11 razones por las cuales tus pies sudan demasiado

¿Sientes que tus pies sudan excesivamente?? Todos hemos experimentado este problema una vez en la vida, y ya sabemos que puede ser muy molesto..

Afortunadamente, para la mayoría de las personas es un episodio aislado de una caminata larga o porque hace demasiado calor.

Ciertamente, si este problema persiste, debe saber que los motivos pueden ser muy diversos., pero generalmente es una condición natural.

En la mayoría de los casos, puede deberse a factores médicos y a una limpieza inadecuada..

Aquí le diremos por qué sus pies sudan tanto. Presta atención e identifica cuál puede ser tu razón.

Si no puede controlar esta molestia, pídale a su podólogo que lo ayude a encontrar una solución..

1.Tus pies sudan demasiado porque eliges los zapatos incorrectos

Esta es una de las razones principales por las que sus pies sudan demasiado, pero también la más fácil de resolver..

Los zapatos son artículos muy importantes, pero rara vez prestamos la atención que requieren. Si a menudo usa zapatos hechos de materiales sintéticos o muy ajustados, seguramente sufrirá las consecuencias.

Esto se debe al hecho de que los zapatos sin ventilación o usados ​​incorrectamente aumentan la sudoración del pie.

Idealmente, debe elegir zapatos con materiales naturales y bien ventilados..

Además, debe adaptarse a sus necesidades y evitar problemas como uñas encarnadas.

 Ver también este artículo: 15 trucos para recuperar ropa y zapatos en ruinas

2. calcetines de buena calidad

El uso de materiales sintéticos o fibras de plástico en la fabricación de sus calcetines a veces se vuelve recurrente. Esto podría ser por el bien de la economía o porque eligió el tipo de calcetín que le gustó la textura.

• La mala noticia es que fibras sintéticas aumentan la temperatura de tus pies
• Esto no será un problema en climas fríos o de noche. Pero seguramente en climas cálidos, o cuando practicar un deporte representa un gran riesgo.

3.Tus pies son prisioneros de tus zapatos

Quizás eres una persona muy ocupada y tus pies pasan todo el día encerrados en tus zapatos. Si no tiene tiempo para usar sandalias o zapatos cómodos, es posible que sus pies suden en exceso..

• Trate de deshacerse de sus zapatos algunas horas en la tarde o noche..
• Para evitar lesiones, trate de tener buenas sandalias de baño. Además, es una buena idea que durante unos días a la semana elija usar zapatos cómodos y abiertos.

4 alimentación

Puede que no hayas analizado, o no lo creas, pero alimentos que aumentan la sudoración de tus pies. Este es el caso de los alimentos picantes, los refrescos y la cafeína. Si sufres de sudor excesivo y tus pies, evítalos durante unos días a la semana..

Si encuentra que la situación mejora, asegúrese de limitar el consumo de estos productos..

5 problemas de salud

Entre otras razones por las cuales su pie suda excesivamente se incluyen enfermedades como:

• Diabetes
• Trastornos del sistema nervioso
• Problemas de hígado
• Presión de vientre

Si está seguro de que sus zapatos y medias son adecuados, y su dieta no contiene los productos que mencionamos, pero el problema persiste, Pídale a un médico que vea si tiene estos problemas médicos..

6. hiperhidrosis

La hiperhidrosis es una condición que debe determinar su médico..

Esta es la falla de las glándulas sudoríparas en ciertas áreas del cuerpo que producen sudor excesivo sin razón aparente..

En casos severos de hiperhidrosis, se puede realizar un tratamiento para controlar el problema.. En los casos más extremos, puede requerirse un tratamiento quirúrgico muy simple..

7 falta de pulcritud

Esta es una de las razones obvias para la sudoración excesiva.. Si no mantiene los pies limpios, es probable que comience a sudar.

A través del sudor corporal liberamos toxinas. Si se sienten atrapados en sus pies, están buscando una manera de liberarse a través de la sudoración excesiva..

Es conveniente:

• Siempre lava tus pies
• Secarlos correctamente
• Cambiar calcetines diariamente
• Use talco en polvo

8 Factores emocionales

Una razón por la cual sus pies sudan excesivamente puede ser su estado de ánimo.

Es probable que sienta los pies muy húmedos en situaciones en las que se sienta nervioso, aburrido de miedo, estresado o excitado..

Si estás pasando por un momento donde tus emociones están fuera de control, trate de calmarse para evitar la sudoración excesiva de los pies.

Le recomendamos que lea: elimine el mal olor de las axilas con estos seis remedios caseros

9. Genética

En otros casos, la sudoración excesiva se origina en la genética.

Usted nota que los miembros de su familia sudan en exceso. Si es así, no tendrá muchas opciones, excepto encontrar la solución en productos cosméticos que controlen el problema..

10. Infecciones

Las infecciones encuentran el hábitat perfecto para los pies si no se mantienen limpias.

 La proliferación de hongos es el resultado de la maceración bacteriana. y afecta tanto las uñas como el resto del pie.

Si padece esta afección, puede aplicar crema contra las infecciones. Estas cremas se pueden encontrar en supermercados y son muy económicas..

11. Fijación a un zapato

¿Tienes un par de zapatos que sigues usando porque son tus favoritos? Use los mismos zapatos por muchos días seguidos?

En caso de que este par de zapatos realmente te guste, compra más de uno. Para que pueda disfrutar y tener varios colores que hacen que sea fácil de combinar con muchos de sus looks..