5 trucos para fortalecer las uñas débiles

¿Tienes uñas quebradizas? ¿Quieres saber cómo es posible fortalecer las uñas débiles? Muchas veces no le damos la debida importancia a esta parte del cuerpo. Por qué Simplemente porque los consideramosun problema menor especialmente por su pequeño tamaño.

Las uñas crecen en la epidermis. desde los extremos y enfrentar la dureza del mundo exterior. Rascan las superficies y a menudo en este proceso se rompen, doblan o agrietan.

¿Pero por qué se rompen?? A menudo, la causa puede ser la falta de glicina (un aminoácido responsable de renovar la producción de colágeno).

La falta de glicina causa fragilidad y crecimiento anormal de las uñas. Por lo tanto, la producción de colágeno es esencial para su empoderamiento.

Hay situaciones en las que la causa de las uñas débiles es una lesión o infección micótica, como la onicomicosis o la psoriasis ungueal. Estos son algunos de los síntomas y cómo podemos fortalecer las uñas débiles..

Síntomas

• Deformidad.
• Pelado de uñas.
• Dolor después del contacto leve..
• Desprendimiento constante de las capas de las uñas..
• Acumulación de queratina debajo de la uña.

Causas

Los factores que pueden tener influencia incluyen los siguientes:

• Morderse las uñas causa daños graves constantes a la raíz y provocadeformidades.
• Tenga cuidado cuando use limas de metal cuando sus uñas estén débiles. Lo más recomendable es usar cartón, y asegúrese de lijar solo hacia un lado.
• El desequilibrio de nutrientes causa problemas internos y externos en el cuerpo.
• Las uñas contienen queratina., Una proteína que necesita vitaminas, minerales y aminoácidos para mantenerlos en buen estado..
• El uso de detergentes. y otros productos de limpieza pueden ser muy abrasivos para las uñas.
• En el caso de los pies, usar zapatos inapropiados que no permitan la transpiración contribuye a la aparición de hongos..

Trucos para fortalecer las uñas débiles.

1. levadura de cerveza

Gracias al hecho de que la levadura de cerveza contiene vitamina B y biotina, Además de minerales como el zinc, funciona como un regenerador de tejidos y fortalece el cuerpo..

Es recomendable consumirlo por la mañana. para que el efecto sea mucho mejor y el cuerpo tenga tiempo de digerir todas sus propiedades. Lo puedes encontrar en diferentes presentaciones:

• Polvo
• Neto
• Cápsulas

2. Aceite de oliva y limón

Aceite de oliva desintoxica, limpia, limpia e hidrata el área de profundidad. Cuando se mezcla con limón, alisa y elimina las imperfecciones..

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de oliva (10 g)
• El jugo de 1 limón.

Preparación

• Para comenzar, agregue aceite de oliva en un tazón y mezcle el jugo de un limón..
• Luego humedezca un hisopo de algodón y humedezca las uñas con la mezcla.
• Repita el procedimiento. 2 veces a la semana.
• Se recomienda hacerlo por la noche..

3. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana contiene vitaminas, potasio, magnesio, calcio y hierro. Además de ácido málico y ácido acético que ayuda a combatir infecciones en las uñas.

Ingredientes

• 2 cucharadas de vinagre de manzana (30 ml)
• 2 cucharadas de agua (30 ml)

Preparación

• Primero mezcle cantidades iguales de vinagre de manzana y agua en un recipiente.
• Entonces con un hisopo de algodón, remojar las uñas por unos minutos.
• En seguida, empujar la cutícula para eliminar los residuos.
• Finalmente, repita el procedimiento. 1 vez al día.

4. cola de caballo

La cola de caballo contiene Grandes cantidades de silicio, un mineral esencial para uñas fuertes y saludables.. También se usa para eliminar manchas blancas..

Ingredientes

• 2 cucharadas de cola de caballo (20 g)
• 1 taza de agua (150 ml)

Preparación

• Primero calienta el agua y agrega las 2 cucharadas de cola de caballo. 
• Dejar reposar durante 10 minutos para concentrar.
• Luego deja que la mezcla se enfríe y remoja tus uñas por 20 minutos.
• Para concluir, repita el procedimiento. 3 o 4 veces por semana.

5. Aceite de árbol de té

Si su problema es causado por una infección u hongo, el aceite de árbol de té es su mejor opción. Se trata de un antiséptico natural que evita que las uñas débiles se vuelvan amarillentas.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de vitamina E (10 g)
• 1 cucharadita de aceite de árbol de té (10 g)

Preparación

• Primero mezcle la cucharada de aceite de vitamina E y aceite de árbol de té.
• Frótalo en cada uña, dando masajes circulares..
• Dejar actuar por 20 minutos.
• Enjuague con agua tibia y seque..
• Repetir 2 veces a la semana.

Recuerde que para evitar y fortalecer las uñas débiles, es necesario mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y escapar de situaciones estresantes.