8 alimentos beneficiosos para combatir las úlceras

Las úlceras gástricas son un trastorno que afecta el revestimiento interno del estómago o el intestino delgado y puede empeorar en gran medida la calidad de vida de quienes los padecen. Echa un vistazo a algunos alimentos beneficiosos para combatir las úlceras.

En la mayoría de los casos, la causa es una bacteria.. Sin embargo, otros factores también pueden influir decisivamente, como los malos hábitos (alcohol y tabaco), algunos medicamentos o el estrés y las emociones negativas..

Descubra en este artículo cuáles son los 8 mejores alimentos para prevenir y tratar las úlceras gástricas.

8 alimentos para combatir las úlceras gástricas

1. Piña

La piña es una fruta rica en enzimas con la virtud de facilitar la digestión, especialmente de los alimentos ricos en proteínas..

Además, destaca por sus propiedades antiinflamatorias, que son muy beneficiosos para prevenir y combatir las úlceras gástricas.

Podemos comer piña fresca antes de las comidas o como postre. Además también podemos agregarlo en jugos caseros o vitaminas..

2. Repollo

El repollo es un vegetal con alto poder alcalinizante. Además, tiene la propiedad de facilitar la curación de las úlceras.

Podemos consumirlo crudo (dejando macerar unas dos horas en aceite de oliva, vinagre y sal), cocido o jugos.

El consumo moderado solo se recomienda para aquellos que sufren de hipotiroidismo..

3. chile rojo

El pimiento rojo es un alimento gástrico muy apetitoso y estimulante., apetito y estimula la secreción de jugos gástricos.

Podemos consumir pimientos rojos crudos (jugos, ensaladas, guarniciones), cocidos u horneados. En esta última forma, tiene un sabor delicioso y combina perfectamente con cualquier plato..

4. papa

La papa es un excelente alimento antiácido. No solo es uno de los pocos alimentos que queremos comer cuando sufrimos de acidez, sino que también el jugo de papa cruda es un viejo remedio alcalinizante..

Si queremos preparar esta antigua medicina, debemos consumir la siguiente mezcla en ayunas durante nueve días..

Ingredientes

• 1/2 taza de jugo de patata cruda, bien pelada, sin brotes y sin brotes (100 ml)
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (16 g)

Espere al menos media hora antes del desayuno..

5. Zanahoria

La zanahoria es un vegetal alcalinizante e ideal para cualquier trastorno gástrico. Además, si lo consumimos en forma de jugo natural, tiene la ventaja de mejorar toda la mucosa digestiva.

Una excelente combinación es el jugo casero de zanahoria y manzana, que podemos tomar media hora antes de las comidas como remedio antiácido preventivo..

6. Apple

Apple es una de las frutas más humildes pero más medicinales que existen..

Esta fruta actúa como un regulador digestivo natural y es ideal para trastornos como úlceras, gastritis, acidez, dolor, estreñimiento o diarrea..

Apple es muy recomendable para previene y cura las úlceras gástricas gracias a su contenido de fibra, betacaroteno y vitamina C. Estos nutrientes facilitan la recuperación de los tejidos del sistema digestivo..

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7. Aloe Vera

El aloe vera es una planta que destaca principalmente por su alto poder curativo. También es antioxidante, bactericida y antiinflamatorio. En el caso de las úlceras gástricas, el aloe vera es efectivo de diferentes maneras:

• Sus propiedades bactericidas evitan la reproducción bacteriana. Helicobacter pylori, que se relaciona con muchos casos de úlceras.
• Las úlceras están relacionadas con un proceso inflamatorio en todo el tracto digestivo y el aloe tiene la ventaja de desinflarlo..
• Su contenido de aleomodina y aleoleína lo convierte en un excelente reparador de mucosa gástrica.

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8. agua de mar

Hoy en día podemos encontrar agua de mar apta para el consumo en algunos supermercados y tiendas naturistas, ya que se ha encontrado que es una excelente fuente de minerales y oligoelementos..

Además, es un bebida muy alcalinizante y curativa para diferentes trastornos de salud. 

Otro consejo

Para combatir las úlceras gástricas también podemos seguir estos consejos:

• Prepare comidas simples sin mezclar diferentes tipos de comida a la vez.
• Mastica bien y come sin prisa.
• No beba agua durante las comidas. Es mejor beber en ayunas, a media mañana y media tarde.
• Evitar el tabaco y el alcohol..
• Combata el estrés con remedios naturales y terapias relajantes (masajes, yoga, taichi, etc.).
• Evite los alimentos fritos o refinados, así como el azúcar blanco y las sustancias y especias estimulantes y picantes (café, cola, pimienta, canela, clavo, jengibre, etc.).