6 latidos para eliminar toxinas

Las toxinas están en el aire, en los alimentos y bebidas, y en el ambiente que te rodea. Estas sustancias alteran la reacción de su cuerpo a las infecciones, lo que lo hace vulnerable a las enfermedades recurrentes. A veces, una dieta equilibrada no es suficiente para mantenerlos alejados, pero podemos contar con los efectos beneficiosos de algunos latidos para eliminar las toxinas..

Cuando tenemos que tomar medicamentos o tener estreñimiento intestinal periódico, nuestros órganos del cuerpo funcionan mal..

Los riñones y el hígado suelen ser los más afectados por la proliferación de toxinas.. Esto se nota en la disminución de energía que podemos presentar e incluso en la apariencia de nuestra piel..

Afortunadamente, la naturaleza nos brinda muchos elementos para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y restaurar nuestra salud..

Batir recetas para eliminar toxinas naturalmente

Los componentes activos de las frutas y verduras, así como su alto contenido de vitaminas y nutrientes, hacen de estas bebidas el aliado perfecto para eliminar toxinas en nuestro cuerpo..

1. Batido de naranja y pepino

Ingredientes

• 2 naranjas (300 g)
• ½ pepino (150 g)
• 10 hojas de espinaca (100 g)
• Apio (50g)
• 1 rodaja de piña (120 g)
• 1 cucharadita de miel (5 ml)

Preparación:

• Exprime las naranjas y pon el jugo extraído en una licuadora.
• Agregue pepino pelado, rodaja de piña y apio.
• Batir por 5 minutos.
• Agregue hojas de espinaca y procese.
• Vierta el contenido en un vaso, agregue miel y beber de inmediato.

2. Green Apple Beat

Ingredientes

• 1 manzana verde (200 g)
• 4 tallos de apio (200 g)
• 1 pepino (300 g)
• 10 hojas de espinaca (100 g)
• 2 hojas de acelga (50 g)
• Limones (200 g)
• Jengibre (150g)

Preparación:

• Cortar la manzana en trozos y poner en una licuadora.
• Agregue apio, pepino, hojas de espinaca, acelgas y jengibre.
• Procesar por 5 minutos.
• Mientras tanto, exprima el jugo de limón, que se agregará al ritmo servido en un vaso.
• También puede pasar todos los ingredientes (excepto el limón) a través del extractor de jugo..
• Esta bebida se puede tomar en ayunas todas las mañanas durante una semana. para eliminar toxinas de manera más efectiva.

3. Jugo de arándanos

Ingredientes

• Jugo de Arándano (250 ml)
• Agua (1.5 ml)
• 1/2 cucharada de canela molida (20 g)
• 1 cucharadita de jengibre rallado (10 g)
• 1 cucharadita de nuez moscada (10 g)
• Zumo de naranja recién exprimido (125 ml)

Preparación:

• Calienta el jugo de arándano y el agua hasta que hierva.
• Reduzca el fuego y agregue canela, jengibre y nuez moscada. Mantener en llamas durante 15 minutos.
• Dejar enfriar a temperatura ambiente y agregar jugo de naranja.
• Esta preparación sirve para eliminar toxinas si la consumimos. todas las mañanas durante 7 días seguidos.

4. Batido de piña y mango

Ingredientes

• 1 manga mediana (300 g)
• 3 rodajas de piña (300 g)
• 5 cubitos de hielo
• Yogurt descremado (opcional)

Preparación:

• Pon el hielo en la licuadora para triturarlos un poco.
• Agregue el mango previamente pelado y cortado en trozos.
• Agregar piña.
• Asegúrese de que los ingredientes estén bien molidos y mezcle bien..
• Beber inmediatamente para prevenir la oxidación. de regalos de vitaminas.

Puedes agregar yogurt a esta preparación..

5. Batido de remolacha, manzana y mandarina

Ingredientes:

• 1 remolacha cocida pequeña (200 g)
• Mandarina (200 g)
• 1 manzana grande (300 g)
• Agua (250 ml)

Preparación:

• Cortar la remolacha y la manzana en trozos sin pelar.
• Procese la remolacha y la manzana con agua a velocidad media durante 3 minutos..
• Agrega las piezas de mandarina.
• Colar y beber inmediatamente.

Esta bebida es súper refrescante. y es uno de los mejores ritmos para eliminar toxinas.

6. Jugo de naranja, piña y menta

Ingredientes:

• Naranjas (400g)
• 2 rodajas de piña (200 g)
• 3 hojas de menta (20 g)
• Agua (250 ml)

Preparación:

• Exprima el jugo de naranjas y viértalo en la licuadora.
• Agregue piña, menta y agua..
• Procese hasta que quede suave..
• Puede agregar 3 cubitos de hielo para que sea más refrescante..
• Consume este ritmo 1 vez al día durante 3 días.

Comer frutas y verduras a menudo proporcionarle los nutrientes y vitaminas necesarios para mantener una buena salud.

Si incluye estos ritmos que golpean las toxinas en su dieta diaria, obtendrá componentes adicionales para su cuerpo para optimizar el rendimiento de sus células..

Estas bebidas no solo aceleran la eliminación de toxinas, sino que también pueden eliminar algunas libras adicionales..

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