Batido natural de naranja, zanahoria y cúrcuma para la artritis

Muchas personas necesitan aprender a vivir con artritis, especialmente los tipos más comunes de artritis: osteoartritis y artritis reumatoide. Hoy queremos explicar cómo puede obtener los beneficios de una simple paliza de naranja, zanahoria y cúrcuma para la artritis y aliviar un poco el problema..

Aunque es cierto que hoy no hay cura en sí misma y la artritis no se puede revertir, La medicina tiene como objetivo ofrecer una mejor calidad de vida al paciente a través del tratamiento más especializado posible.

La artritis se caracteriza principalmente por la degradación del cartílago., La parte del cuerpo que protege nuestras articulaciones. Entonces, a veces, los remedios naturales y la nutrición adecuada pueden proporcionar este "grano" de arena para regenerarlos y reducir la inflamación..

Tratamiento natural para la artritis

La artritis reumatoide es una enfermedad degenerativa crónica.. Cuando tenemos el diagnóstico de nuestro médico, debemos implementar varios cambios para vivir con él..

Descubra: 7 pasos para superar la artritis reumatoide

Seguiremos el tratamiento farmacológico prescrito y, además, debemos orientarnos para vivir la vida más saludable posible, evitando la progresión de esta enfermedad sistémica..

Habrá días, por ejemplo, cuando nos levantaremos por la mañana con mucho dolor y pérdida de movilidad articular..

Uno de los aspectos más importantes será, sin duda, controlar la inflamación.. De lo contrario, puede dañar los huesos, ligamentos y tendones que existen alrededor de las articulaciones..

Poco a poco, con este proceso, puede surgir deformidad.

Sobre el tratamiento

Nuestro propósito será lograr una mejor calidad de vida y ralentizar este proceso tanto como sea posible. Bueno, puede que se pregunte si la medicina natural puede ayudarnos a tratar la artritis..

La respuesta es no. Por supuesto, ni la medicina natural ni la convencional pueden revertir el proceso hasta que nos cure por completo, pero lo que podemos hacer es reducir el dolor, combatir la inflamación y nutrir el cartílago. Todo esto será de gran ayuda en nuestra vida diaria..

Escriba una serie de consejos básicos que nos permitirán lograr una mejor calidad de vida gracias a los productos naturales..

Lea también: Dolor crónico: mejore la calidad de vida

• Consume jengibre ya que es un gran analgésico
• Comer piña
• Comer ajo en ayunas
• Haga ungüentos con árbol, un tipo de planta adecuada para tratar la artritis..
• Tome 300 mg de aceite de grosella espinosa, un componente maravilloso para reducir la inflamación.
• Consumir aceite de onagra
• Consume aceite de linaza, una rica semilla de omega 3 y excelente para la artritis.
• Utiliza aceites esenciales para masajear las áreas afectadas. Los más recomendados son los siguientes:
  • Eucalipto
  • Limón
  • Menta
  • Mejorana
  • Jengibre

Batido de naranja, zanahoria y cúrcuma para la artritis

Tomar este ritmo por las mañanas puede ser de gran ayuda.. Estamos ante una bebida analgésica antiinflamatoria llena de minerales esenciales. eso nos permitirá reducir el proceso infeccioso y la rigidez articular.

• La zanahoria es un vegetal muy adecuado para facilitar el proceso de desintoxicación. y nutrición de tejidos y huesos. Además, nos permite reducir la acidez corporal de la persona que lucha contra la artritis..
• La zanahoria y todas las enzimas, proteínas y vitaminas que contiene son ricas en antioxidantes y nos proporcionarán una excelente nutrición para el cartílago..
• Frutas como Las naranjas y los limones son muy adecuados para tratar la artritis gracias a la presencia de vitamina C. Nos permiten combatir la inflamación y cualquier infección limpiando la sangre y los intestinos..
• Ya La cúrcuma es una raíz ampliamente utilizada en pacientes que sufren de artritis reumatoide.. Puede tomar entre 200 y 300 mg por día para beneficiarse de sus propiedades antiinflamatorias..

Es importante saber que el efecto de este ritmo es acumulativo. Notará sus beneficios después de aproximadamente 5 o 6 días.. Así que asegúrese de incluirlo todos los días en su desayuno..

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 2 naranjas
• Cúrcuma en polvo 250 mg
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• En primer lugar, recuerda que debemos controlar la cantidad de cúrcuma presente en este ritmo. Es 250 mg (la cuarta parte de 1 gramo). Si sobredosificamos la dosis diaria, podemos sufrir cambios en la vesícula biliar.
• El primer paso es obtener el jugo de las dos naranjas. Luego lavaremos bien las zanahorias y las cortaremos en varias piezas para facilitar su procesamiento..
• En la licuadora, solo agregue el vaso de agua, el jugo de las dos naranjas, las zanahorias y la cucharadita de polvo de cúrcuma..

Obtenga un ritmo muy suave y beba rápido por la mañana. Si come bajo en grasas saturadas y elige una dieta mediterránea con ácidos grasos como omega 3 y vitaminas que fortalecen su sistema inmunológico, tendrá una mejor calidad de vida..

Si en algún momento no tienes naranjas para hacer este ritmo, puede incluir cualquier otra fruta rica en vitamina C de su elección, como limón, papaya o kiwi.