4 tipos comunes de depresión

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 1188
  • 130

La depresión es un problema que afecta a muchas personas.. Ya sea por nuestra forma de ser, por la genética o simplemente porque la vida no nos ha tratado bien, la verdad es que este daño puede sucederle a cualquiera. Reunirse 4 tipos comunes de depresión.

Es una enfermedad de la que pocos pueden salir y, sin embargo, tienen que superarla día tras día. ¿Es duro? Ciertamente sí, pero eso no significa que no haya esperanza. Y además, es cuando estamos más caídos que la fuerza llega a comenzar a elevarse.

Tipos de depresión

Por lo general, solo conocemos un tipo de depresión, una que se manifiesta con síntomas similares a la tristeza., pero eso nos impide llevar una vida diaria normal.

No podemos levantarnos de la cama, no deseamos nada, y lo que nos interesaba ahora es indiferente para nosotros..

Lo que probablemente no sabías es que hay muchos tipos de depresión. Saber con más frecuencia le permitirá saber cómo responder si usted o alguien que conoce sufre de ellos, y la mejor manera de enfrentarlo..

También sepa: depresión mayor, mayor discapacidad: 6 cosas que debemos saber.

  1. Depresión ante una pérdida

Este es el tipo más común de depresión.. Cuando perdemos a una persona, ya sea porque murió o porque nos abandonó, podemos caer en un estado de dolor y tristeza. en el que estamos cayendo cada vez más.

Este tipo de depresión afecta a aquellas personas que son muy introvertidas, inseguras y sensibles. No es fácil de superar y de todos modos se necesita ayuda profesional.

  1. Depresión bipolar

Todos sabemos lo que es. bipolaridad, una enfermedad en la que un momento estamos eufóricos y otro estamos tristes. Esto puede hacernos sufrir otro tipo de depresión, también llamada depresión bipolar..

La persona que la padece tiene muchos momentos en los que ya no quiere vivir, pero también muchos otros cuando está eufórica. Esto confunde a quienes la rodean, ya que no se sabe si es realmente buena o mala..

La bipolaridad en sí misma puede desarrollar una depresión.. No sabes cuándo puedes ser feliz o triste, todo es muy relativo. Entonces, estar en esta cuerda floja causa depresiones bastante severas.

  1. Depresión De Agotamiento

¿Recuerdas cuando eras adolescente y te sentías agotado? Cansado de estudiar, competir, ser el mejor de tu clase ... Este tipo de depresión afecta a aquellas personas que son muy competitivas y que están continuamente bajo presión..

Esto también puede ocurrir en el trabajo. Cuando las demandas son demasiado altas, pueden conducir a un agotamiento mental y físico que conduce a una depresión severa..

Por lo tanto, es necesario relajarse frente a la competitividad. Ser el mejor no siempre será el más saludable para todos.

Lea también: 6 hábitos diarios que pueden causar depresión

  1. Depresión debido a la edad

Algunas veces este problema surge naturalmente a cierta edad. Una edad en la que nos sentimos maduros y notamos cómo ha pasado el tiempo en un abrir y cerrar de ojos..

La depresión por edad generalmente surge alrededor de los 50 años, momento en el cual hay un punto de inflexión. Comenzamos a ver esas oportunidades que aprovechamos y las que no, lo que hicimos mal, la culpa que sentimos ...

De esta manera, comenzamos a notar que somos mayores y estamos cayendo lentamente en una depresión..

Para evitar esto, No hay nada mejor que vivir nuestra vida aceptando los errores y los errores que hemos cometido en el pasado.. Debemos disfrutar cada momento y nunca posponer lo que queremos lograr ahora, en el presente.

Aunque la mayoría de las personas no son conscientes, existen varios tipos de depresión. Y es importante saber un poco sobre cada uno para saber cómo tratar.

La depresión mantendrá su ciclo

Una persona que sufre uno de los tipos de depresión se aislará, y todo lo que le pase por la mente serán pensamientos negativos que le harán aún más daño..

Tanto si sufre de bipolaridad o depresión debido a una pérdida, desde el primer momento necesitas buscar ayuda profesional. No podrá salir de este estado solo, y esto es algo que debe tener muy claro..

Si no obtiene ayuda, si termina cerrándose a sí mismo, la depresión mantendrá su circuito. Un circuito cerrado del que no puedes salir. Así que comienza a hablar abriéndote con las personas que te rodean.

Si no crees que puedes hacer esto, habla con un profesional directamente, pero es genial que decepciones a alguien.

Puedes superar este problema con paciencia, con el tiempo ... Es difícil, y las personas que te rodean también sufren. Sin embargo, hay esperanza incluso cuando solo ves oscuridad en tu camino..

Sea cual sea su tipo de dificultad, sepa que puedes dejar esto.

5 aspectos de la depresión que otras personas desconocen



Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Una revista sobre buenos hábitos y salud.
Aprenda a desarrollar buenos hábitos y renunciar a los malos. Aprenda cómo cuidar su salud y ser feliz.