Joseph Barber
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¿Alguna vez has pensado en lo importante que es limpiar la sangre??
La sangre es responsable de transportar los elementos. Permitir que las células realicen sus funciones. Por ejemplo:
- Respiratorio transporta oxígeno y recoge dióxido de carbono, generando combustión, eliminándolo a través de los pulmones.
- Inmunológico: protege el cuerpo con glóbulos blancos y anticuerpos plasmáticos.
- Excrementos: recoge residuos y relaves y los elimina.
- Transportistas: proteínas, grasas, carbohidratos y hormonas, etc..
- Reguladores: mantiene el agua corporal y los iones en equilibrio, así como la temperatura corporal.
Gracias a todas sus virtudes y funciones, es muy importante que ayudemos a nuestro cuerpo a mantener la sangre limpia..
En resumen, la acumulación de toxinas puede ocurrir debido a:
- Poca actividad física;
- Alimentos ricos en productos animales;
- Falta de alimentos saludables..
Entonces, cuando no nos tomamos el tiempo para limpiar nuestra sangre, Los malos hábitos pueden traducirse en problemas como ataques cardíacos o cáncer..
Aquí hay algunas hierbas y especias para limpiar la sangre de una manera saludable y natural. No te perderás estos consejos,?
1. Ajo para limpiar sangre
La primera especia para limpiar la sangre es el ajo.. Previene la hipertensión y la mala circulación., ya que disminuye el colesterol malo (LDL) que se encuentra en la sangre.
Protege las arterias, especialmente la aorta, la coronaria y el cerebro, permitiendo un flujo rico y constante en los órganos del cuerpo..
Además, es rico en compuestos de azufre (alicina)., indispensable para eliminar toxinas en la sangre. También ayudan al intestino a deshacerse de los microorganismos dañinos..
Para esto, aumente su consumo. Mastica dos dientes de ajo por la mañana o inclúyelos en tu dieta..
Ver también: Los increíbles beneficios de ayunar miel con ajo
2. diente de león
El diente de león tiene muchos antioxidantes y múltiples nutrientes que limpian las toxinas del tracto digestivo..
Tambien ayuda en el tratamiento de la enfermedad hepática y elimina toxinas de la sangre.
Esta planta crece naturalmente en el borde de campos y jardines y se caracteriza por sus hojas irregulares y flor amarilla..
- Otra forma más fácil de consumirlo es en una infusión., hirviendo sus hojas y bebiendo como cualquier otro té.
- Esta infusión también se puede tomar como un sustituto de cafeína. Podemos consumir hasta 3 tazas al día..
3. Cúrcuma
Esta raíz proviene de la India y ha sido conocida y utilizada durante siglos. Aunque a menudo se usa para agregar sabor a los platos, también es útil conocer sus propiedades medicinales..
Una de sus mayores atribuciones es contra el cáncer, ya que Ayuda a restaurar el daño del ADN y alivia la inflamación crónica..
Además, La cúrcuma es antiinflamatoria y ayuda a prevenir enfermedades del corazón. como coágulos de sangre.
Del mismo modo, reduce la acumulación de placa en las arterias y los niveles de colesterol malo (LDL)..
4. albahaca
La albahaca ayuda al hígado y los riñones a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. También mantiene a raya los problemas digestivos y las infecciones..
Además, Funciona como diurético para eliminar todas las toxinas. alojado en el torrente sanguíneo.
5. Cilantro
El cilantro es una de las hierbas que ayuda a limpiar la sangre y Eliminar el mercurio y otros minerales nocivos del torrente sanguíneo.
De hecho, el exceso de mercurio en el cuerpo es más común de lo que uno podría imaginar. Dado que se puede encontrar en lugares que van desde rellenos dentales metálicos hasta el consumo excesivo de ciertas especies de peces.
6. Cardo de leche
Las semillas de cardo mariano se usan en el mundo médico para sus flavonoides.. Unprincipalmente para reparar células dañadas y proteger nuevas células.
Además, favorecen la producción de enzimas vitales para facilitar la eliminación de toxinas..
7. Ortiga
Las hojas de ortiga son buenas para limpiar la sangre gracias a sus ingredientes activos como la histamina y el ácido fórmico..
La ortiga es hemostática, lo que significa que tiene la capacidad de detener el sangrado y es adecuado para combatir la metrorragia.
- La ortiga también ayuda a controlar la hemofilia, la dismenorrea, la hemoptisis y los trastornos de la menopausia..
Entonces, para combatir estos problemas: Beba una cucharada de jugo de ortiga fresca. Si tiene una hemorragia nasal, remoje un jugo de algodón e insértelo en la nariz..
8. Neem
Los antioxidantes activos del neem (Azadirachta indica) sacar toxinas, radicales libres y bacterias del hígado y la sangre.
Para obtener estos efectos, bebe té de neem una vez al día. Puedes agregar miel si lo encuentras demasiado amargo.
Ver también: 9 signos de acumulación de toxina hepática
9. Cuscuta
El cuscús es una vid parásita que tiene un alto nivel de flavonoides. Contiene un potente desintoxicante que ayuda a eliminar el exceso de toxinas hepáticas.
Esta planta también es muy efectivo para limpiar sangre gracias a sus microorganismos, y ayuda a mantener la piel sana.
5 hierbas medicinales para purificar la sangre