4 autoexámenes que pueden salvar tu vida

El cáncer es una de las enfermedades más mortales del mundo cada año y muchos de los casos podrían haberse prevenido con detección temprana y autoexamen..

Desafortunadamente, aunque ya se han hecho muchos avances y la tecnología facilita la transmisión de información, todavía hay muchas personas que desconocen todo lo relacionado con este tipo de enfermedad, incluidos sus riesgos y síntomas tempranos.

Dado que la detección temprana de algunas anormalidades en el cuerpo es esencial para el tratamiento oportuno del cáncer y otras enfermedades crónicas hoy en día compartamos el 4 autoexámenes para salvar vidas que puedes hacer en casa.

1. Autoexamen de mamas

El autoexamen de los senos o de los senos es uno de los métodos que toda mujer debe conocer para detectar a tiempo un posible tumor..

Hoy, la mayoría de las mujeres en todo el mundo pueden realizar esta prueba regularmente, lo que permite la detección oportuna de bultos extraños en los senos..

El mejor momento para realizar este examen de seno es solo 7 días después de su período, porque en este momento los senos no tendrán la sensibilidad e inflamación que aparecen con la menstruación.

Como hacer?

• Para facilitar el autoexamen, coloque boca abajo con la mano derecha detrás de la cabeza.
• Luego, con los dedos medios de su mano izquierda, presione suavemente pero con firmeza, haciendo pequeños movimientos para examinar su seno derecho..
• Luego sentado o de pie, También examine la axila a medida que el tejido mamario se extiende a esta parte del cuerpo.
• Presione suavemente los pezones para verificar cualquier tipo de descarga. Repita el procedimiento en el seno izquierdo..
• Párese frente a un espejo con los brazos hacia abajo y observe sus senos para detectar cualquier cambio en su textura, como ondulaciones, arrugas, arrugas o piel de naranja..
• También observe cuidadosamente para ver si el pezón está hundido.

2. De la cavidad bucal

Las señales que aparecen en la boca deben ser una señal de advertencia para cualquier persona, porque pueden indicar desde periodontitis hasta cáncer oral.

Problemas de encías, sangrado o llagas y bultos dentro de la boca son signos suficientes para saber que algo está mal..

También es recomendable examinar los labios por dentro y por fuera con los dedos para detectar bultos..

3. De la piel

Este tipo de autoexamen consiste en una revisión periódica de la piel para detectar posibles tumores o cambios inusuales..

Es importante saber que, cuanto antes el diagnóstico de cáncer de piel, mayor es la probabilidad de combatirlo.

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Al igual que con el seno, es recomendable hacerse esta prueba una vez al mes como método de prevención. Para esto, lo ideal es tener un espejo grande para facilitar la observación de todo el cuerpo.

Al realizar este autoexamen, se deben buscar cambios en la piel, como:

• Parches suaves que aparecen o crecen repentinamente, con forma asimétrica, colores extraños o bordes irregulares.
• Manchas rojas.
• Bultos o úlceras.

4. Al orinar

La orina tiene mucho que decir sobre la salud y puede servir mejor como un autoexamen todos los días y en cualquier momento..

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Orinar más de ocho o diez veces al día es una señal segura de que algo no va bien en la vejiga.; por ejemplo, puede ser un problema de vejiga, próstata o riñón.

Este simple examen puede descartar la posibilidad de ser un signo de un problema neurológico o lesión espinal..

Pero, por supuesto, la necesidad frecuente de orinar es completamente normal cuando se ingiere demasiado líquido..

Es muy importante observar el color de la orina y también tener en cuenta su olor.. Cuando la orina es demasiado oscura, puede indicar una infección del tracto urinario o deshidratación..

Si nota algún sangrado, puede ser un signo de posible cáncer, aunque no siempre.

Si el olor es demasiado fuerte, esto puede indicar un problema renal..

En cualquiera de estos casos Es mejor consultar a su médico para un examen adecuado y un tratamiento adecuado..