12 tés ideales para aumentar las defensas del cuerpo

Defensas en los fríos meses de otoño e invierno.? Todos sabemos que debemos aumentarlos para prevenir las enfermedades de esta época, así que en este artículo, Ofrecemos los mejores tés para despedirnos de virus y bacterias..

Hierbas y tés para aumentar las defensas.

El sistema inmunitario tiene la función de protegernos. de la entrada y proliferación de virus, bacterias, parásitos y hongos, por lo que estas "defensas" identifican a los agresores y luchan contra los elementos nocivos.

Esta defensa se realiza a través de anticuerpos y glóbulos blancos..

A veces, el sistema se debilita y es cuando el cuerpo está más expuesto a la enfermedad..

Los factores que reducen las defensas son varios.. Entre ellos destacamos:

• Cambios de humor.
• Cáncer.
• Deficiencia de nutrientes.
• El estrés.

La buena noticia es que hay diferentes infusiones que mejoran esta "barrera" que nos separa de la enfermedad..

1 - equinácea

Uno de los beneficios de esta planta es su capacidad principalmente para atacar virus, hongos y bacterias..

• Es considerado como uno de los mejores antibióticos naturales que existen..
• Además de estimular el sistema inmunitario, ayuda en la producción de glóbulos blancos y neutraliza la acción de microorganismos patógenos.

Ver también: antibióticos naturales para combatir infecciones leves

2 - Arándano

El té de boldo es conocido principalmente por sus propiedades digestivas y hepáticas. Al mismo tiempo, destacamos su capacidad para reforzar naturalmente las defensas..

• Esta hierba es un inmunomodulador y previene la enfermedad..
• Se necesita una taza después de las comidas..

3 - Ginseng

Es una hierba con muchas propiedades, que se encuentra en varias variedades. El más conocido es el panax ginseng (o ginseng coreano). Este té nos ofrece componentes activos como los ginsenósidos, que son antiinflamatorios y previenen el desarrollo de cáncer..

4 - Uña de gato

La característica más importante de esta hierba es su capacidad para aumentar las defensas..

• Esta ventaja se debe a un alcaloide llamado isopteropodina y ácido clorogénico..
• Ambos mejoran el trabajo de los glóbulos blancos para destruir cuerpos extraños u organismos alojados en la sangre..

5 - Ginkgo Biloba

Las hojas de esta planta contienen dos antioxidantes muy potentes: ginkgolid y bilobalide..

• Estos compuestos pueden proteger al cuerpo de la acción nociva de los radicales libres..
• Además, reducir los efectos de la radiación y prevenir la muerte celular.

6 - genciana

Una hierba muy adecuada para aumentar las defensas, ya que estimula la producción de glóbulos blancos y estimula el sistema inmunológico..

Se recomienda para prevenir diversas enfermedades, especialmente aquellas que afectan el tracto respiratorio, tales como:

• angina
• faringitis
• la sinusitis.

Tambien se recomiendan para personas que tienen un resfriado, gripe o bronquitis. A su vez, es un remedio natural efectivo para tratar ciertos tipos de alergia..

7 - Rooibos

El té Rooibos, también conocido como "sudafricano", contiene sustancias que estimulan el sistema inmunitario y retrasan el proceso de envejecimiento..

• Inhibe el desarrollo del virus en pacientes con inmunodeficiencia adquirida (VIH).
• También se recomienda para personas con rinitis y alergias respiratorias..

8 - astrágalo chino

Esta planta no solo aumenta las defensas sino que también renueva las células dañadas o envejecidas..

Se recomienda para aquellos que, debido a una infección, o que tienen un sistema inmunitario debilitado, carecen de la fuerza o la fuerza del cuerpo para realizar las actividades cotidianas..

Té de astrágalo también Es aconsejable para pacientes propensos a enfermedades o procesos infecciosos. como gripe, bronquitis o resfriado varias veces al año.

Está indicado para casos de anemia, estrés, ansiedad o fatiga primaveral..

9 - Astralagus propinquus o membranaceus

Esta hierba es muy efectiva en el tratamiento de infecciones y enfermedades causadas por un sistema inmune debilitado, por otro lado, también tiene propiedades diuréticas..

Los flavonoides, polisacáridos y saponinas son responsables de tales beneficios..

El astrágalo propinquus es recomendado para personas que a menudo sufren resfriados y gripe.

10 - acebo

Contiene una buena dosis de alcaloides, mucílagos y taninos que hacen de esta planta un remedio casero ideal para prevenir e incluso tratar el cáncer..

Acebo previene el desarrollo de células cancerosas y ayuda al sistema inmunitario en su proceso de lucha contra virus y bacterias. Por lo tanto, favorece el crecimiento de células sanas y previene infecciones de todo tipo..

11 - Sello de oro

También conocida como "Cúrcuma canadiense", es una planta utilizada desde la antigüedad por los aborígenes nativos americanos para tratar enfermedades infecciosas..

La planta de foca dorada sirve principalmente para prevenir el cáncer, combatir la tos ferina y reducir las infecciones de la piel (causado por heridas o picaduras de insectos).

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12 - Ipe rosado (handroanthus impetiginosus)

Esta especie nativa de América Central tiene muchas propiedades curativas gracias a sus componentes, entre los que destacan las saponinas y los taninos..

Hace siglos se aplica a la corteza rosada de ipê con fines medicinales, porque trata diferentes enfermedades:

• La malaria.
• Infecciones.
• Fiebre.
• Lupus.
• Diferentes tipos de cáncer entre otros..

Preparación.

Dependiendo de la región varía cómo preparar este té. El más común es el siguiente:

• 2 cucharadas de tallo de corteza interior.
• Mezcle con 1 litro de agua caliente, hirviendo durante 10 minutos..
• Deje reposar la infusión durante media hora..
• Guárdelo en la nevera durante una semana como máximo..

Se puede consumir diariamente, pero su abuso puede tener consecuencias no deseadas para la salud..

No debemos olvidar que, si bien estos tés pueden ser muy efectivos para aumentar y fortalecer nuestras defensas, no son sustitutos del tratamiento médico sino un complemento del mismo. Asegúrese de consultar a un profesional de la salud antes de consumirlos..

Imagen principal cortesía de © wikiHow.com

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