Como combatir la alopecia con soluciones naturales.

Todas las personas pierden cabello; Entre 70 y 100 cables por día. Aunque esto es completamente normal, la alopecia es la pérdida de cabello anormal, es decir, cuando una persona pierde más de 100 mechones al día. En este caso, se considera que sufre alopecia o calvicie..

Esta caída generalmente ocurre en la cabeza, pero también puede afectar:

• Cejas
• Pestañas
• Barba
• Axilas
• Región genital

En este artículo hablaremos más sobre la alopecia, sus causas, síntomas y qué hacer para prevenirla y los mejores remedios naturales para tratar el problema de forma natural..

Causas de la alopecia

Entre las diferentes causas de alopecia, encontramos:

• Factores genéticos
• Nutrición inadecuada
• El estrés
• Trastornos endocrinos como el hipotiroidismo.
• Procesos infecciosos
• Interacciones farmacológicas (principalmente con cierta quimioterapia, hipervitaminosis A, hipocolesterolémicos, antitiroideos y anticoagulantes)
• Deficiencia de hierro o anemia

Echa un vistazo a estas 5 formas de prevenir la caída del cabello

Síntomas de alopecia

La pérdida de densidad del cabello generalmente comienza en las entradas y las esquinas de la cabeza en los hombres y en el área de la línea del cabello en las mujeres. Algunas formas menos comunes de alopecia pueden causar picazón o incluso dolor en el cuero cabelludo..

• Si encontramos demasiados mechones en la almohada cuando nos despertamos, esto puede indicar que estamos perdiendo más cabello de lo habitual..
• Si perdemos mucho cabello cuando nos lavamos la cabeza, es un signo de alopecia.. Esta pérdida también puede ocurrir al cepillarse el cabello o al peinarse..
• El exceso de caspa o grasa puede ser uno de los factores que causan la caída del cabello..

Prevención

La medida más útil para mejorar el pronóstico del cabello es hacer un diagnóstico adecuado y un tratamiento temprano tan pronto como aparezca la alopecia..

• Los hábitos de vida saludables (no fumar, comer adecuadamente, evitar la exposición excesiva al sol) pueden ayudar a mantener la salud adecuada del cabello y mejorar los problemas del cabello..
• Beber mucha agua. Al igual que el resto del cuerpo, nuestro cabello también necesita hidratarse para lucir brillante y saludable y ser más resistente. Por lo tanto, debemos acostumbrarnos a beber unos dos litros de agua por dia para ayudar a combatir la alopecia.

Efectos sobre la vida cotidiana.

Esta enfermedad puede convertirse en un importante problema estético y personal..

Es sin duda uno de los problemas estéticos con el mayor número de personas afectadas en el mundo. Muchos incluso lo influyen emocionalmente. Por lo tanto, puede causar pérdida de autoestima o problemas con intimidación en el trabajo y la vida personal.

Remedios naturales para combatir la alopecia 

Jugo de zanahoria y leche de coco

Las zanahorias contienen vitamina B6, B12 y antioxidantes que ayudarán a fortalecer su cabello y hacerlo más saludable. La leche de coco contiene vitaminas, oligoelementos, aminoácidos y minerales.. Todo esto ayudará a que nuestro cabello se vuelva más saludable y fuerte..

Echa un vistazo a estos 6 remedios naturales para el tratamiento de la calvicie

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 1 taza de leche de coco (250 ml)

Que hacer?

• Agregue los dos ingredientes a la licuadora y batir durante unos 3 o 4 minutos hasta obtener una mezcla más o menos homogénea..
• Sin forzar la mezcla, aplique sobre el cabello y déjelo actuar durante 30 minutos. Luego lave con abundante agua fría..

Vinagre de manzana

El vinagre es un gran remedio natural para ayudarnos a combatir la alopecia causada por el exceso de grasa. También ayudará a estimular la circulación sanguínea..

Ingredientes

• 1 taza de vinagre de manzana (250 ml)

Que hacer?

• Aplique vinagre de sidra de manzana en su cabello y masajee muy suavemente de manera circular..
• Después de 45 minutos, lave con abundante agua tibia..

Recomendaciones y consejos para prevenir la caída del cabello.

Aquí hay algunas recomendaciones para ayudarlo a evitar y reducir este problema:

• Evita el estrés. Realizar actividades como yoga, risoterapia, tai chi chuan o ejercicio ayuda a producir endorfinas..
• Trate problemas de salud como depresión, ansiedad o anemia si tiene.
• Tener una dieta sana y equilibrada rica en hierro, antioxidantes, ácidos grasos y vitaminas. A, B, C y E. Esto ayudará a fortalecer el cabello y energizar el folículo piloso..
• Use cepillos suaves y evite peinados demasiado apretados y el uso de sujetadores.
• Evite fumar: fumar en exceso debilita rápidamente el folículo piloso.