6 consejos para combatir naturalmente los hongos vaginales

  • Jacob O’Brien
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El desarrollo de hongos vaginales en la región íntima es un problema muy común. Además, debido a sus síntomas, puede causar molestias e inseguridad..

Su infección, tanto externa como interna., Altera el pH de la flora vaginal. Por lo tanto, debido a su crecimiento excesivo, causa fluidos malolientes, dolor y picazón..

Su causa más común es el desarrollo de Candida Albicans. Es un microorganismo que tiende a proliferar en ambientes húmedos y calurosos, característico de esta parte del cuerpo..

La infección puede ser leve y de naturaleza esporádica. Pero, La atención y el tratamiento son claves para evitar complicaciones. o enfermedades de mayor cuidado.

Afortunadamente, además de los productos convencionales, existen algunos hábitos y remedios naturales que pueden ayudar a combatirlo de manera efectiva..

Por lo tanto, en este artículo queremos compartir 6 consejos simples que pueden ayudar en el tratamiento. No te lo pierdas!

1. Revise sus hábitos de higiene para prevenir hongos vaginales

Tener buenos hábitos de higiene diaria es uno de los mejores consejos para mantener la vagina sana y libre de infecciones fúngicas..

Por lo tanto, es esencial usar un jabón neutro., libre de fragancias o componentes que alteren el pH natural del área.

Por otro lado, asegúrese de que la ropa interior esté limpia y seca, especialmente cuando hay flujo vaginal espeso y maloliente.

  • Lávese dos veces al día y cámbiese la ropa interior si padece estos síntomas..
  • Cuando vaya al baño, limpie de adelante hacia atrás para que los hongos y las bacterias no lleguen a la zona "V".

Asegúrese de revisarlo: 5 hábitos de higiene íntima que no son tan buenos como pensábamos

2. Mantenga la región seca

La vagina está protegida por un lubricante natural que contiene bacterias saludables cuya acción previene el crecimiento de hongos.

Por lo tanto, cuando el pH de estos fluidos cambia, los microorganismos crecen fácilmente y en poco tiempo pueden crear infecciones..

Además, como el área permanece ligeramente húmeda, trate de mantener las partes exteriores secas para inhibir la proliferación de levadura.

  • Intente secarse bien después de ducharse o ir al baño..
  • Evite dejar su ropa interior mojada con agua o líquidos..

3. Evita tener relaciones sexuales

Las infecciones vaginales por hongos no son un riesgo para la salud sexual de una pareja; sin embargo, no es bueno tener relaciones durante el tratamiento, ya que esto puede dificultar los efectos del tratamiento.

Además, el contacto con un compañero prolonga la durabilidad de la infección y en algunos casos produce dolor e incomodidad..

4. Haz un baño con vinagre de manzana

La naturaleza ácida del vinagre de manzana puede ayudar a restaurar el pH natural de la vagina para facilitar la destrucción por hongos..

Sus compuestos activos, como el ácido acético, tienen Efectos antimicóticos y antibacterianos que ayudan a proteger la región..

También es un gran remedio para reducir la picazón y el exceso de líquido..

  • Primero agregue media taza (125 ml) de vinagre de sidra de manzana al agua tibia en un tazón, luego haga una ducha de 15 o 20 minutos.

5. Use ropa interior de algodón

La tela de la ropa interior está estrechamente relacionada con este tipo de enfermedad, ya que Algunas telas absorben mucha humedad y evitan la ventilación del área..

La ropa de algodón, por ejemplo, es ideal para evitar estas molestias, ya que permiten la sudoración adecuada y no facilitan el crecimiento de levaduras y bacterias..

  • Asegúrate usar bragas de algodón.
  • Evite usar bikinis mojados por mucho tiempo.
  • Intenta usar ropa suelta.

Lea también: 5 tipos de ropa interior que ayudan a mejorar su salud

6. Evite usar talco y fragancias

La industria se ha comprometido a producir perfumes, talco, desodorantes y otras variedades de productos que tienen como objetivo cambiar el olor de la vagina..

La verdad es que alteran significativamente la flora microbiana de la zona y, lejos de ser saludables., puede provocar la aparición de infecciones.

Sus compuestos químicos destruyen bacterias saludables que combaten los hongos, y con los días, facilitar el crecimiento de la levadura.

  • Es importante comprender que, siempre y cuando tenga buenos hábitos de higiene, la vagina no tiene motivos para oler mal..
  • Si bien es cierto que la vagina tiene un olor particular, no tiene que ser una molestia.

¿Estás sufriendo de hongos vaginales? Siga estas recomendaciones y controle sus síntomas problemáticos lo antes posible..

Finalmente, si no notas mejoras, ver a un doctor.

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