Cómo cultivar stevia en casa y disfrutar de sus propiedades edulcorantes

  • Richard Robertson
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La stevia es una planta de origen tropical. cuyo comportamiento varía en los climas mediterráneos, presentando una interrupción importante en su crecimiento cuando llega la temporada de otoño / invierno. Aquí se explica cómo cultivar stevia en casa.

Por esta razón, se considera una planta de varios años, es decir, puede volver a crecer durante cuatro o cinco años. En primavera presenta nuevos brotes que vienen bajo sus raíces..

Desde entonces y hasta mediados del verano., puede reproducirse por injerto, de manera similar a los geranios.

Sin embargo, los nuevos brotes que terminan con una flor no deben plantarse, ya que nunca echarán raíces. Además, estas flores nunca producen semillas con poder germinativo, así que, la reproducción solo puede ser por injerto.

Entonces, si lo plantamos de una buena variedad, obtendremos un suministro interminable de una planta con muchas cualidades medicinales..

Aunque es desconocido para muchos, es un arma poderosa contra el nivel alto de azúcar en la sangre, hipertensión arterial y diversos problemas digestivos.

También se cree que ayuda a tratar a las personas que sufren ansiedad y trastornos graves como la obesidad..

Como cultivar stevia en casa?

Cultivar stevia en el jardín de tu casa es posible, especialmente si está interesado en disfrutar los beneficios para la salud que ofrece.

Para lograr esto, debe tener en cuenta algunas instrucciones de cultivo, cierto cuidado y la forma correcta de recoger las hojas..

Asegúrese de leer: Stevia, el edulcorante de los diabéticos.

Material requerido

  • 1 florero grande
  • Los últimos 10 cm de un brote de stevia (asegúrese de no tener una flor)
  • Tierra fertilizada (suficiente para llenar todo el jarrón)
  • Agua para riego

Paso 1 para cultivar stevia

  • Llena la maceta con tierra fertilizada, que puedes comprar en una tienda de plantas..
  • Rociar con un poco de agua., hasta que la tierra se moje mucho.

Paso 2 para cultivar stevia

  • Retire dos o tres hojas del fondo del brote de stevia para facilitar la plantación en el suelo..
  • Enterrar bien y presione un poco con los dedos alrededor del tallo hacer contacto con la tierra húmeda.
  • Tenga en cuenta que no debe dejar pasar demasiado tiempo desde cortar el brote hasta plantarlo..

Paso 3 para cultivar stevia

  • Coloque el florero en un lugar sombreado para evitar la luz solar directa. Entonces, riega tres veces al día para asegurar que el suelo permanezca suficientemente húmedo.

Paso 4 para cultivar stevia

Después de unos 28 a 30 días, es posible que note que el brote de stevia comienza a enderezarse y se vuelve recto. Una vez que las hojas comienzan a brotar, puede colocar las plántulas en un lugar con más sol para que no deje de crecer..

  • Cuando la yema se trasplanta al jardín., comenzar a eliminar nuevas hojas, y solo es necesario regar una vez al día.
  • En verano, riegue la planta todos los días, pero en primavera y otoño, verifique que el suelo no esté húmedo..
  • En invierno, regar la planta solo cuando sea necesario, ya que demasiada agua puede hacer que las raíces se pudran.

Paso 5 para cultivar stevia

  • Al final del otoño, cuando notas que la planta se llena de flores y ya no crece, es hora de podarla, dejándola solo 10 cm de alto.

Paso 6 para cultivar stevia

  • Para deshidratar las hojas, trate de no colocarlas en un lugar que reciba luz solar directa para que no se pierdan sus propiedades..
  • En pequeñas cantidades, se puede deshidratar en interiores, donde puede haber una mejor temperatura.

Uso medicinal de la stevia.

Se ha demostrado que Stevia es muy buena para pacientes con diabetes tipo 2, que representan el 90% de los pacientes diabéticos en todo el mundo..

Hasta ahora, los casos de diabetes tipo 1 solo pueden tratarse con insulina.

Se cree que el consumo controla el exceso de glucosa en la sangre, pero también alivia las enfermedades digestivas y cardiovasculares..

Las personas con trastorno de obesidad pueden usarlo para quemar grasa más fácilmente..

Por otro lado, la stevia también tiene propiedades diuréticas, lo que lo convierte en un buen medicamento para purificar los riñones y eliminar el exceso de líquido retenido.

Cómo se debe consumir?

Se recomienda consumir cuatro hojas nuevas antes o durante el desayuno, y otras cuatro hojas horas antes de la cena.

Si no tiene hojas frescas, puede usar las hojas deshidratadas como infusión. Esto se puede preparar. cada vez que quieras tomar té, o puedes ganar lo suficiente por dos días.

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de stevia trituradas deshidratadas (20 g)
  • 1 litro de agua

Modo de preparo

  • Lleve a ebullición un litro de agua y cuando hierva, retire del fuego y agregue dos cucharadas de stevia seca.
  • Dejar reposar al menos 30 minutos antes de consumir, para que la hoja desprenda sus propiedades en el líquido.
  • Colar la infusión y beber una vez al día..

Emociónate para cultivar stevia en casa y disfruta de una experiencia muy agradable. A consecuencia, obtendrás un gran aliado para tu cuerpo y tu salud.

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