- Jacob O’Brien
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Muchas personas sufren un soplo cardíaco y, aunque es mayormente inofensivo, es mejor controlarlo..
Básicamente, se deben a un flujo sanguíneo desigual que produce un sonido extraño a medida que pasa a través de los vasos sanguíneos del corazón y sus válvulas: una respiración.
Los soplos cardíacos se pueden clasificar de diferentes maneras según su grado de incidencia; la mayoría de ellos, como decimos, inofensivos.
Sin embargo, a veces pueden ocultar alguna anomalía más grave en el corazón, de ahí la importancia de tenerlos en cuenta y conocer sus síntomas. Obtenga más información y tome nota!
1. ¿Cuál es el origen de un soplo cardíaco??
- Problemas en una de las válvulas cardíacas.: El soplo cardíaco puede ser causado, por ejemplo, por una válvula engrosada. Un problema congénito que a la larga puede necesitar algún tipo de intervención..
A veces, enfermedades como la arteriosclerosis también pueden causar este problema; De ahí la importancia de cuidarse y establecer revisiones periódicas con el cardiólogo..
- Anemia: ¿Sabía que la anemia también puede generar un soplo cardíaco? Esto se debe a que: en ausencia de glóbulos rojos y el nivel adecuado de oxígeno en la sangre, el corazón se ve obligado a bombear más rápido; puede causar un soplo cardíaco. Así que cuida tus niveles de hierro.!
- Problemas entre dos cavidades cardíacas: principalmente por comunicación entre las dos aurículas, o entre los dos ventrículos del corazón. Su origen también suele ser congénito..
- Arteriosclerosis: Es una enfermedad que debe tenerse en cuenta, ya que afecta tanto a las arterias como a las válvulas cardíacas, ya que produce un estrechamiento; que causa un ritmo anormal en la circulación sanguínea y emite un silbido muy particular en las arterias (el soplo cardíaco).
- Otros asuntos relacionados: A veces, la fiebre o un problema de tiroides también pueden provocar un soplo cardíaco. Estén atentos.
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2. Síntomas de un soplo cardíaco
Los síntomas de un soplo cardíaco a menudo se asocian con cansancio. Más que eso, para las mujeres, los problemas cardíacos tienden a pasar desapercibidos..
Factores como el estrés, la preocupación o el agotamiento diario clásico nos hacen preocuparnos por las cosas que etiquetamos como "normales"; pero en realidad no son tanto.
Por lo tanto, es importante escuchar, cuidarse y no descuidar ningún aspecto relacionado con la salud, como mencionaremos a continuación.:
- Si al hacer un pequeño esfuerzo, como subir una escalera, correr un poco para subirse al metro o levantarse rápidamente por la mañana, siente que su corazón se acelera, seguido de una fatiga característica inmediata y un pulso creciente; vigila!
- Es dificil respirar. Cuando, por ejemplo, ha estado caminando durante un tiempo, se da cuenta de que debe detenerse porque su respiración está.
- Siéntate dolor de pecho, como un plato quemado atorado en esa área del cuerpo cada vez que haces un esfuerzo.
- En los casos más graves, a menudo ocurre que después de subir una escalera o caminar durante mucho tiempo, los labios y las yemas de los dedos se vuelven azulados.
Esto sería un síntoma de falta de oxígeno en la sangre que se conoce como cianosis; por lo tanto, es necesario decirle al médico. - Hinchazón y retención continua de líquidos..
- Ante cualquier pequeño ejercicio, las venas de nuestro cuello se hinchan notablemente.
- Tenga mucho cuidado con los niños, ya que si no se desarrollan según la edad, y generalmente están muy cansados, debe consultar a su pediatra.
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3. Es posible prevenir un soplo cardíaco?
A saber, algunos de los soplos cardíacos se deben a problemas congénitos; por lo tanto, lo más apropiado en estos casos siempre será seguir las pautas y recomendaciones médicas.
Además, mantener una buena calidad de vida y algunos hábitos saludables siempre evitará muchos problemas cardíacos; así que nunca es demasiado seguir los siguientes consejos:
- Cuida los niveles de colesterol. De esta manera, es posible evitar el endurecimiento de las venas y arterias, así como mantener una circulación sanguínea correcta..
- Cuida los niveles de hierro para prevenir la anemia También trate de consumir alimentos ricos en hierro y vitamina C que ayudan a prevenir esta enfermedad..
- Mantener una dieta equilibrada y variada., todavía restringe el consumo de grasas, alimentos procesados o industriales, harinas refinadas y sal.
- Hay infusiones muy adecuadas para cuidar la salud del corazón; como la infusión de cola de caballo, bálsamo de limón, valeriana, espino blanco, romero y rue o incluso té verde. Te va a encantar!
- Un poco de ejercicio ligero todos los días.. Si no tiene un problema cardíaco grave, nunca deje de hacer ejercicio que mantenga su corazón en movimiento..
Un paseo de 20 minutos o un poco de natación es suficiente. - Y por último, establezca con el cardiólogo revisiones periódicas para descartar cualquier problema.. Tu salud lo merece.