6 usos de la corteza de sandía

  • Thomas Davis
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La sandía es una fuente de propiedades inimaginables. Con un gran valor diurético, es perfecto para mantener el cuerpo hidratado y eliminar toxinas al mismo tiempo. Sin embargo, la mayor parte del tiempo no aprovechamos uno de sus componentes: la cáscara de sandía.

Por lo general, termina en la basura a pesar de sus impresionantes beneficios..

Quieres conocerlos?

Beneficios y utilidades de la corteza de sandía

Como se mencionó, sus propiedades son innumerables. Vamos a explicar lo más relevante aquí:

1. Retrasa el envejecimiento

Las arrugas y el deterioro del cuerpo son causados ​​por los radicales libres.. Las mejores armas para combatirlos son las vitamina A, vitamina C y licopeno.

Están presentes en la corteza de la sandía. Por lo tanto, también funciona como antioxidante..

Para lograr este efecto, tiene dos opciones: aplicación directa o ingestión de la piel. Aunque ambos son efectivos, el segundo es el más poderoso..

Puede incluir la parte blanca en un batido o jugo de fruta..

Conoce: 6 beneficios de las semillas de sandía hervidas por agua

2. Loción limpiadora ideal para la cara

Estamos hablando de un alimento astringente, por lo que es ideal para la limpieza de la piel.. Eliminará todas las impurezas de su piel. sin recurrir a productos farmacéuticos.

Esto le ahorrará dinero e invertirá en su salud. También evitará los temidos efectos secundarios que algunos de estos químicos causan a largo plazo..

La forma más sencilla es masajear la cara con cáscara de sandía.. Sin embargo, también puedes agregar miel. Tiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias que siempre son bienvenidas en esta delicada área del cuerpo..

3.Mejora la circulación

La citrulina destaca en su composición, que promueve niveles óptimos de arginina..

Gracias a ello, las arterias permanecen en buena forma y retienen su elasticidad, lo que significa que pueden transportar sangre correctamente..

En este sentido, nosotros recomendamos uso de la corteza de sandía para prevenir accidentes cardiovasculares. Solo haz un delicioso jugo de esta fruta como protagonista.

4. La corteza de la sandía ayuda a dormir

Para dormir, necesita que sus niveles de serotonina sean estables en el cerebro. Sin embargo, el estrés y la vida rápida que tenemos nos impide tener la cantidad que debería producirse..

La corteza de la sandía es rica en carbohidratos y polisacáridos, lo que ayuda a la liberación de esta sustancia..

Además, mejora la calidad de somnoliento, porque dormirás más horas. El descanso estará garantizado..

5. Fuente de energía

Este alimento es tan completo que te ayuda a dormir y enfrentar el día con energía al mismo tiempo. Esto se debe a la vitamina B6, esencial para sintetizar magnesio y dopamina. Ambos son ideales para comenzar el día con energía..

Delante de eso, le sugerimos que incorpore la cáscara de sandía en su desayuno con frecuencia.

6. Reducción de grasa

La arginina favorece el funcionamiento de ciertos procesos que evitan la formación de grasa.. Además, sus propiedades diuréticas favorecen su eliminación..

Esto lo convierte en el complemento ideal para quienes desean mantener un cuerpo en forma..

Receta para disfrutar de los beneficios de la cáscara de sandía.

1. Jugo de sandía

Ingredientes

  • Al menos dos rodajas de sandía.
  • Una hojita de menta

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Elaboracion

  • Corta dos rodajas de sandía y agrégalas en una licuadora.
  • Batir hasta obtener una textura homogénea..
  • Si prefiere una textura más líquida, cuele el líquido. Sin embargo, el jugo será más nutritivo si no se cuela.
  • Agregue algunas hojas de menta para agregar frescura a la bebida..
  • Si desea favorecer la pérdida de peso, agregue hielo picado..

2. Ensalada de sandía

  • Combina trozos de sandía con una porción blanca y cebolla.
  • Sazonar con pimienta negra

Puede parecer una mezcla extraña, pero le sugerimos que lo pruebe y luego nos lo diga. Estás emocionado de experimentar?

3. Sopa fría

  • Hay muchas posibilidades, pero una de las sopas más deliciosas, refrescantes y ventajosas es el kiwi, el melón y la sandía..
  • Suficiente batir todo en una licuadora hasta obtener la consistencia deseada.

Pruebe algunas de sus utilidades hoy. ¿Conoces alguna otra forma de usar la cáscara de sandía??

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