Daniel Chandler
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La obstrucción de las arterias puede tener graves consecuencias en la salud cardiovascular. Aunque al principio puede pasar desapercibido, poco a poco aparecen efectos circulatorios y cardíacos que reducen la calidad de vida..
Incluso si lo extrañamos, El consumo de alimentos nocivos, la inactividad física y los malos hábitos como fumar están teniendo un impacto negativo a nivel arterial, lo que lleva a trastornos como la aterosclerosis, la hipertensión y la insuficiencia cardíaca.
Antes de sufrir cualquier complicación, es esencial adoptar hábitos "desintoxicantes" que permitan la eliminación de los residuos de lípidos y toxinas que se acumulan en las paredes..
Para este propósito, ahora queremos compartir 5 infusiones de hierbas interesantes cuyas propiedades limpian y desinflan las arterias..
No dudes en probarlos.!
1. Infusión de Alfavaca para limpiar las arterias.
Debido a su alto contenido de clorofila, antioxidantes y minerales esenciales, la alfavaca es uno de los mejores remedios naturales para la limpieza de las arterias..
Estas sustancias favorecer la descomposición del colesterol y aumentar la elasticidad para prevenir dificultades circulatorias.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de alfavaca (15 g)
Modo de preparo
- Lleve a ebullición una taza de agua y, cuando comience a hervir, agregue las hojas de alfavaca..
- Cubra la bebida, retire del fuego y deje reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente..
- Filtrar con un colador y beber.
Modo de consumo
- Tome una taza de infusión en ayunas y repita la ingesta a media tarde.
- Tómelo durante dos o tres semanas seguidas, descanse una y realice el tratamiento nuevamente..
2. Infusión de tomillo
El tomillo es una hierba aromática que se usa para reducir el colesterol malo (LDL) y los niveles de colesterol total. Contiene antioxidantes que Mejorar la actividad del metabolismo de las grasas, previniendo la formación de placa arterial..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de tomillo (5 g)
Modo de preparo
- Pon a hervir una taza de agua y agrega una cucharada de tomillo.
- Deje reposar la bebida durante diez minutos y filtre con un colador..
Modo de consumo
- Consumir tres veces al día, veinte minutos después de cada comida..
3. Infusión de apio
El apio tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes que ayudan a promover la limpieza del cuerpo.. Sus antioxidantes descomponen las toxinas que se acumulan en la sangre. y también eliminar los restos que obstruyen las arterias.
Contiene cantidades importantes de vitaminas A, C y E, y minerales como el selenio y el zinc, todos necesarios para mantener una buena salud circulatoria y cardiovascular..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de apio (15 g)
Modo de preparo
- Hervir una taza de agua y agregar las hojas de apio..
- Tape la bebida y déjela reposar durante diez minutos..
Modo de consumo
- Tome la infusión dos o tres veces al día..
- Repita su consumo durante al menos tres semanas..
4. infusión de espino
Las propiedades medicinales del espino se pueden usar como un suplemento para mantener las arterias sanas y libres de placa de colesterol o toxinas..
Esta planta trae importantes cantidades de flavonoides, compuestos antioxidantes que promover una buena circulación para prevenir el deterioro de la arteria coronaria.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cuchara de espino (5 g)
Modo de preparo
- Hervir una taza de agua y agregar espino.
- Cubra la bebida, deje reposar durante cinco minutos y filtre con un colador..
Modo de consumo
- Tome una taza de infusión de espino a media mañana.
- Tómelo todos los días durante tres semanas seguidas..
Ver también: alimentos que cubren las arterias
5. Infusión de romero
El romero es una hierba con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a mantener el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular en buen estado..
Se usa como tónico e hipotensor porque Favorece la circulación sanguínea y reduce el riesgo de arterias obstruidas.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de romero (5 g)
Modo de preparo
- Lleve a ebullición una taza de agua y cuando comience a hervir, reduzca el fuego y agregue romero.
- Tape la bebida y déjela reposar durante otros dos o tres minutos..
- Después de ese tiempo, deje reposar a temperatura ambiente y cuele cuando esté listo para tragar..
Modo de consumo
- Consuma tres tazas de infusión al día, veinte o treinta minutos después de cada comida principal..
¿Tienes colesterol alto? ¿Te preocupa sufrir obstrucción arterial? Prepare estos remedios herbales simples y aprovecha sus propiedades para proteger las arterias.
Remedios naturales para limpiar arterias