- Henry Lester
- 0
- 2773
- 449
Los tés de hierbas, también llamados infusiones, son los remedios caseros más útiles que podemos encontrar. Con ellos podemos tratar algunos problemas de estómago, intestinos y abdomen. Por eso, son esenciales en nuestros hogares.
Las infusiones son un gran aliado para resolver problemas estomacales. En este artículo, hablaremos sobre cinco tés herbales curativos que pueden ayudarlo a sobrellevar la hinchazón..
¿Qué es la distensión abdominal??
Aunque su nombre suena complicado y extraño, cuando hablamos de hinchazón, simplemente nos estamos refiriendo a esos momentos en que la barriga está hinchada.. Este problema es bastante común entre las mujeres y a menudo causa molestias. cuando se trata de realizar las tareas más cotidianas.
Causas de distensión abdominal.
La distensión abdominal puede tener diferentes orígenes y causas, pero los más comunes son:
- Mala alimentación
- Síndrome premenstrual
- Aumento de peso
- Tragar aire
- Intolerancia a la lactosa
- Embarazo
- Retención de líquidos
5 tés herbales curativos para reducir la hinchazón
La distensión abdominal es un problema relativamente grave, pero puede tratarse a tiempo sin inconvenientes. Para actuar lo antes posible, aquí hay cinco tés de hierbas curativas que ayudarán a que su estómago se hinche y sea un problema grave para su cuerpo..
1. té verde
Las sustancias antioxidantes del té verde contribuir a mejorar la salud general. Además, esta infusión permite mejorar o eliminar los síntomas que pueden manifestarse en el área del abdomen..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de té verde (15 g)
Como hacer?
- Calienta el agua y cuando hierva agrega el té verde.
- Déjalo reposar unos minutos, para que la planta libere todas sus propiedades.
- Dejar enfriar, colar y beber dos tazas al día.
2. Manzanilla
La manzanilla es una excelente opción para reducir la hinchazón abdominal.. Este té se recomienda para otras afecciones, como dolor menstrual, problemas estomacales e intestinales, diarrea, náuseas, náuseas y acidez estomacal..
Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, sedantes y relajantes, mejora el estado físico del cuerpo..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de manzanilla (15 g)
Como hacer?
- Calienta el agua y agrega la manzanilla.
- Espera unos minutos, colar y beber cuando la temperatura sea soportable.
Descubre 6 propiedades medicinales de la manzanilla
3. Lima
Esta hierba es la menos conocida de todas las que enumeramos en esta lista. Sin embargo, sus propiedades son muchas y cada vez más ha llamado la atención en la rama naturista. La lima tiene aroma a limón y varias propiedades medicinales en sus hojas..
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de lima (30g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Como hacer?
- Lleva el agua al fuego y cuando hierva agrega las hojas de lima.
- Espere un momento mientras el agua absorbe las propiedades de la planta..
- Colar y beber la infusión dos veces al día..
4. Menta
La menta, por otro lado, es una planta útil para la distensión abdominal, gracias a su ingrediente activo que ayuda a disminuir la inflamación y relajar las paredes abdominales. Entonces, Es una opción ideal para aliviar los diferentes síntomas de este problema..
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de menta secas (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
¿Tu sabia? 4 deliciosas recetas con menta
Como hacer?
- Coloque la cucharada de hojas secas de menta en una taza de agua hirviendo..
- Revuelva y deje reposar durante 10 minutos, para que las hojas de menta liberen todos sus propiedades curativas y antiinflamatorias.
- Colar y beber dos veces al día..
5. Jengibre
Esta raíz es conocida por todas las propiedades que tiene para tratar problemas respiratorios y reumáticos. Sin embargo, Otro de sus beneficios es la capacidad de manejar problemas gástricos e intestinales., favoreciendo así el bienestar del abdomen.
Ingredientes
- 3 cucharadas de jengibre (45 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Como hacer?
- Calienta el agua y, cuando hierva, agrega el jengibre. Se puede rallar o rebanar.
- Llevar a ebullición durante 5 minutos, colar y beber dos veces al día..
Además de consumir las infusiones que se enseñan en este artículo, es recomendable ayudar a un médico y cambiar algunos hábitos. Para evitar la hinchazón, también se recomienda mejorar la dieta general..
También es esencial evitar la inactividad física y practicar alguna actividad física., entre otros aspectos que contribuyen a la mejora de la salud..
Pero asegúrese de considerar estas infusiones medicinales para reducir la hinchazón, que guiará y respaldará este cambio de estilo de vida..
11 pasos para separar el abdomen