7 remedios de agua para equilibrar el pH corporal

Cualquier ligera oscilación en el equilibrio de iones puede conducir a cambios en nuestro cuerpo. Los médicos indican que, por ejemplo, si el pH de la sangre cae por debajo de 7.35, el cuerpo puede volverse muy ácido; causando problemas de salud.

Esto puede provocar hipersensibilidad del sistema nervioso, un mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades y, sobre todo, un cansancio diario que no sabemos de dónde proviene..

Es por eso que recomendamos mejorar la dieta y consumir regularmente estos medicamentos con agua filtrada; eso servirá para equilibrar el pH del cuerpo. Compruébalo:

1. Agua con hojas de menta para el pH de la sangre

Además de ser saludable, esta bebida es deliciosa y refrescante. La combinación de agua con menta es una opción saludable que ayuda enormemente a que el cuerpo sea más alcalino.. La indicación es tomar dos litros de líquido al día..

Pero le recomendamos que no tome vasos grandes para "terminar con" la cuota de dos litros; pero tome pequeños sorbos, bebiendo pequeñas cantidades de la bebida durante todo el día. Esto evitará que el estómago se llene demasiado. Esto te permitirá comer normalmente.

El agua de menta también debería reducir el hambre., contribuyendo a las dietas de pérdida de peso.

Echa un vistazo a los beneficios del agua de menta:

- Las hojas de menta contienen enzimas digestivas..
- El consumo regular de agua de menta nos ayuda a absorber mejor los nutrientes de los alimentos..
- El cuerpo puede equilibrar el pH de manera fácil y saludable..
- Si sufres de hinchazón o gases, esta agua de menta servirá.

Leer más: 4 deliciosas recetas con menta

2. agua de miel

Todas las mañanas, en ayunas, intente tomar un vaso de agua con una cucharada de miel. Entre los beneficios, puede observar:

- Menos ganas de comer dulces, siendo un complemento para quienes quieren adelgazar.
- Reduce el dolor de artritis. La miel es un excelente antibiótico natural. que combate las toxinas y aumenta las defensas del cuerpo.
- Previene procesos inflamatorios en el cuerpo..
- La miel es altamente energética (y calórica); pero le permite equilibrar el pH de su cuerpo mientras ofrece glucosa y energía de buena calidad.

3. Agua tibia de limón

Sin lugar a dudas, la receta natural y casera más famosa para equilibrar el pH del cuerpo es el agua tibia de limón en ayunas todos los días. Vea otros beneficios:

- Mejora la digestión y permite una mejor absorción de nutrientes..
- Es un buen diurético.
- Fortalece nuestro sistema inmunológico..
- Mejora la respiración.
- Ofrece una dosis diaria de vitaminas..
- Además, el limón es un ingrediente barato que se puede encontrar fácilmente e incluso se puede cultivar en casa..

Más información: ¿cómo beben las personas agua tibia con ayuno de limón?

4. Agua de sidra de manzana

El sabor del vinagre no es el mejor, pero El vinagre de manzana es un aliado en la purificación del cuerpo; así como dietas para bajar de peso, para mejorar la digestión y equilibrar el pH del cuerpo.

Por lo tanto, beba un vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana 15 minutos antes de comer por la mañana para beneficiarse de sus propiedades terapéuticas..

5. Agua de bicarbonato de sodio para equilibrar el pH

En resumen, se recomienda tomar un cuerpo de agua (200 ml) con 2 g de bicarbonato de sodio y jugo de limón tres veces por semana. Tenga en cuenta los beneficios:

- Es una de las mejores formas de equilibrar el pH..
- Aunque no hay evidencia científica, se cree que en la práctica reduce la posibilidad de tumores.
- Ayuda a los riñones a filtrar mejor la sangre..
- Mejora la digestión..

6. agua de canela

Beber un vaso de agua con 3 g de canela es una buena estrategia para reducir el nivel de azúcar en la sangre. Otra opción es hacer té con palitos de canela y endulzarlo con miel, beberlo por la mañana..

Sin embargo, no consumas canela si estás embarazada o intentas quedar embarazada; porque ella es abortiva.

7. Agua con clavo

No solo son útiles en la cocina para la preparación de pasteles y dulces, sino que son aromáticos y aliados de nuestra salud. Simplemente ponga cinco unidades de claveles en una botella de agua de vidrio de 1.5 litros. Ver los beneficios:

- Balancear los niveles de azúcar
- Son anestésicos
- Antibacterianos
- Afrodisíacos
- Estimulantes
- Son buenos para los espasmos musculares.

Finalmente, elija el método de su elección que se ajuste a su rutina y obtenga los beneficios para la salud.!