Jacob O’Brien
0 
1550
198
El sistema linfático es una red compleja de conductos a través de los cuales circula la linfa, un líquido transparente de una composición similar al plasma sanguíneo..
Su función principal es limpiar las células y tejidos de nuestro cuerpo.. Por lo tanto, libera toxinas y agentes infecciosos que pueden causar enfermedades..
También participa en la producción de glóbulos blancos y, junto con el sistema inmunitario., es clave para mantener mecanismos de defensa óptimos.
Sin embargo, debido a la acumulación excesiva de residuos nocivos, puede presentar dificultades en su funcionamiento, además de conducir al desarrollo de enfermedades..
Al afectar directamente los procesos inflamatorios, sus cambios influyen en problemas como la artritis, el sobrepeso y también la insuficiencia circulatoria..
Por suerte, hay Infusiones 100% naturales que, respaldadas por hábitos saludables, ayudan a su proceso de purificación. para evitar estos inconvenientes. Descúbrelos!
Infusiones naturales para limpiar su sistema linfático
1. Infusión de hojas de nuez
Las propiedades diuréticas y purificantes de las hojas de nuez son un complemento ideal para mejorar las funciones linfáticas del cuerpo..
Sus compuestos naturales ayudan a descomponer las toxinas. y disminuir el nivel de inflamación del tejido.
Ingredientes
- Una cucharada de hojas de nuez secas (10 g)
- Una taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue las hojas de nuez en una taza de agua. Luego póngalos a hervir a fuego lento durante 5 minutos..
- Después del tiempo indicado, retire la bebida, deje reposar durante 15 minutos y luego cuele.
Modo de consumo
- Divida la infusión en 2 dosis al día y comienza tu ayuno.
- Beber por 20 días seguidos.
Ver también: 8 síntomas que aparecen cuando su hígado está sobrecargado con toxinas
2. Infusión de caléndula
Aunque la infusión de caléndula se ha vuelto popular por sus propiedades antibióticas y refrescantes, también es una solución efectiva para promover la limpieza de este sistema..
Su ingesta regular estimula la eliminación de toxinas y regula la producción de líquido linfático.
Ingredientes
- Una taza de agua
- Una cucharada de flores de caléndula.
Preparación
- Lleve a ebullición una taza de agua y cuando llegue al punto de ebullición agregue las flores de caléndula.
- Déjalo reposar hasta que esté a temperatura ambiente y luego cuela..
Modo de consumo
- Tome una taza de esta infusión durante 15 días seguidos..
3. Infusión de raíz de bardana
Los antioxidantes de la raíz de bardana son útiles para favorecer el funcionamiento del sistema linfático como ayudar a filtrar y también descomponer las toxinas del cuerpo.
Tiene propiedades purificantes y antiinflamatorias que estimulan la desintoxicación para prevenir el desarrollo de patologías crónicas..
Ingredientes
- Una taza de agua (250 ml)
- Una cucharadita de raíz de bardana rallada (5 g)
Preparación
- Calienta el agua y cuando empiece a hervir, agrega la raíz de bardana.
- Dejar reposar durante 15 minutos y luego consumir.
Modo de consumo
- Tome una taza de esta infusión durante 10 días seguidos..
4. Infusión de hinojo
El hinojo es un remedio con propiedades diuréticas y antiinflamatorias que favorecer la expulsión de toxinas para evitar que interfieran con el funcionamiento linfático.
Tiene antioxidantes, vitaminas y minerales que, una vez asimilados, Ofrecer un efecto protector sobre las células..
Ingredientes
- Una taza de agua (250 ml)
- ½ bulbo de hinojo
Preparación
- Agregue el bulbo de hinojo a una sartén con agua y hierva a fuego lento durante 5 minutos..
- Colar la bebida y esperar a que alcance una temperatura adecuada para beber..
Modo de consumo
- Tome una taza de esta infusión durante 7 días..
5. Infusión de equinácea
La equinácea es una planta con propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y descongestionantes que reducen las dificultades del sistema linfático..
Su infusión promueve la eliminación del líquido retenido en el cuerpo y además, facilita la expulsión de metales pesados.
Ingredientes
- Una taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de equinácea seca (10 g)
Preparación
- Calienta el agua hasta que hierva.
- Luego agregue la equinácea y deje hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Dejar reposar y colar para servir.
Modo de consumo
- Beba una taza al día de esta infusión durante 7 días..
6. Infusión de cúrcuma, jengibre y limón.
La infusión antiinflamatoria de cúrcuma, jengibre y limón es una bebida natural que promueve la salud del sistema linfático facilitando la destrucción y eliminación de toxinas.
Contiene vitaminas esenciales, antioxidantes y minerales que ayudan a fortalecer las defensas..
Puede interesarle: promueva el bienestar de su cuerpo con cúrcuma y agua de limón.
Ingredientes
- Media cucharadita de polvo de cúrcuma (2 g)
- Una cucharadita de jengibre rallado (5 g)
- Una taza de agua (250 ml)
- ½ jugo de limón
Preparación
- Agregue la cúrcuma y el jengibre en una sartén con agua y hierva durante 5 minutos..
- Retirar del fuego, pasar por un colador y agregar medio jugo de limón..
Modo de consumo
- Beba una taza de esta bebida en ayunas durante 7 días..
¿Sientes tu cuerpo pesado y cargado de toxinas? Es hora de limpiar tu sistema linfático!
Elija cualquiera de los remedios mencionados y apoyar este sistema para prevenir problemas de salud crónicos.
Sistema linfático: 4 dados.