Cómo desatascar arterias con 4 remedios naturales

El cuerpo humano es un mecanismo perfecto en el que todas las partes juegan un papel importante. Entre ellas están las arterias, pero pocas personas son conscientes de su salud. Sin embargo, si se obstruyen, comienza un problema real. Así que aquí explicamos cómo desatascar las arterias.

Las arterias tienen forma tubular y a través de ellos pasa la sangre que viene del corazón a los otros órganos. Cuando se obstruyen por la grasa en forma de colesterol en el interior, los problemas comienzan a aparecer. Depende de nosotros evitar que esto suceda..

Consecuencias peligrosas

La obstrucción de las arterias es un "asesino silencioso" porque las personas no notan el problema hasta que comienzan a sufrir las consecuencias..

Si se bloquean, la sangre y el oxígeno dejan de fluir a través de ellos, evitando que los órganos y tejidos reciban los nutrientes necesarios. Esto puede desencadenar problemas como:

• Ataques al corazón
• Enfermedades cardiovasculares
• Golpes
• Trastornos de la arteria coronaria

¿Quiénes son los más propensos a sufrir el problema??

Debido a su estilo de vida, las personas sedentarias, los fumadores y los obesos tienen un mayor riesgo de padecer esta enfermedad. El problema es que desatascar las arterias en estos pacientes es complicado debido a sus hábitos..

Del mismo modo, las personas con diabetes tipo 1 y 2 y las que sufren de artritis también pueden sufrir esta afección..

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Alimentación saludable para desatascar arterias

Una alimentación saludable es el primer paso para desatascar las arterias. Comer alimentos sin grasa es primordial para que no se acumule en forma de placas. Asimismo, es necesario incorporar otros buenos hábitos como el ejercicio físico..

Los remedios naturales son milagrosos en este caso, así que considere incluirlos en su rutina diaria. Es posible revertir la obstrucción de las arterias gracias a los nutrientes de sus componentes. Comenzaremos indicando los 5 alimentos a considerar:

• Ajo: Gracias a los innumerables antioxidantes que contiene, se usa en muchos remedios naturales, ya que ayuda a limpiar las arterias del colesterol malo (LDL). Por otro lado, comer un diente de ajo al día aumentará el colesterol bueno (HDL)..
• Avena: es un alimento que Reduce las posibilidades de que el colesterol malo (LDL) se adhiera a las arterias. La enfermedad cardiovascular y la aterosclerosis se evitan por ingestión..
• Manzana: es una fruta deliciosa rica en nutrientes como la pectina, una fibra que reduce el colesterol en la sangre. También ayuda a reducir su riesgo de ataques cardíacos en un 50%, ya que contiene altos niveles de flavonoides..
• Frutas secas: son ricas en grasas monoinsaturadas y omega 3, dos componentes esenciales para desatascar las arterias. Estos incluyen nueces, maní, almendras y avellanas. Además, son muy satisfactorios..
• Espinacas: es un alimento que evita la oxidación del colesterol gracias a su alto contenido de vitaminas A y C. Otras verduras de hoja verde con las mismas propiedades son la lechuga y la acelga..

4 remedios naturales para obstruir las arterias

1. leche de ajo

Ingredientes

• 1 taza de leche (250 ml)
• 3 dientes de ajo

Modo de preparo

• Primero, corta los dientes de ajo en hojas.
• Luego ponga la leche en un recipiente, agregue los portaobjetos de ajo y hierva.
• Dejar enfriar y beber. Se recomienda consumirlo antes de acostarse..

2. leche de oro

Ingredientes

• 1 cucharada de cúrcuma (5 g)
• 1 cucharada de abejas melíferas (25 g)
• 1 taza de leche (200 ml)

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Modo de preparo

• Primero, calienta la leche.
• Luego agregue la cúrcuma y la miel..
• Mezclar bien y beber.
• Debe consumirse 2 veces al día, 3 días a la semana..

Esta combinación de ingredientes es bien conocida en medicina alternativa.. Contiene antioxidantes y es antiinflamatorio, por lo que ayuda en la circulación sanguínea, previene los coágulos y evita la obstrucción de las arterias. También reduce el colesterol malo (LDL).

3. Té de pimienta de cayena

Para desatascar las arterias, la pimienta de cayena es una excelente opción. Contiene antioxidantes que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea y a prevenir problemas cardiovasculares. También combatirá eficazmente la oxidación del colesterol en los vasos sanguíneos..

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• 1 cucharada de pimienta de cayena (5 g)

Modo de preparo

• Primero, agua tibia.
• Cuando hierva, retire del fuego y agregue la cayena..
• Luego deja reposar unos minutos.
• Una vez que haya alcanzado una temperatura tolerable, beba.
• Tome este medicamento 2 veces al día durante 2 semanas..

4. Té de linaza

Son muy efectivos en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Las semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias gracias a su alto contenido de ácidos grasos, como el alfa linoleico. Por eso, ayuda a limpiar las arterias y previene la oxidación del colesterol dentro de ellos.

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• 2 cucharadas de semillas de lino (30 g)

Modo de preparo

• Primero, remoje las semillas de lino en el agua durante toda la noche..
• Al día siguiente, cuela y bebe el líquido, preferiblemente en ayunas..
• Repita el tratamiento durante un mes todos los días..

Como puede ver, desatascar las arterias es una cuestión de hábito. Así que coma sano, haga ejercicio y siga la dieta con remedios naturales para acelerar los buenos resultados..