5 latidos para eliminar toxinas rápidamente

  • Robert Patterson
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Para una buena salud, todas las toxinas deben eliminarse. que se encuentran en nuestro cuerpo, acumuladas por diferentes actividades como el estilo de vida sedentario y una dieta deficiente.

Para hacer eso, debe seguir las formas más saludables y naturales posibles, tales como:

  • Come alimentos totalmente orgánicos.
  • Bebe mucha agua
  • Ingerir tés o infusiones con propiedades purificantes
  • Eliminar todos los alimentos que dañan nuestro cuerpo
  • Consume bebidas o ritmos que eliminan toxinas.

1. Acelga beat

La acelga es una planta que no solo contiene ácido fólico como hierro y fibra: también es una excelente fuente de vitamina A.

Todos estos componentes son esenciales para eliminar toxinas en el cuerpo, elevar las defensas y prevenir enfermedades infecciosas..

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 1 jugo de limón
  • 5 hojas de acelga
  • 3 ramitas de perejil
  • 3 vasos de agua (600 ml)

Preparación

  • Separe los plátanos de la cáscara y póngalos en una sartén..
  • Agregue un vaso de agua y cocine por 20 minutos..
  • Colar y eliminar el agua restante.
  • Luego extrae el jugo de limón.
  • Lavar acelgas y perejil.
  • Ponga todos los ingredientes en la licuadora, incluidos los plátanos y los vasos de agua restantes..
  • Mezclar hasta que quede suave..

Modo de consumo

  • Para desintoxicar su cuerpo de manera efectiva, le sugerimos que consumir 1 taza de este ritmo con el estómago vacío durante 2 semanas.

2. Golpes para eliminar las toxinas del durazno

Se sabe que el melocotón contiene propiedades hidratantes, astringentes y antioxidantes. que ayudan a eliminar las toxinas acumuladas en nuestro colon. Este es uno de los mejores ritmos para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo..

Ingredientes

  • 6 almendras
  • 1 taza de leche (200 ml)
  • 4 duraznos
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (5 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Agregue las almendras en un vaso de leche y deje reposar durante 4 horas..
  • Lave los duraznos y separe la semilla de pulpa..
  • Luego agregue todos los ingredientes en una licuadora.
  • Mezclar durante 1 minuto.

Modo de consumo

  • Sugerimos que usted bebe este desayuno durante 8 días.

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3. Frambuesa y Apple Beat

La combinación de vitaminas y antioxidantes que ofrece la frambuesa junto con las propiedades desintoxicantes de la manzana puede ayudarlo a:

  • Eliminar toxinas
  • Fomentar la digestión
  • Combatir la retención de líquidos.
  • Regular el metabolismo
  • Combatir la obesidad

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 1 taza de frambuesas (150 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Lave bien las manzanas y las frambuesas, eliminando cualquier rastro de suciedad que puedan tener..
  • Cortar la manzana, dejar la cáscara y quitar las semillas..
  • Luego agregue todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave..

Modo de consumo

Es mejor bebe este ritmo tres veces por semana por las tardes.  De esta manera, no solo podrá obtener todos sus beneficios, sino que también calmará su ansiedad..

4. Batido de apio

El apio se destaca por tener una gran cantidad de propiedades purificadoras y desintoxicantes que pueden ayudarlo a eliminar las toxinas acumuladas dentro de su cuerpo de manera rápida y efectiva. Por eso él se usa en latidos para eliminar toxinas del cuerpo.

Ingredientes

  • 5 tallos de apio
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • 2 vasos de agua (400 ml)

Preparación

  • Lave los tallos de apio y córtelos en trozos pequeños..
  • En una sartén, agregue los trozos de apio junto con el agua y cocine por 5 minutos..
  • Dejar reposar 10 minutos.
  • Luego agrega el apio junto con el agua a una licuadora y agrega la miel.
  • Mezcle por 2 minutos hasta que quede suave..

Modo de consumo

Sugerimos que usted beba 1 taza de este batido antes del desayuno y otro antes de acostarse durante 5 días, de esta forma tu cuerpo puede eliminar toxinas más rápido.

También le sugerimos que lea: Apio, un alimento ideal para la limpieza de los riñones.

5. Batido de piña para eliminar las toxinas

La piña es uno de los mejores alimentos que eliminan toxinas., y esto se debe a su inmensa cantidad de propiedades reguladoras purificadoras, antioxidantes, hidratantes y metabolizadoras.

Del mismo modo, también contiene fibras, que le ayudará a aliviar cualquier problema gastrointestinal que tienes y también te ayuda a perder peso naturalmente.

Ingredientes

  • 1 piña pequeña
  • 2 tallos de apio
  • 2 toronjas
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Lavar todos los ingredientes.
  • Cortar la toronja por la mitad, extraer el jugo y verter en una licuadora.
  • Luego agrega los otros ingredientes..
  • Mezcle durante 1 minuto, o hasta que se obtenga una mezcla sin hueso homogénea..

Modo de consumo

  • Deberíamos consume este ritmo 3 veces por semana.
  • La mejor manera de consumirlo es tomar un vaso antes de acostarse. De esta manera, su cuerpo puede eliminar completamente las toxinas mientras duerme..
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