5 soluciones naturales para reducir el dolor en el túnel carpiano

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Síndrome del túnel carpiano es una condición causado por irritación del nervio mediano, que es responsable de dar sensibilidad y movimiento a ciertas áreas de la mano.

Es una condición cuyo número de personas afectadas ha aumentado en los últimos años, ya que el uso prolongado de dispositivos electrónicos es uno de sus desencadenantes..

Está dada por los movimientos repetitivos de la mano y la muñeca., aunque también ocurre debido a lesiones, infecciones y sobrepeso.

Aunque la sensación de dolor puede ser leve y esporádica, a veces tiende a complicarse, lo que interfiere con la capacidad de realizar las tareas diarias..

En verdad, un pequeño número de casos requieren intervención quirúrgica, ya que hay una reacción inflamatoria que no está controlada por el medicamento.

Afortunadamente, antes de llegar a esta medida drástica, puede probar algunos remedios naturales que, por sus propiedades, promueven la sensación de alivio..

A continuación, queremos compartir en detalle los 5 mejores remedios naturales para reducir el dolor en el túnel carpiano para que pueda experimentar cuando sienta que esta afección lo está afectando..

Descúbrelos!

1. Compresas de jengibre y eucalipto

La aplicación de compresas de jengibre y eucalipto es un método terapéutico que Reduce la severidad de la inflamación y el dolor causado en el túnel carpiano. Es una de las soluciones naturales más utilizadas para reducir el dolor del túnel carpiano..

Sus propiedades medicinales ayudan a mejorar la circulación en el área afectada y, por cierto, ejercen un efecto calmante..

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de jengibre rallado (20 g)
  • 4 hojas de eucalipto

Preparación

  • Hervir un vaso de agua y, cuando hierva, agregar jengibre rallado y hojas de eucalipto..
  • Baje la temperatura y deje que las plantas liberen sus extractos durante 2 minutos..
  • Así que espere 10 o 15 minutos para descansar y estará listo para usar..

Modo de aplicación

  • Sumerja un paño limpio en la infusión y aplíquelo como una compresa en las muñecas y las manos rígidas..
  • Déjelos actuar 20 minutos y repita el medicamento hasta 2 veces al día..

Ver también: cómo prevenir y tratar la mala circulación en las piernas.

2. Aceite de ciprés y masaje de romero

Aplicar un masaje con aceites antiinflamatorios. Puede calmar la sensación de dolor que impide el movimiento normal de la mano.

En este caso, proponemos aceites de ciprés y romero, ambos conocidos por su capacidad para reducir la inflamación de músculos y articulaciones..

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de ciprés (45 g)
  • 2 cucharadas de romero (30 g)

Preparación

  • Combina los aceites hasta obtener un producto homogéneo..

Modo de aplicación

  • Frota los aceites donde duele, masajeando suavemente hasta que el producto se absorba bien..
  • Repita el uso todas las noches hasta que se resuelva esta condición..

3. Compresas de flores de Ulmmary

Uno de los remedios naturales para reducir el dolor del túnel carpiano son las flores de ulmmary, que tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias, adecuado para calmar los síntomas del túnel carpiano.

Estos se pueden usar a través de compresas como es un método que genera un efecto calmante inmediato.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de flor de olmo (20 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agregue las flores a un vaso de agua hirviendo y deje reposar durante 20 minutos..

Modo de aplicación

  • Empape un paño con la infusión y aplíquelo en las áreas afectadas..
  • Déjelo actuar durante 10 minutos y, si es necesario, repítalo dos veces al día..

4. Baño con sales de Epsom

Una de las aplicaciones terapéuticas de las sales de Epsom es el remedio para calmar el dolor causado por el síndrome del túnel carpiano.

Actúan como un relajante muscular y antiinflamatorio que reduce localmente la rigidez, el hormigueo y las dificultades de movimiento..

Ingredientes

  • 5 tazas de agua (1250 ml)
  • ½ taza de sales de Epsom (100 g)

Preparación

  • Caliente el agua a una temperatura tolerable de la piel..
  • Agregue sales de Epsom y diluya con batido.

Modo de aplicación

  • Sumerja sus manos en el líquido, asegurándose de cubrir sus muñecas doloridas..
  • Deje que las sales trabajen durante 20 minutos y enjuague.
  • Úselos dos veces al día hasta que el problema esté bajo control..

5. Masaje con ricino y aceite de oliva

Tanto el ricino como el aceite de oliva tienen compuestos antiinflamatorios que ayudan a restaurar el movimiento de la muñeca..

Sus ácidos grasos, antioxidantes y aminoácidos., mejorar el flujo de sangre al área inflamada y calmar el dolor.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de ricino (45 g)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)

Preparación

  • Vierta los aceites en un recipiente resistente al calor y en el microondas durante 20 segundos..

Modo de aplicación

  • Asegúrese de que la temperatura sea la adecuada para su piel y luego frote el aceite sobre sus muñecas y manos..
  • Haga un masaje suave durante 8 minutos y deje que los productos se absorban bien..
  • Repita el tratamiento hasta que el dolor haya desaparecido por completo..

Tenga en cuenta que los remedios naturales para reducir el dolor del túnel carpiano mencionados puede reducir el dolor del túnel carpiano temporalmente.

El proceso de curación puede tomar hasta un mes y es necesario complementar el uso de estos productos con la práctica de hábitos saludables, como el ejercicio..

Síndrome del túnel carpiano, causas y remedios



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