¿Te afectan las personas negativas? ¡Aprende a defenderte!

Estamos seguros de que también conoce a alguien que siempre está de mal humor y tiene la capacidad de infectar a todos los que lo rodean. Estas son personas negativas que tienen poca tolerancia a la frustración..

Están acostumbrados a responder con protestas y comportamientos negativos a cualquier cosa que ocurra que no coincida exactamente con sus expectativas. Pero entonces, ¿cómo podemos defendernos de ellos??

¿Cuál es la razón del mal humor continuo de algunas personas negativas??

Hay personas que viven en continuo pesimismo, y una negatividad que afecta no solo a sí mismos sino que también influye en los demás..

Los expertos dicen que lo que realmente está detrás de estas personas es una irritabilidad continua e insatisfacción consigo mismos..

En el fondo, estas personas son víctimas de sí mismas porque pasan el día sufriendo la decepción con la realidad que viven..

A veces pueden no llegar a una verdadera depresión, pero tienen una baja autoestima que se camufla con apatía y desprecio..

Como un peto de espinillas, aunque solo falta una gota del vaso, siempre lo ven vacío, sospechan y no pueden disfrutar de las cosas buenas que los rodean..

Además, tienen una habilidad especial para transmitir su negatividad a los demás..

Es común que encontremos frases como "por qué harás esto si no funciona" o "no vale la pena intentarlo, no eres bueno en eso", y aunque tratamos de no preocuparnos, de alguna manera nos afecta y nos desalienta, especialmente en los siguientes casos:

• Si la persona negativa es un pariente cercano: padre, madre, esposa, esposo, etc..
• Si la persona negativa tiene algún poder sobre nosotros: como es el caso de nuestro jefe en el trabajo.

En este caso, ser una figura que influye en nuestras vidas y que vemos con relativa frecuencia puede tener un impacto en nosotros.. Nos molesta, nos afecta y nos obliga a defendernos diariamente de ellos..

Explicaremos a continuación cómo puede tratar con personas como esta.

La solución para defendernos del negativismo.

1. Establecer límites

Tenga en cuenta que si estas personas negativas están demasiado cerca de su círculo personal, tarde o temprano tendrán una influencia sobre nosotros, incluso si es la insistencia y los días que lo toman desprevenido..

Tenemos que ir con cuidado, porque estos comportamientos, afirmaciones y comentarios pueden atentar contra nuestra autoestima.. Nos lastimó por dentro, y tenemos que establecer límites razonando cada negatividad:

"¿Por qué vas a hacer este concurso si solo entran los nominados?", "Voy a hacer el concurso porque creo que tengo la habilidad".

"¿Cómo puedes estar interesado en este hombre / mujer si es demasiado guapo para ti?", "Estoy interesado en la persona que quiero porque soy igual que cualquier otra persona y porque también tengo derecho a ser feliz".

Quiero decir, con calma y equilibrio, deberíamos poner límites a aquellas personas que con sus declaraciones siempre intentan hacernos daño..

2. Demuestre que tienen un problema.

Esto es algo más difícil. Pero detrás de una persona negativa siempre hay derrotismo y poca virtud para disfrutar de las cosas positivas de la vida, fantasear, tener esperanza..

Muéstreles que están equivocados y que usted no es como ellos. Sonríe ante tus comentarios negativos y comenta algo como “Solo las personas positivas obtienen cosas. Solo las personas positivas aprecian el valor de la vida "..

Detrás de estas personas hay desconfianza, a veces incluso envidia. Siempre es bueno dejarles ver que su visión de la realidad solo te traerá problemas. Así es como debes verlos como personas infelices. No dejes que tengan poder sobre ti.

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3. Actuar asertivamente

No hay nada mejor que la asertividad para defendernos de aquellos que intentan dañarnos y de aquellos que quieren manipularnos. Debes saber lo que quieres para ti todo el tiempo, y lo que quieres es simplemente ser feliz, vivir tu vida y demostrar que eres capaz de hacer lo que sea que estés buscando..

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Es inútil que estas personas negativas te digan "que no vales nada, que no eres capaz, que las cosas irán mal". La vida es aprender y experimentar, y puede cometer un error en alguna situación..

Pero luego se levantará e intentará nuevamente, obteniendo lo que se propuso hacer.. Debes ser firme y decir en voz alta lo que quieras sin miedo.

Debes establecer límites y demostrar que no tienes miedo. Son las personas negativas las que tienen miedo, no tú.

Por lo tanto, es crucial que aprendamos a abrir nuestro paraguas privado para protegernos de estas personalidades comunes..

Si está a nuestro alcance, también vale la pena ayudarlos a hacer que vean que para ser feliz hay que tener una visión más optimista de las cosas..

Es necesario aumentar nuestra autoestima y pensar que todos tenemos derecho a la felicidad y que está en nuestras manos lograrla. No dudes!