6 bebidas más saludables que el agua

Seguimos escuchando sobre los beneficios de esta bebida.. El planeta es agua, nuestro cuerpo está hecho de agua.. Por lo tanto, beberlo regularmente es fundamental para nuestra salud..

Además, nuestra apariencia física también nos lo agradecerá. Mantendremos nuestra piel suave, fresca y juvenil..

Pero las incursiones de la medicina convencional en remedios más tradicionales y, al mismo tiempo, el colmo de la investigación naturista, nos llevaron a descubrir que hay bebidas más saludables que el agua.

Esta es una buena noticia para las personas a las que no les gusta beber agua pero que lo hacen para cuidar el cuerpo..

Todas las bebidas que vamos a presentar son de origen natural, no industrial. Como mucha gente sabe, estos últimos siempre contienen sustancias que mejoran el sabor, conservantes o rentables. De esa forma se vuelven dañinos para nuestro cuerpo..

Por lo tanto, podemos concluir que cualquier bebida natural es mejor que procesada.

Descubre las 6 bebidas más saludables que el agua pura

1. jugo de remolacha

Hubo un momento en que en algunos países era difícil comprar remolacha fuera de las conservas. Pero hoy casi todos en el mundo pueden encontrarlo en los supermercados. Aprovecha esta oportunidad y prueba este jugo nutritivo.

Además de ser muy sabroso, consumirás vitaminas A, B y C, antioxidantes, calcio, aminoácidos, potasio, magnesio, azúcar y agua.

No te preocupes por el modo de preparación. Es idéntico a cualquier otro jugo. A pesar del fuerte color de la remolacha, no le resultará difícil limpiar la licuadora.

¿Quieres saber más? Leer: Beneficios del jugo de remolacha que no sabías

2. Agua de coco

El agua de coco es un alimento muy completo debido a sus altos niveles de potasio.

Este mineral hace que la hidratación sea mucho más potente..

Aunque los grandes supermercados venden agua de coco en sus estantes, le recomendamos que consuma agua natural directamente de la fruta..

3. Agua de aloe

Si se redescubrió algo en el siglo XXI, fue el aloe. Cada día se identifican nuevas funciones: desde la curación hasta la reducción del colesterol y los triglicéridos en la sangre.

Gracias a sus propiedades antioxidantes y purificantes, comenzamos a extraer su jugo para limpiar nuestra flora intestinal y prevenir el envejecimiento de nuestras células..

Entonces, si tiene problemas con la cárcel, el colesterol o incluso la circulación, esta es su bebida..

4. Más saludable que las bebidas de frutas con agua.

No estamos hablando de jugos. Complementa el agua con frutas.. Quizás los mejores son fresa, sandía, albahaca, pepino o arándano.

Es mejor pensar en lo que está buscando y utilizar las características de la fruta de acuerdo con su objetivo. Además, este hábito hará que su consumo de agua sea más divertido..

5. Té

Se trata de una de las bebidas mas consumidas del mundo, Sin embargo, algunos aún desconocen sus beneficios..

Cada sabor ofrece ventajas específicas, pero todas ellas:

• Prevenir problemas dentales;
• Mejorar la circulación;
• Son antiinflamatorios;
• Evitan que se desarrollen bacterias dentro del cuerpo;

También se usan ampliamente en las dietas para perder peso, especialmente el té verde, por su poder purificador. Esto permite que las grasas y las toxinas se eliminen más fácilmente..

Ver también: Cómo beber té verde para todos sus beneficios.?

6. Bear Grape

Esta bebida aún se desconoce, pero no es menos saludable. Estamos hablando de Una planta de la selva ecuatoriana rica en cafeína y teobromina., otra sustancia estimulante.

Su poder energético es similar al del compañero. Gracias a sus ácidos clorogénicos, es muy beneficioso para el corazón..

Su poder energético lo hace interesante para comenzar el día., incluso más que el café. La estimulación que ofrece nos ayudará a quemar calorías, ya que acelerará el metabolismo..

Esta es la forma más inteligente y beneficiosa de perder peso. Es decir, quemar grasas a través del consumo de bebidas y alimentos que facilitan la digestión y la metabolización..

De ahora en adelante, la hidratación ya no será una actividad que se realice por obligación. Por ahora conoces diferentes formas de hacerlo, con diferentes sabores, y todo a través de bebidas más saludables que el agua en sí..

Al combinarlos tendrás una dieta mucho más completa que cuidará tu cuerpo como pocas personas lo hacen.