Las 4 mejores bebidas para calmar el dolor rápidamente

A la primera señal de dolor, muchas personas recurren inmediatamente a medicamentos para el dolor de acción rápida, ya sea para curar un dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor muscular o dolor de garganta. Pensando en ello, hoy hablaremos de 4 bebidas para calmar el dolor rápidamente..

Si bien muchos medicamentos pueden ser efectivos, también pueden ser efectivos. puede causar efectos secundarios indeseables, especialmente si se toman con demasiada frecuencia.

Siempre hablamos sobre la acción de diferentes remedios naturales, ya que muchos de ellos pueden combatir diferentes dolores y condiciones de una manera totalmente natural..

Con ellos, estamos libres de efectos secundarios y, sin embargo, podemos sentirnos mucho mejor..

En este artículo en particular, hablaremos sobre Las cuatro mejores bebidas que pueden ayudarnos a aliviar el dolor rápida y fácilmente, utilizando ingredientes naturales que están presentes en nuestra vida diaria..

Disfrute de las siguientes recomendaciones y siéntase bien sin tener que recurrir a medicamentos industrializados..

1. Té de valeriana para calmar el dolor.

La valeriana es una hierba comúnmente utilizada para tratar los trastornos del sueño, como el insomnio, pero También se puede usar para tratar dolores y otros trastornos en el cuerpo, principalmente por sus propiedades relajantes y sedantes..

Utilizado durante siglos en la medicina alternativa, es capaz de regular el sistema nervioso y aliviar el insomnio, el dolor de la migraña, el síndrome del intestino irritable, dolores musculares, dolor en las articulaciones y problemas gastrointestinales..

Como este té relaja el cuerpo, no se recomienda si está en un momento de actividad cuando necesita estar alerta..

Si estás en casa o donde puedes relajarte, toma una infusión y disfruta de los rápidos beneficios para aliviar el dolor que este tranquilizante natural puede ofrecer..

2. El jugo de arándano ayuda a combatir la inflamación y el dolor

Los arándanos pueden no ser muy comunes en Brasil, pero muchos países lo consumen con cierta regularidad, principalmente debido a los muchos beneficios que esta fruta puede ofrecer a nuestra salud..

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Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que combaten los radicales libres en el cuerpo., por lo tanto, vale la pena incluirlos en la dieta, independientemente de si experimenta o no dolor.

Además de estos beneficios, el jugo de arándano tiene sustancias llamadas antocianinas que pueden prevenir la inflamación y el estrés oxidativo..

Si se consume regularmente, aumenta la cantidad de citocinas, moléculas antiinflamatorias capaces de proteger el cuerpo..

De esa forma, Esta bebida completamente natural puede proteger al cuerpo del dolor y la inflamación.

Para prepararlo, simplemente bate medio vaso de arándanos frescos en una licuadora con un vaso de agua (200 ml) hasta obtener una textura homogénea. Si lo desea, puede agregar unas gotas de limón y endulzar con una cuchara de miel..

3. Té de jengibre para calmar el dolor.

Ya hemos hablado sobre los beneficios del jengibre en algunas ocasiones, y una de ellas es sin duda su capacidad para calmar y aliviar muchos dolores y molestias comunes en nuestro cuerpo..

Utilizado durante miles de años como una parte importante de la medicina tradicional china, actúa como un Un antiinflamatorio natural que puede aliviar las náuseas, el dolor de artritis, los dolores de cabeza y las migrañas, los calambres menstruales y los dolores musculares..

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Es muy fácil hacer té. Solo corta un trozo de raíz de jengibre y hiérvelo durante 10 minutos. Luego, cuele el agua y beba lentamente. Puedes endulzar el líquido con una cuchara de miel si quieres.

Otra opción es usar bolsas de té de jengibre, que se pueden comprar en tiendas de salud..

4. Jugo de cereza para calmar el dolor

La cereza tiene propiedades ideales para combatir y aliviar varios dolores que muchos se sienten en la vida cotidiana..

Esto es porque esta pequeña fruta es Rico en antioxidantes, específicamente la variedad conocida como antocianinas, que actúan como poderosos antiinflamatorios.

Este jugo ayuda a reducir la inflamación de la grasa abdominal y la inflamación del corazón, ambas relacionadas con un alto riesgo de enfermedad cardiovascular..

Además, la cereza es ampliamente conocida como Uno de los mejores remedios naturales para tratar el dolor en las articulaciones., así como otros tipos de dolor que tienen que ver con inflamación en el cuerpo.

Para prepararlo, mezcle en una licuadora media taza de cerezas sin semillas, junto con un vaso de agua (200 ml). Beber inmediatamente.

Si desea mejorar sus efectos y agregar algo de fibra, puede reemplazar el agua con un vaso de jugo de manzana. Simplemente batir hasta obtener una consistencia homogénea y beber muy fresco..