3 consejos naturales para acabar con la sinusitis

Moco? Congestión? ¿Dolor de cabeza? Cuando los tejidos blandos que recubren las cavidades óseas de la cabeza (senos) se inflaman e infectan, podemos decir que padecemos sinusitis..

Si, además, es una situación habitual que dura más de 12 semanas, puede ser crónica. Por el contrario, si la sinusitis aparece después de un resfriado o alergia, decimos que es aguda..

Entonces, en este artículo queremos compartir tres consejos naturales para terminar con la sinusitis aguda y aliviar o mejorar significativamente.

Causas de la sinusitis

Conocer la causa de la sinusitis puede ser de gran ayuda para tratarla correctamente:

• Adicciones perjudiciales como el tabaco en fumadores activos, pero también en aquellos que son pasivos..
• Infecciones causadas por virus, hongos o bacterias..
• Alergias 
• Pólipo nasal.
• Enfermedades crónicas como diabetes o fibrosis quística..
• Tumores

Remedios naturales para eliminar la sinusitis

1. Vapores de menta con eucalipto

Los vapores son una antigua terapia natural y casera que consiste en inhalar los vapores de ciertas plantas medicinales para descongestionar las vías respiratorias y suavizar y expulsar el moco acumulado.

Para combatir la sinusitis, seleccionamos dos plantas que, debido a sus propiedades medicinales, son muy adecuadas para mejorar la función del sistema respiratorio: menta y eucalipto blanco.

Lo que necesitamos?

• 1 sartén mediana con tapa
• 1 litro de agua
• 5 cucharadas de menta y eucalipto blanco (50 g)
• Una toalla

Como hacer?

• Primero, lo metemos al agua con las plantas medicinales en el fuego. Cuando comienza a hervir, apagamos el fuego y lo dejamos reposar durante 5 minutos..
• En seguida, deberíamos pararnos en la sartén, muy cuidadoso para no acercarse demasiado y quemarse. Luego nos ponemos una toalla sobre la cabeza para mejorar las inhalaciones..
• Permanecemos en esta posición durante 10 minutos, respirando profundamente por la nariz..
• Luego lavamos la cara con agua fría para calmar el enrojecimiento de la piel..
• Podemos hacer estos vapores dos o tres veces por semana.. Cuando experimentemos una mejora en los síntomas, mantendremos la pulverización espaciada con una o dos semanas de diferencia..

2. Riegos con limpiador nasal

El irrigador nasal tibetano es un utensilio de plástico o cerámica similar a un frasco que permite que el líquido se introduzca a través de una de las fosas nasales que salen naturalmente sin presión a través de la otra..

De esa forma, podemos limpiar el vía aérea mucho más suave que con jeringas que también se usan para este propósito.

Cuando hacemos esta terapia, siempre debemos tener la boca abierta y alternar las dos fosas nasales. Este consejo es esencial para hacerlo correctamente..

Podemos comprar líquidos listos para este fin o desarrollar nuestro propio suero con una parte de agua de mar y dos partes de agua natural.

O el suero también se puede preparar con un litro de agua y tres cucharaditas de sal marina disuelta para alcanzar un pH similar al de nuestro cuerpo..

El rociador nasal se puede encontrar en tiendas de salud y hierbas..

Visite este artículo: Cómo eliminar la congestión nasal en menos de 1 minuto

3. Ajo, pimienta y jengibre todos los días.

Hay tres alimentos medicinales con propiedades de limpieza que son muy beneficiosos en el tratamiento natural de la sinusitis: ajo, pimienta y jengibre..

Ajo

Para que el ajo sea terapéutico, debemos consumirlo en su estado bruto, es decir, crudo. Podemos agregarlo a las comidas, trituradas o trituradas, como salsas, guisos, vinagretas, arroz, etc..

Además, también podemos hacer la cura tibetana del ajo o, si no podemos digerirlo, podemos comprarlo en cápsulas..

Lea también: descubra la antigua cura tibetana del ajo

Pimienta de cayena

Esta especia es muy picante y sin duda muy beneficiosa para la circulación, el metabolismo, la digestión, etc..

En el caso de la sinusitis, momentos después de consumirla, comenzamos a notar que el moco nasal se diluye y el cuerpo nos impulsa a expulsarlo. 

Por lo tanto, debemos comenzar con pequeñas cantidades, como una pizca, agregando recetas como guisos, sopas, etc..

Jengibre

Esta raíz exótica tiene efectos similares a la cayena y podemos usarla como especia (en todo tipo de platos, incluyendo carne y pescado), así como rallada y agregada a salsas, jugos, vitaminas, galletas o té..

Además, por conveniencia, también podemos consumir jengibre en polvo..