8 remedios caseros para combatir las migrañas y los dolores de cabeza

La migraña es una de las enfermedades más comunes hoy en día, que afecta principalmente a mujeres entre 15 y 55 años. Está relacionado con aspectos como cambios hormonales, factores hereditarios, mala alimentación, estrés, uso de anticonceptivos orales, embarazo, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, trastornos del sueño, tabaquismo, entre otros. Sigue leyendo para descubrir cómo combatir la migraña.

Al principio, incluso se puede confundir una migraña con un dolor de cabeza común; sin embargo, La migraña se caracteriza por una convulsión más recurrente, que dura de 2 a 72 horas., con dolor más severo, principalmente en un lado de la cabeza que el otro. Además, puede estar acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, fatiga, problemas de visión, ansiedad, entre otros..

Existen muchos remedios naturales para combatir la migraña y aliviar sus síntomas problemáticos que casi siempre nos impiden continuar con nuestras tareas diarias. Aunque estos remedios generalmente funcionan como calmantes, Antes de probar cualquiera de ellos, es muy importante consultar a un médico., especialmente si los síntomas aparecen frecuentemente.

Tratamientos de migraña

Jengibre

La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas., Ideal para combatir la migraña y casi todos sus síntomas. Para disfrutar de sus beneficios, simplemente prepare un té de jengibre agregando un pedazo de raíz en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante unos minutos. También es ideal para combatir dolores de cabeza comunes. También es eficaz para tratar los mareos y las náuseas en el embarazo..

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Manzanilla

La manzanilla se ha usado durante mucho tiempo para reducir la fiebre, pero También se recomienda combatir las migrañas y los dolores de cabeza comunes.. Incluso beberlo regularmente ayuda a prevenir las convulsiones que a menudo causan las migrañas. Prepare una infusión con tres cucharadas de manzanilla seca por 1/2 litro de agua. Llevar a ebullición, dejar reposar durante 10 minutos, agregar unas gotas de limón y beber.

La matricaria o santa maria

Esta planta se puede utilizar para prevenir y combatir eficazmente las migrañas. Para esto, podemos consumirlo en infusión o también como extracto. Si elige infundir, agregue una cucharadita de la hierba en un vaso de agua y beba hasta 4 tazas al día..

Aromaterapia con aceites esenciales

La aromaterapia es otra forma efectiva de aliviar el dolor y otros síntomas de migraña.. Para esto, puede elegir aceites esenciales como lavanda, manzanilla, menta, albahaca, romero y / o melisa..

Para empezar, puede mezclar un máximo de tres de estos aceites o incluso usar solo uno; Agregue 6 gotas en un vaso de agua y luego aplique con un paño sobre la cabeza y el cuello. También puede hervir el agua, agregar gotas de aceite y respirar los vapores..

Tratamientos para aliviar el dolor de cabeza

Aunque la migraña se acompaña de dolor de cabeza, los síntomas son diferentes y ambos deben diferenciarse.. Los dolores de cabeza son los famosos dolores comunes, que generalmente son más leves y momentáneos.. En general, son causados ​​por tensión emocional, presión arterial alta, resaca, infecciones, deficiencia alimentaria, acumulación de toxinas en el cuerpo, cansancio, entre otros..

Aunque algunos de los remedios para la migraña a menudo son efectivos en casos comunes de dolor de cabeza, a continuación le daremos algunos buenos remedios para el dolor de cabeza..

Té de hierbas de limón

Té de hierbas de limón nos ayuda a controlar la tensión, favorece la relajación y alivia el dolor de cabeza. Simplemente prepare una infusión con una cucharadita de hierba de limón por cada taza de agua hirviendo..

Rosas

Las rosas tienen propiedades que ayudan a relajarse, combatir el estrés, la ansiedad y la tensión, que son causas de dolor de cabeza.. Se recomienda colocar un recipiente con agua hirviendo en la habitación y agregar pétalos de rosa..

Aceite de oliva

El aceite de oliva tiene un antioxidante muy poderoso que nos ayuda a combatir los dolores de cabeza problemáticos. Para esto se recomienda tomar dos cucharadas de aceite de oliva..

Infusión De Menta

La menta Tiene propiedades analgésicas leves y una acción calmante que es efectiva en el tratamiento de dolores de cabeza y migrañas.. Se recomienda preparar una infusión de menta con cuatro hojas de la planta por cada taza de agua caliente..

También es posible triturar la menta, mezclarla con un 10% de aceite esencial de menta y aplicar directamente masajeando la frente y las áreas que son más dolorosas..