8 increíbles beneficios del jugo de papa cruda

Las papas crudas tienen numerosas propiedades. Es una de las verduras más consumidas en el mundo, no solo por su versatilidad en gastronomía, sino porque Es una fuente de nutrientes esenciales que ofrecen beneficios para el cuerpo..

Entonces el 75% de su composición es agua, pero también contiene almidones, antioxidantes, y sustanciasque le dan propiedades interesantes.

En la cocina, generalmente se usan cocidos, ya sea incorporados en sopas o preparados en puré y otras recetas deliciosas..

Sin embargo, a nivel medicinal se usan en estado crudo, casi siempre en jugo., ya que es la mejor manera de aprovechar al máximo sus beneficios.

De hecho, muchos lo agregan a sus planes de alimentación, ya que es una excelente alternativa para prevenir y tratar diversas dolencias..

Entonces, dado que muchos todavía no saben para qué sirve, en este artículo queremos compartir sus 8 mejores aplicaciones. Mantente en la cima!

1. Actúa como antiinflamatorio

Natural Raw Potato Juice tiene poderosos compuestos antiinflamatorios que lo convierten en un remedio natural contra el dolor muscular y articular..

Añádelo a la dieta controla los desequilibrios en los procesos inflamatorios del cuerpo También tiene un efecto analgésico que proporciona alivio de diferentes tipos de dolor..

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2. Estimula la desintoxicación

Los compuestos antioxidantes en esta bebida natural son útiles para estimular la eliminación de residuos atrapados en el hígado, el colon y los riñones..

Su contenido de fibras esenciales, vitaminas y minerales mejora los procesos que hacerse cargo de filtrar la sangre para eliminar las toxinas viajando a través de la corriente.

Por otro lado, no contiene colesterol y promueve la buena circulación a todas las células del cuerpo, lo cual es clave para prevenir el envejecimiento prematuro..

3. Fortalece el sistema inmune.

Los compuestos de jugo de papa cruda son de naturaleza alcalina y, una vez absorbido, controle el nivel de acidez en la sangre..

Por lo tanto, estas propiedades equilibran el pH natural del cuerpo y reducen el riesgo de desarrollar varios tipos de enfermedades crónicas que ocurren comúnmente en ambientes ácidos..

También ofrece cantidades significativas de vitamina C., Un nutriente asociado con la obstrucción y el fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo..

Esto significa que cuando se ingiere, reduce las posibilidades de contraer infecciones virales como la gripe y el resfriado..

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4. Lucha contra la gota

Consumir dos vasos de jugo de papa todos los días es uno Remedio útil para pacientes con acumulación de cristales de ácido úrico en sus articulaciones..

Sus antioxidantes estimulan la limpieza de esta sustancia retenida en los tejidos corporales, evitando que genere inflamación y dolor..

Además, dado que promueve la limpieza renal, su consumo evita la formación de piedras y obstrucciones.

5. Combatir la indigestión.

Tanto la indigestión como el reflujo ácido se pueden combatir con una pequeña cantidad de jugo de papa cruda..

Así que solo toma dos cucharadas después de cada comida. para disminuir:

• El sentimiento de pesadez;
• Producción excesiva de jugos gástricos;
• La inflamación.

Incluso muchos lo usan como una terapia alternativa para la gastritis, flatulencia y úlceras estomacales..

6. Protege la salud cardiovascular

Tiene la capacidad de mejorar la circulación sanguínea y regular los niveles de colesterol. Además, esta bebida orgánica también es un gran aliado de la salud cardiovascular..

Por lo tanto, la ingesta de inflamación disminuye, el trabajo del corazón se optimiza y se reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión y la arteriosclerosis.

7. Aumenta los niveles de energía

Las personas que consumen una pequeña cantidad de este jugo natural aumentan su rendimiento físico y mental durante el día..

Tus almidones y fibras naturales aumentar el gasto energético y contribuir a mejorar la productividad.

8. Lucha contra la caspa

La aplicación de jugo de papa directamente sobre el cuero cabelludo proporciona una solución efectiva contra las levaduras que causan caspa..

Sus agentes antimicóticos inhiben el crecimiento de hongos., Regula el pH natural y favorece la limpieza profunda del cabello..

Por lo tanto, el cabello recibe nutrientes esenciales que promueven su crecimiento y brillo saludables..

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Como preparar jugo de papa cruda en casa?

Para preparar este jugo natural. solo necesitarás dos o tres papas maduras sin brotes o puntos negros, ya que pueden ser tóxicos debido a su contenido de solanina.

Ingredientes

• 3 papas
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• Primero pela las papas, córtalas en varios trozos y mézclalas con medio vaso de agua en una licuadora.
• Luego y después de tomar una copa sin pedazos, dividir en dos porciones (medio vaso cada una) y consumir mañana y tarde.
• Opcionalmente, puede pasar la verdura a través de un extractor de jugo para que no tenga que mezclarla con agua..

Finalmente, como puede ver, este jugo de papa natural es Una solución eficaz contra muchos problemas de salud..

Considere sus beneficios de ahora en adelante y asegúrese de comenzar a consumirlo.