Artrosis de tobillo una enfermedad silenciosa

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La artrosis de tobillo limita la calidad de vida de muchas personas. Es un dolor silencioso y persistente que dificulta la movilidad y que no siempre disminuye con un analgésico..

Aunque la artrosis de cadera y rodilla se habla con mayor frecuencia, La artrosis de tobillo es un tipo muy común de osteoporosis entre las enfermedades degenerativas..

Aun así, no podemos olvidar que la articulación del tobillo es la clave para caminar. Además, su función es esencial para que nuestro eje postural formado por la cadera, las rodillas y los pies estén en armonía correcta..

Sin embargo, hay varios factores que afectan la salud delicada y la fuerza de todas estas estructuras complejas que forman estas articulaciones..

La artrosis es sin duda un problema que puede considerarse como una maldición para nuestra calidad de vida. Aquí hay algunos datos sobre este tema..

Estamos seguros de que esta información ayudará..

Cómo se origina la artrosis de tobillo

Este tipo de artrosis se origina en desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones del tobillo. Es común que el tobillo se vuelva más rígido y deformado con los años..

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También pueden aparecer las espuelas óseas clásicas, que es una condición muy dolorosa y limitante..

Las causas que favorecen la aparición de artrosis de tobillo pueden ser varias:

  • Han sufrido varios esguinces;
  • Ser un deportista;
  • La presencia de quistes o crecimiento óseo anormal..

Sin embargo, los trastornos autoinmunes, como la artrosis reumatoide o la psoriasis, también pueden favorecer la aparición progresiva de este problema..

  • Los ortopedistas también hablan de una causa muy peculiar: la propia deformidad del tobillo. En algunos casos, solo tener un pie plano es más probable que desarrolle una artrosis de tobillo con el tiempo..

Finalmente, destacamos que no siempre hay una causa específica que produzca esta artrosis de tobillo. A veces sufrimos lo que se llama "artrosis primaria", característica de las personas mayores.

¿Cuáles son los síntomas de la artrosis de tobillo??

El primer síntoma que indica el desgaste del cartílago en esta articulación es dolor al caminar. Al principio lo notaremos después de una larga caminata, pero luego:

  • Esta presión aparece, esto malestar pulsante en el área del tobillo que nos obliga a mantenerlo en reposo por unos minutos para aliviar.
  • Más tarde, podemos notar cierta hinchazón que también se puede notar cuando tratamos de ponernos algún tipo de calzado..
  • Aun así, algunos pacientes se quejan de dolores nocturnos..
  • Poco a poco, y debido a la deformidad progresiva que se puede causar en estas estructuras, incluso podemos sufrir el espolón doloroso del talón, mencionado anteriormente..

Tratamientos de artrosis de tobillo

Infiltrarse en el tobillo

Uno de los tratamientos más comunes es la infiltración de articulaciones a base de ácido hialurónico o corticosteroides..

  • La infiltración mejora la movilidad articular temporal, ya que permiten la "lubricación" de estas estructuras, proporcionando una mejor movilidad.

Pero vale la pena recordar que el efecto es temporal, es decir, durante un tiempo determinado..

Plantillas especiales

Los especialistas recomendarán los tratamientos más adecuados y qué plantillas usar, según nuestras características. Sin embargo, la mayoría de los profesionales recomiendan el uso de plantillas correctivas, porque con ellas:

  • Busca corregir la deformidad del pie.
  • Reduce la fuerza de los impactos al caminar, aliviando el dolor.
  • También hay ciertos tipos de zapatos en el mercado con una suela especial para cuidar nuestros tobillos..

Tratamiento quirurgico

Cuando nuestro ortopedista hace el diagnóstico, tenemos la opción de aliviar este problema a través de una intervención quirúrgica conocida como artroscopia..

  • Es efectivo en las primeras etapas donde la articulación se corrige mediante una operación simple y a menudo rápida.

Por otro lado, y solo en los casos más severos, la prótesis de tobillo se puede elegir donde la destrucción de la articulación está muy avanzada..

Esto restaurará la movilidad articular completa.

¿Cómo podemos prevenir la artrosis de tobillo??

No debemos olvidar que la artrosis de tobillo puede convertirse en un problema que nos invalida de realizar ciertas actividades. Por lo tanto, y en la medida de lo posible, debemos prevenir para que, incluso si no lo evitamos, podamos detener su progreso..

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Escriba algunos consejos simples:

  • Practica ejercicios de movimiento en la piscina.
  • Camine sobre superficies planas donde no haya desniveles..
  • Mantener el peso adecuado.
  • Evite el uso intensivo de tacones altos..
  • Trate de caminar descalzo por la casa durante unas horas, evitando las áreas de riesgo..

En conclusión, recuerda un aspecto importante. Los problemas de artrosis son causados ​​principalmente por la genética.. Por lo tanto, es habitual que los 55 años comiencen a notar algunos síntomas.

Consulte a su ortopedista para obtener más información sobre las técnicas o consejos que debe seguir para garantizar la salud de sus articulaciones o al menos retrasar la progresión de esta enfermedad..

Prevención y síntomas de artrosis.



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