5 tés herbales curativos para reducir la hinchazón

  • Henry Lester
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Los tés de hierbas, también llamados infusiones, son los remedios caseros más útiles que podemos encontrar. Con ellos podemos tratar algunos problemas de estómago, intestinos y abdomen. Por eso, son esenciales en nuestros hogares.

Las infusiones son un gran aliado para resolver problemas estomacales. En este artículo, hablaremos sobre cinco tés herbales curativos que pueden ayudarlo a sobrellevar la hinchazón..

¿Qué es la distensión abdominal??

Aunque su nombre suena complicado y extraño, cuando hablamos de hinchazón, simplemente nos estamos refiriendo a esos momentos en que la barriga está hinchada.. Este problema es bastante común entre las mujeres y a menudo causa molestias. cuando se trata de realizar las tareas más cotidianas.

Causas de distensión abdominal.

La distensión abdominal puede tener diferentes orígenes y causas, pero los más comunes son:

  • Mala alimentación
  • Síndrome premenstrual
  • Aumento de peso
  • Tragar aire
  • Intolerancia a la lactosa
  • Embarazo
  • Retención de líquidos

5 tés herbales curativos para reducir la hinchazón

La distensión abdominal es un problema relativamente grave, pero puede tratarse a tiempo sin inconvenientes. Para actuar lo antes posible, aquí hay cinco tés de hierbas curativas que ayudarán a que su estómago se hinche y sea un problema grave para su cuerpo..

1. té verde

Las sustancias antioxidantes del té verde contribuir a mejorar la salud general. Además, esta infusión permite mejorar o eliminar los síntomas que pueden manifestarse en el área del abdomen..


Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de té verde (15 g)

Como hacer?

  • Calienta el agua y cuando hierva agrega el té verde.
  • Déjalo reposar unos minutos, para que la planta libere todas sus propiedades.
  • Dejar enfriar, colar y beber dos tazas al día.

2. Manzanilla

La manzanilla es una excelente opción para reducir la hinchazón abdominal.. Este té se recomienda para otras afecciones, como dolor menstrual, problemas estomacales e intestinales, diarrea, náuseas, náuseas y acidez estomacal..

Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, sedantes y relajantes, mejora el estado físico del cuerpo..

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de manzanilla (15 g)

Como hacer?

  • Calienta el agua y agrega la manzanilla.
  • Espera unos minutos, colar y beber cuando la temperatura sea soportable.

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3. Lima

Esta hierba es la menos conocida de todas las que enumeramos en esta lista. Sin embargo, sus propiedades son muchas y cada vez más ha llamado la atención en la rama naturista. La lima tiene aroma a limón y varias propiedades medicinales en sus hojas..

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de lima (30g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Como hacer?

  • Lleva el agua al fuego y cuando hierva agrega las hojas de lima.
  • Espere un momento mientras el agua absorbe las propiedades de la planta..
  • Colar y beber la infusión dos veces al día..

4. Menta

La menta, por otro lado, es una planta útil para la distensión abdominal, gracias a su ingrediente activo que ayuda a disminuir la inflamación y relajar las paredes abdominales. Entonces, Es una opción ideal para aliviar los diferentes síntomas de este problema..

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de menta secas (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

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Como hacer?

  • Coloque la cucharada de hojas secas de menta en una taza de agua hirviendo..
  • Revuelva y deje reposar durante 10 minutos, para que las hojas de menta liberen todos sus propiedades curativas y antiinflamatorias.
  • Colar y beber dos veces al día..

5. Jengibre

Esta raíz es conocida por todas las propiedades que tiene para tratar problemas respiratorios y reumáticos. Sin embargo, Otro de sus beneficios es la capacidad de manejar problemas gástricos e intestinales., favoreciendo así el bienestar del abdomen.


Ingredientes

  • 3 cucharadas de jengibre (45 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Como hacer?

  • Calienta el agua y, cuando hierva, agrega el jengibre. Se puede rallar o rebanar.
  • Llevar a ebullición durante 5 minutos, colar y beber dos veces al día..

Además de consumir las infusiones que se enseñan en este artículo, es recomendable ayudar a un médico y cambiar algunos hábitos. Para evitar la hinchazón, también se recomienda mejorar la dieta general..

También es esencial evitar la inactividad física y practicar alguna actividad física., entre otros aspectos que contribuyen a la mejora de la salud..

Pero asegúrese de considerar estas infusiones medicinales para reducir la hinchazón, que guiará y respaldará este cambio de estilo de vida..

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