Té azul para adelgazar naturalmente

El té azul está de moda. También conocido como té Oolong Es una variedad que ha sido ampliamente estudiada y se ha demostrado que lo ayuda de manera efectiva a perder peso de forma natural..

Su sabor es una mezcla de sensaciones entre el té verde y el rojo, una delicia para los sentidos y para la salud. No pierdas la oportunidad de probarlo.!

El té azul tiene una excelente reputación entre los expertos.. Tiene un sabor fino y un sabor agradable, con propiedades increíbles que lo hacen único y excepcional, una variedad cada vez más conocida y fácil de encontrar en tiendas como tiendas naturistas..

El té proviene de las tierras altas de la Taiwán y China, donde siempre ha tenido una larga tradición como bebida para bajar de peso, una forma saludable y natural de perder peso poco a poco.. Explicaremos cómo.

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Propiedades del té azul

El consumo habitual de té azul puede traer las siguientes propiedades:

• Esta variedad es excelente para perder peso. Según varios estudios, su capacidad para aumentar el metabolismo Es superior a otras variedades de té. Este té te permite quemar grasas de forma natural..
• Acelera metabolismo del hígado, reducir, sobre todo, el colesterol.
• El té azul es un gran antioxidante.
• Previene y mejora hígado graso.
• Se considera bueno para prevenir varios tipos de cáncer y aumentar las defensas del cuerpo naturalmente.
• Cuidate sistema cardiovascular, limpiando arterias y mejorando la circulación.

Es cierto que ayuda a adelgazar?

Estudios

• El más reciente proviene de un Universidad de Colorado, EE. UU.. El estudio fue publicado enRevista Internacional de Obesidad y Trastornos Metabólicos RelacionadosY dijo que el té azul previno y ayudó a combatir la obesidad y el hígado graso.
• Investigadores del Centro Médico de Universidad de maryland También concluyeron que el té azul es una excelente manera de perder peso debido a su alto contenido de antioxidantes. Más alto que en el té verde. 

¿Por qué es bueno quemar grasa??

• LK Han, el autor principal del estudio, dijo que debido a su concentración adecuada de cafeína, el té azul estimula al cuerpo a quemar grasa y actúa como diurético, eliminando líquidos. Además, tu dosis de catequinas, excelentes antioxidantes, aumenta el metabolismo y los niveles de oxidación y termogénesis, provocando un efecto quemagrasas. 
• El tuyo polifenoles ayuda a prevenir la diabetes tipo I al influir en el metabolismo de la glucosa de una manera muy positiva. 

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Cómo preparar y tomar?

Modo de preparo

Cómo hacer té es un arte y debemos comprender cada variedad para aprovechar al máximo cada té. El té azul tiene algunas reglas específicas que explicaremos:

• Una cucharadita de hojas de té azul por cada taza de agua
• Usa agua mineral
• Si es posible, use una tetera no metálica ya que este material elimina muchas de las propiedades de los tés e infusiones.. Los más beneficiosos son la arcilla., como usan en el este.
• Para hacer un buen té azul, el agua debe estar muy caliente, entre 90 y 100 ° C. Una vez que la mezcla haya hervido, dejar solo tres minutos. Es importante que solo te quedes esta vez porque esta variedad de té se oxida rápidamente. 

Cómo tomar?

• Lo ideal es consumir el té. una hora antes de las comidas principales o una hora después. Recuerde que el té contiene taninos y esto evita que nuestra absorción de hierro se limite si bebemos té inmediatamente después de las comidas, ya que este elemento no ayuda a la absorción de hierro adecuadamente. Es mejor tomar el té una hora antes de las comidas o una hora después. 
• Puedes tomarlo dos veces al día.. Lo importante es que es constante, tomar todos los días. No le agregue azúcar, si desea endulzarlo, use una cucharada de miel o un poco de stevia. 

¿Dónde puedo encontrar el té azul??

El té azul se está volviendo cada vez más popular, por lo que si no lo encuentra en la sección habitual de tés en el supermercado, puede comprarlo en tiendas de alimentos saludables.

En estos establecimientos, su venta es común, ya que son muy demandados por los consumidores para perder peso y tratar la diabetes..

El té se conoce como té azul o té Oolong. Su precio no es demasiado alto y siempre tiene excelentes resultados. Asegúrate de probarlo!

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