5 soluciones naturales para fortalecer el cabello fino

Uno de los problemas más comunes en las mujeres es la pérdida de volumen del cabello.. Las mujeres con cabello fino son las más vulnerables a la caída y debilitamiento del cabello.. En este artículo hablaremos de 5 soluciones naturales para fortalecer el cabello fino..

El cabello puede volverse quebradizo, delgado y quebradizo por una variedad de causas. Estos incluyen factores hereditarios, uso de drogas, estrés, clima extremo, uso de productos o procedimientos agresivos, falta de vitaminas y minerales y cambios hormonales..

Si es así, en este artículo, Hablaremos de 5 soluciones simples y naturales para que tengas un cabello voluminoso, sedoso y fuerte.. No se preocupe, estas soluciones naturales lo ayudarán a fortalecer el cabello fino..

1. Cuida tu comida

La comida es esencial para fortalecer el cabello. Incluya proteínas en su dieta a través de alimentos como carnes magras, huevos, pescado y queso.. Si es vegetariano, aumente su consumo de cereales y cereales..

Consume grasas de origen vegetal. Las frutas secas, los aguacates, el aceite de girasol, la soja y el aceite de oliva son excelentes para fortalecer el cabello fino, ya que proporcionan ácido linoleico y vitaminas. Además, aumenta la ingesta de vitaminas A, B y C. Su consumo está relacionado con la formación y mantenimiento celular, el metabolismo corporal y los antioxidantes..

Complemente su dieta con ácido fólico, biotina y azufre.. La deficiencia de estas sustancias disminuye el recambio celular, un proceso necesario para fortalecer el cabello fino. No olvides tomar entre 6 y 8 vasos de agua al día. La buena hidratación es esencial para la regeneración de tu cabello..

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2. Mascarillas para fortalecer el cabello fino.

Las mascarillas capilares son siempre una buena solución..

Aceite de Almendras, Vinagre y Huevo

Ingredientes

• 3 cucharadas de aceite de almendras (45 ml)
• 1 cucharada de vinagre (15 ml)
• 1 huevo

Cómo preparar y aplicar

• Revuelva los ingredientes hasta obtener una mezcla amarilla..
• Aplicar sobre el cabello húmedo y déjalo actuar durante al menos media hora. Enjuague con agua tibia..

Aloe Vera y Huevo

Las propiedades del huevo y el aloe vera son ideales para tu cabello. Los huevos son una fuente de proteínas por excelencia, y el aloe vera tiene propiedades regenerativas que ayudan a fortalecer el cabello fino..

Ingredientes

• 1 huevo
• 1 hoja de aloe vera

Cómo preparar y aplicar

• Mezcle los dos ingredientes hasta obtener una pasta suave..
• Aplique esta máscara una vez por semana y verá los resultados..

Fenogreco

La alholva tiene beneficios conocidos desde la antigüedad.

Ingredientes

• 1 cucharada de semillas de fenogreco (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Cómo preparar y aplicar

• Remoje algunas semillas en agua durante al menos diez horas..
• Cuando obtengas una mezcla espesa, aplícala sobre el cabello. Dejar reposar media hora y luego enjuagar.

Otros ingredientes que puede usar, juntos o por separado, son aguacate, miel, yema de huevo y yogurt. La máscara de aguacate es ideal para dar brillo y fuerza a tu cabello..

3. Use champús y aceites caseros.

Existen champús comerciales que ayudan a aumentar el volumen de tu cabello. Pero también hay productos naturales que son más fáciles de obtener, simples de preparar y más baratos..

Si te gusta la idea, algunos que podemos recomendar son los que se hacen con ajo y cebolla, uno con ortiga, uno con aguacate y ricino. Aunque su olor es fuerte, no dude en usarlos, ya que fortalecerán los folículos capilares..

Descubre: Beneficios del aceite de ricino

En cuanto a los aceites, aplíquelos una o dos veces por semana, masajee suavemente el cuero cabelludo y luego enjuáguelos con agua tibia. Algunos aceites que recomendamos son:

• Ricino
• Almendras
• Coco
• Jojoba
• Tomillo

4. Di no a los productos químicos y procedimientos agresivos

Algunos tintes y champús comerciales pueden debilitar tu cabello. Estos incluyen productos químicos agresivos como parabenos, sulfatos, colorantes y siliconas..

De la misma forma, Existen otros procesos químicos que hacen que el cabello pierda gran parte de sus proteínas., haciéndolo opaco, quebradizo y delgado. Entre estos encontramos:

• Tinturas
• Alisados, permanentes y decoloraciones.

La plancha y el uso constante de la secadora a temperaturas elevadas también son perjudiciales..

Por lo tanto, si desea fortalecer el cabello fino, debe dejar de usar procedimientos agresivos para el cabello por un tiempo. También elija productos naturales o, si lo prefiere, cualquier marca registrada. Examine la etiqueta para ver si contiene parabenos o no..

5. Evitar el estrés y las tensiones.

El estrés es una de las principales causas de pérdida de cabello. Si tiene el cabello fino y está preocupado, puede sufrir pérdida de cabello. Así que evita el estrés y trata de vivir la vida con calma.

Las reacciones psicológicas generadas por el estrés generan debilidad en el cabello. En los picos de nerviosismo, el cabello se cae fácilmente porque no hay fuerza emocional para superar la situación..

Debes tener en cuenta tu cabello y tomarte un momento para cuidarlo.. Si quieres tener un cabello voluminoso y fuerte, estas 5 soluciones naturales te ayudarán a fortalecerlo..

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