6 hábitos que deterioran la salud vaginal

La mayoría de las mujeres se preocupan por tener una buena salud vaginal. Aunque algunos prefieren no hablar demasiado al respecto, se sabe que es esencial tener cuidado con los hábitos que perjudican la salud vaginal para prevenir el desarrollo de la enfermedad..

Esta área está protegida por una flora bacteriana, que es responsable de crear una barrera contra los microorganismos que causan infecciones..

Además, su salud está determinada por la actividad de estrógenos, Un grupo de hormonas que proporcionan su característica lubricación y elasticidad..

Cualquier factor interno o externo que cause cambios puede desencadenar síntomas incómodos., que afectan la vida sexual, la autoestima y la fertilidad.

Por esta razón, para evitar complicaciones, es mejor saber qué hábitos son perjudiciales para la salud vaginal para eliminarlos de su vida. Descúbrelos!

Hábitos que deterioran la salud vaginal

1. Uso de duchas vaginales

Muchas mujeres tienen acceso a varios métodos de ducha vaginal porque lo consideran una práctica saludable, ideal para eliminar el desperdicio menstrual y otras secreciones que pueden causar mal olor..

La verdad es que, aunque creíamos que fueron creados para ser beneficiosos, no protegen contra las infecciones y pueden tener efectos adversos en el área íntima..

Estos lavados causan un desequilibrio en la flora bacteriana que protege la vagina., y puede alterar la acidez del tracto genital.

• Su práctica aumenta el riesgo de infección por hongos y vaginosis bacteriana..

2. Depilación púbica

El tema de la depilación púbica sigue siendo controvertido. Aunque muchos lo consideran un hábito inofensivo, su práctica continua puede causar algunos síntomas que dañan la salud del área íntima..

El cabello protege la piel contra el roce, la irritación y algunos microorganismos. que puede causar infecciones.

• Al eliminarlos, los folículos pilosos tienden a inflamarse y pueden tener obstrucciones que facilitan la aparición de pelos encarnados y lesiones..

3. Uso de bragas de tanga

Las bragas de tanga se encuentran entre las piezas favoritas de muchas mujeres. Son sexys y pueden ser muy cómodas cuando se usa cierta ropa.

El problema es que muchos están hechos con materiales que retienen la humedad, que aumenta el desequilibrio natural del pH de la vagina.

• Este tipo de ropa interior facilita el transporte de bacterias desde el área rectal a la vaginal, que puede desencadenar varios tipos de infecciones del tracto vaginal y urinario..
• Cuando están demasiado apretados, pueden causar pequeñas grietas, irritando la delicada piel de sus partes externas..

4. Consumo de alimentos con olor fuerte.

Hay muchos alimentos que pueden cambiar el pH de los fluidos vaginales., causando un olor fuerte que se puede notar más fácilmente.

Aunque algunos son parte de la dieta regular, es importante limitar su consumo para evitar tener que lidiar con este molesto síntoma que produce inseguridad..

• El ajo, los espárragos y el curry son algunos de los ingredientes que se consumen mejor con moderación para evitar cambios en el olor vaginal..

5. Consumo de azúcar

El consumo excesivo de azúcar altera el equilibrio del pH del cuerpo. Esto a su vez provoca desequilibrios en la flora bacteriana que protege la vagina..

La acumulación de esta sustancia en el cuerpo. Altera las membranas mucosas del área íntima y crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias y hongos.

• El aumento de la glucosa en la sangre aumenta el riesgo de infecciones como la candidiasis vaginal..
• Este ingrediente afecta la composición de la descarga y Aumenta la picazón y el olor en el área..

6. Uso de drogas

Uso prolongado de algunos medicamentos. puede causar actividad incontrolada de bacterias saludables que protegen el área vaginal.

Este es el caso de los antibióticos, que se utilizan para destruir las bacterias patógenas pero también dañan las bacterias buenas conocidas como lactobacilos.

• Su uso está relacionado con un mayor crecimiento de los hongos que causan la candidiasis vaginal..
• Otros medicamentos, como los antihistamínicos, pueden afectar la lubricación natural del área íntima y causar sequedad excesiva..

Cómo saber si tengo una infección vaginal?

Los síntomas de las infecciones vaginales pueden variar según el microorganismo que las causa. Sin embargo, en general, Hay ciertas manifestaciones que nos permiten sospechar un problema:

• Secreciones vaginales amarillentas, verdosas o grisáceas.
• Picazón o irritación en el exterior de la vagina.
• Olor fuerte o mal olor
• Secreción vaginal densa
• Dolor durante las relaciones sexuales o al orinar.

Es importante identificar si la infección se debe a alguno de los factores mencionados. Caso contrário, Es mejor consultar a su médico para determinar qué lo está causando..

Ahora que conoce los hábitos que dañan la salud vaginal, tenga cuidado de evitarlos en su vida diaria..