Rosemary descubre sus sorprendentes beneficios y usos

  • Robert Patterson
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Símbolo de franqueza y buena fe, el romero ha jugado un papel importante en las culturas mediterráneas. Desde la antigüedad se recomendaba como estimulante y purificador de la sangre. En este artículo lo haremos descubre las increíbles propiedades de esta planta.

Hablemos de romero

El romero es un arbusto aromático leñoso que pertenece al género. Rosmarinus. Crece en diferentes tipos de suelo, particularmente en el área mediterránea.. Contiene ácidos fenólicos, flavonoides, ácidos triterpénicos y alcoholes.. Por lo tanto, no solo es útil como elemento culinario, sino también en la práctica de la medicina natural..

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Los increíbles beneficios del romero

El romero proporciona importantes beneficios para la salud.

Tanto las hojas como las flores de romero se usan para la preparación de remedios caseros. De las hojas se obtiene un aceite esencial rico en ingredientes activos, así como un alcohol muy aromático..

1.-Alivia el dolor articular

Las propiedades antiinflamatorias del alcohol de romero han demostrado ser efectivas. para reducir la inflamación y el dolor en personas con artritis reumatoide y osteoartritis. Solo necesita masajear sus articulaciones con esta preparación, y verá los resultados..

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2.-Prevención y atención de problemas respiratorios.

Sus propiedades respiratorias lo hacen muy beneficioso contra la tos..

Las hojas de romero son muy útiles para tratar problemas respiratorios.. Los alcoholes y ácidos contenidos en la planta tienen acción broncodilatadora., lo que favorece el control de la tos asociada con resfriados comunes y enfermedades aún más graves como la neumonía. Se dice que el humo de las hojas de romero quemadas alivia el asma.

Además, el ácido rosmarínico, uno de los componentes del romero, Ayuda a reducir los síntomas de alergias. El té en esta planta es un expectorante efectivo, que a su vez alivia los problemas de digestión..

"La curación es cuestión de tiempo, pero a veces también es una oportunidad"

-Hipócrates-

3.-Combate enfermedades degenerativas

Los ácidos cafeico, carnósico y rosmarínico son antioxidantes poderosos. El consumo de romero puede protegernos del daño celular asociado con enfermedades degenerativas como el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. De hecho, un informe publicado en el Journal of Food Science indicó que Agregar extracto de romero a la carne molida reduce la formación de carcinógeno durante la cocción.

Por lo tanto, incluya romero fresco en carne molida o ensaladas y disfrute de sus propiedades antioxidantes todos los días.!

4.-Mejora la salud de la piel y el cabello.

Los procesos oxidativos son una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel, causando la aparición de arrugas, manchas y decoloración. Por esta razón, los alimentos ricos en antioxidantes mejoran nuestra piel, cabello y uñas..

Debe saber que el aceite esencial de romero tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Entre sus muchas aplicaciones se encuentran: cicatrización de heridas, embellecimiento del cabello y reducción del acné..

Una infusión de romero y hojas de ortiga es un excelente enjuague a base de hierbas. para el cabello ya que elimina la caspa y acelera el crecimiento. Solo necesita aplicarlo después de cada lavado!

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Entonces, ¿qué esperas para explorar los muchos usos del romero? Estamos seguros de que su salud se lo agradecerá.

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