Las mil y una propiedades del té verde

Puede pensar que el té verde es una planta moderna o reciente ... ¡nada podría estar más lejos de la verdad! Se trata de Una especie antigua, nativa del sur de China, que tiene mil y una propiedades..

¿Le gustaría saber cuáles son las propiedades más importantes que el té verde tiene para ofrecer a nuestra salud? Así que no te pierdas este artículo.!

Lo que debemos saber sobre el té verde

Es un arbusto de hasta 2.5 metros de altura que ama los climas cálidos y húmedos. Su nombre científico es Canellia Sinensis Sinensis, pero es popularmente conocido como té verde. Los componentes activos de esta planta son los siguientes:

• Aminoácidos
• Fibras
• Pectina
• Vitaminas B y C
• Minerales (hierro, azufre, calcio, magnesio y potasio, entre otros)
• Alcaloides (cafeína)
• Flavonoides
• Polifenoles (catequinas)
• Timol
• Taninos

Los nombres de estos compuestos pueden no ser bien conocidos, pero tenga en cuenta que son muy buenos para su salud. Y eso es suficiente.

No es casualidad que el té verde se consume cada vez más en todo el mundo, y desde que salió de las fronteras asiáticas, su producción ha aumentado a niveles impensables.

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¿Para qué sirve el té verde??

Estás leyendo este artículo para conocer los principales beneficios de esta maravillosa infusión. Luego detallaremos los más importantes:

Es astringente

Es útil para detener la diarrea y mejorar la salud del estómago y los intestinos..

Es estimulante

Es ideal para aquellos que se sienten apáticos, deprimidos, tristes o poco dispuestos a levantarse, trabajar, etc. También se recomienda para casos en los que la persona necesita hacer un esfuerzo extra al que no está acostumbrada (moverse, cambiar trabajar en el jardín, etc.).

Es bueno no consumir una gran cantidad de té verde porque puede causar palpitaciones.

Está adelgazando

Es sin duda la calidad más extendida y conocida del té verde. Y está relacionado con muchas dietas de pérdida de peso porque el cuerpo eleva la temperatura y acelera el metabolismo (promueve la quema de grasa). Y todo esto se debe a las catequinas.

Para lograr este efecto, es recomendable beber 1 litro de té verde caliente o frío durante el día..

Es diurético

Se utiliza en tratamientos de obesidad para aumentar la micción en pacientes con problemas renales., Elimina el líquido corporal acumulado, previene los cálculos renales y evita la retención.

Es antioxidante

Estudios recientes han encontrado que el té verde es anticancerígeno. Además de las catequinas, otros responsables de esta propiedad son los flavonoides, que inhiben la formación de tumores, por ejemplo en la mama..

Se está investigando si puede ser útil para tratar el SIDA.

Ayuda a combatir la migraña.

Esta bebida es ampliamente utilizada en personas con fuertes dolores de cabeza porque contrae los vasos sanguíneos del cráneo. La cafeína reduce significativamente los casos de migraña crónica.

Protege la salud del hígado.

El té verde protege la salud del hígado (uno de los órganos más importantes que generalmente no nos importa):

• Si apropiado en tratamientos de hepatitis.
• Protege contra la degeneración del hígado y ciertas afecciones, como la cirrosis..
• También sirve para desintoxicar el cuerpo de los aditivos alimentarios procesados..

En este caso, sugerimos consumir 3 tazas al día..

Ayuda a bajar el colesterol

El té verde no solo reduce los niveles de LDL sino que también tiene muchos efectos positivos en nuestro sistema circulatorio. Por ejemplo, tonifica el corazón, reduce el riesgo de angina o infarto de miocardio y también fluye la sangre..

Es un vasodilatador y favorece la buena circulación sanguínea.

Es bueno para aumentar la fertilidad masculina.

La razón principal es que esta bebida está llena de un elemento llamado arginina, que parece influir en la cantidad y calidad del esperma..

Es un aliado para nuestra boca

El te verde tiene la capacidad de reducir el mal aliento y protegernos de múltiples infecciones orales (incluyendo gingivitis, llagas o aftas). También sirve para combatir la placa y la caries dental..

Es un gran antibacteriano y tiene una buena dosis de flúor. Puedes hacer enjuague bucal.

Ingredientes

• 1 puñado de hojas de té verde (o 1 bolsita)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Hervir ambos ingredientes durante 5 minutos..
• Retirar y dejar enfriar.
• Colar y poner un poco en la boca.
• Enjuague para tener contacto con todas las áreas de la boca..

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Es útil para enfermedades oculares.

Si tiene los ojos hinchados o cansados ​​por estar frente a su computadora o dispositivo móvil, el té verde puede ser muy útil. Además de disminuir la inflamación, Es útil para tratar ojeras, conjuntivitis y ojos cansados..

Puede preparar el té según las indicaciones de la propiedad anterior, remojar una bola de algodón en el líquido resultante y pasar sobre los ojos cerrados..

También puede aplicarlo como una compresa y dejarlo durante 15 minutos..

Son quemaduras antiguas

Si ha estado al sol durante muchas horas sin un factor protector y por la noche parece un tomate o un camarón, puede aprovecha el té verde como antiinflamatorio.

Use bolsas de té si también se ha quemado con fuego o algo muy caliente. Si la quemadura se extiende sobre un área grande, como la espalda, puede humedecer un paño de infusión frío y aplicar.

Es antiséptico

¿Te cortaste o te lastimaste? ¿Tienes acné o psoriasis? ¡El té verde puede ayudarte! El tuyo Propiedades curativas, antisépticas y antiinflamatorias. cuidará de sus enfermedades.

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