5 medicamentos antiinflamatorios naturales para tratar el dolor articular

La inflamación de la rodilla debido al desgaste de las articulaciones o al dolor en los dedos de manos y pies son procesos comunes que casi siempre nos obligan a recurrir a remedios para eliminar las molestias. Bueno, sabías que hay maravillosas drogas antiinflamatorias naturales que puede aliviar el dolor articular de manera muy efectiva?

Obviamente, siempre debemos seguir las recetas y las recomendaciones médicas primero, pero cuando esté en casa y sienta la necesidad de tomar un ibuprofeno calmante o clásico, primero pruebe estos medicamentos antiinflamatorios naturales. Verá cómo ofrecen un alivio casi inmediato.!

 1. Antiinflamatorio natural: romero

Rosemary es un hierba aromática y medicinal muy común en la dieta mediterránea, que ofrece un sabor característico a los platos y también se usa ampliamente en todo tipo de remedios caseros..

¿Sabía que tiene una propiedad que lo hace capaz de actuar igual que un remedio calmante? Es ideal para aliviar todo tipo de dolor en las articulaciones..

Esto se debe básicamente al hecho de que su composición contiene ácido ursólico., que combate eficazmente este tipo de infección que ocurre alrededor del cartílago o las articulaciones de las manos y las rodillas. Todo esto sin causar efectos secundarios..

Tome nota de cómo puede beneficiarse de ello:

Ingredientes

• 200 g de romero
• 2 vasos de agua (400 ml)

Como prepararse

El único paso a seguir es hacer una infusión. Cuando el agua esté hirviendo, agregue las ramitas de romero para que sus propiedades se destilen durante 20 minutos. Después de este tiempo, déjelo a un lado y déjelo descansar. Puedes tomar 2 vasos al día.

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2. cola de caballo

Puede comprar la cola de caballo en farmacias y tiendas naturistas. Es maravilloso porque además de establecerse como uno de los mejores antiinflamatorios naturales, es una planta que nos aporta muchas vitaminas y minerales. Como tomarlo? Hacer una infusión dos veces al día. Seguramente ella te hará muy bien!

3. Cúrcuma (o cúrcuma)

Hemos hablado algunas veces sobre la cúrcuma (también llamada cúrcuma) en nuestro espacio. Esta especia de Asia le da un color atractivo a nuestras comidas y también es fabulosa para tratar el dolor en las articulaciones. No dude en probarlo antes de recurrir al ibuprofeno cuando tenga dolor..

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes., Combate muy bien todos los procesos infecciosos que nuestro cuerpo puede sufrir, además de poder desintoxicar cualquier tejido lesionado. Para disfrutar de los beneficios de la cúrcuma, puede preparar una infusión de la siguiente manera:

Ingredientes

• Una cucharada de cúrcuma (20 g)
• 3 vasos de agua (750 ml)
• 3 cucharadas de miel (60 g)

Como prepararse

Comenzaremos calentando el agua. Cuando note que ha comenzado a hervir, agregue la cuchara de cúrcuma. Verá que el agua se volverá inmediatamente de color amarillento..

Deja que el agua hierva durante 10 minutos y luego déjala reposar. ¿Cuál es el siguiente paso? Colar el contenido y agregar el tres cucharas de miel. Podemos beber regularmente durante todo el día para tratar la inflamación y el dolor en las articulaciones. Muy fácil!

4. jengibre

Estamos seguros de que ya pensó que el jengibre aparecería en esta lista. Esta raíz medicinal es posiblemente un de los mejores medicamentos antiinflamatorios naturales, También es muy adecuado para tratar procesos relacionados con el dolor articular..

Por lo tanto, en los días en que sufre de dolor, no dude en preparar el siguiente medicamento..

Ingredientes

• 200 g de raíz de jengibre rallado
• 2 vasos de agua (400 ml)
• 2 cucharas de miel

Como prepararse

Como en los ejemplos anteriores, infundiremos con la planta medicinal. En este caso, cuando el agua está hirviendo, agregue jengibre para cocinar por 20 minutos. Después de este tiempo, déjelo reposar durante 10 minutos y luego cuele el contenido..

El siguiente paso será agregar el dos cucharas de miel. Como puede ver, la miel es un ingrediente indispensable en este tipo de remedio ya que, gracias a sus propiedades naturales, también combate todo tipo de dolor en las articulaciones de manera muy efectiva. Recuerde tomar dos vasos al día. Seguramente este remedio dará un buen resultado..

5. La linaza

Puede encontrar semillas de lino fácilmente en tiendas naturales especializadas. No son caros y actúan como medicamentos antiinflamatorios naturales. Bueno, ya sabes por qué son adecuados para tratar eficazmente el dolor articular.?

• Debido a su composición natural de omega 3. Gracias a esto, fortalecemos nuestro sistema inmunológico y ayudamos a nuestro cuerpo a combatir estas infecciones que se acumulan alrededor de las articulaciones. Vale la pena recordar que cuando se trata de tomar omega 3, siempre será más aconsejable ser de origen vegetal y que si proviene de grasas animales, obtendremos exactamente el efecto contrario, es decir, causaremos inflamación..
• Como tomamos semillas de lino? Deberíamos consumir dos cucharadas diarias (aproximadamente 40 gramos). Puede consumirlos naturalmente o agregándolos a las ensaladas, pero nunca los cocine, ya que en este caso perderemos gran parte de este omega 3. Además, la digestión puede verse afectada. Así que recuerde: tómelos naturalmente todos los días, al igual que estas vitaminas a las que nos acostumbramos y nos importan tanto..

Siempre será más apropiado recurrir primero a estos medicamentos antiinflamatorios naturales que el ibuprofeno. Sin embargo, siempre siga todas las recomendaciones que le haya dado su médico..