Alivia la ciática con 5 remedios naturales.

La ciática se refiere a un dolor que se extiende a lo largo del nervio ciático a través de la parte inferior de la espalda de las nalgas hasta cada pierna.

Los síntomas se originan cuando, debido a una hernia de disco, deformación o lesión, una parte del nervio está comprimida o irritada..

Procede de esto si desencadena una reacción inflamatoria a menudo acompañado de dolor, entumecimiento y alteración del movimiento de la pierna afectada.

Aunque la enfermedad tiene diferentes grados de intensidad, se ha convertido Una de las principales causas de pérdida de trabajo entre la población de mediana edad..

Por eso, además de los tratamientos convencionales, se recomiendan algunos remedios naturales que ayudan a controlarlo..

En esta oportunidad, queremos transmitir algunos datos relevantes de la enfermedad y 5 remedios caseros para acelerar su recuperación.

Causas de la ciática

El dolor del nervio ciático, conocido popularmente como ciática, se produce por la compresión y la inflamación que conducen a hernias de disco espinal o crecimiento excesivo de hueso en las vértebras.

A menudo es el resultado de un mal esfuerzo., Una lesión o deterioro causado por enfermedades como la diabetes..

Factores de riesgo

• Sobrepeso y obesidad
• Recoge cosas muy pesadas
• Cambios espinales por edad
• Mantener un estilo de vida sedentario.
• Permanece sentado por mucho tiempo

Síntomas de ciática

Una sensación de sensibilidad y dolor a lo largo de la recurrencia del nervio ciático. es el síntoma principal de este problema de salud.

En general, uno puede percibir a otros como:

• Dolor constante en la nalga o una pierna (rara vez ocurre en ambas piernas)
• Dolor que se intensifica al estar sentado.
• Ardor u hormigueo bajo en la pierna
• Debilidad, entumecimiento o dificultad para mover la pierna.
• Dolor pulsante que hace que sea difícil pararse o caminar.

Remedios naturales para el tratamiento de la ciática

El tratamiento de la ciática generalmente se realiza con medicamentos antiinflamatorios y relajantes musculares. Sin embargo, de manera complementaria, Existen remedios caseros que ayudan a lograr una sensación de alivio..

1. cebolla

Aunque no tiene el olor más agradable., Los compuestos antiinflamatorios y relajantes de la cebolla pueden ayudar a reducir la irritación del nervio ciático.

Como usarlo?

•  Corte una cebolla por la mitad y, utilizando el interior de una de las mitades, masajee con suaves movimientos circulares durante 10 minutos..
• Repita la operación 2 veces al día hasta que sienta alivio..

2. Hojas de col

Las propiedades terapéuticas de las hojas de col rizada puede usarse como tranquilizante natural para los síntomas de la ciática.

Cómo usarlos?

• Calienta varias hojas de col rizada y aplícalas en las zonas doloridas.
• Tratar durante 10 minutos y, si es necesario, repetir 2 veces al día..

3. Aceite de jengibre

El aceite de jengibre tiene un compuesto activo conocido como gingerol que, además de actuar como antiinflamatorio, produce una sensación cálida que ayuda a disminuir el dolor.

Cómo usar?

• Ponga un poco de aceite de jengibre en sus palmas y frote, a través de suaves masajes, en las regiones afectadas por la ciática..
• Haga terapia durante 8 o 10 minutos y descanse.
• Repita todos los días hasta que el dolor sane.

4. ajo

El ajo contiene ingredientes activos que ayudar a mejorar la circulación sanguínea para facilitar el proceso de recuperación del dolor causado por la lesión del nervio ciático.

Como usarlo?

• Coma un diente de ajo en ayunas y repita antes de acostarse.

5. Aceite de caléndula

Popular por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el aceite de caléndula es un medicamento externo que ayuda a promover el alivio de varios tipos de enfermedades..

Su uso a través del masaje mejora la circulación de las regiones afectadas y, gracias a esto, reduce la inflamación y las dificultades de movimiento.

Como usarlo?

• Ponga un poco de aceite de caléndula a lo largo de la región del nervio ciático donde siente dolor y realice un masaje suave durante 10 o 15 minutos..
• Evite masajear para no empeorar la condición..
• Repita la medicina 2 veces al día..

¿Te quejas de esta enfermedad? Tenga en cuenta que, además de probar estos remedios, debe evitar actividades de alto impacto y todo tipo de hábitos que puedan empeorar la inflamación..

Busque asesoramiento médico profesional para otras terapias..