Cómo elegir el mejor protector solar para tu piel

Con la llegada del verano, las vacaciones y los paseos al aire libre, surge una pregunta: ¿qué protector solar debemos usar? En este artículo hablaremos sobre cómo elegir el mejor protector solar para su piel..

Al principio es importante recordar que La protección de la piel no es exclusiva de la temporada de verano.. En todo momento debemos tener cuidado con la exposición al sol. Sin embargo, en verano, aumenta la exposición y puede provocar insolación, quemaduras solares y molestias..

En esta época del año también encontramos muchas tiendas llenas de productos que prometen proteger el sol. Sin embargo, no todos realizan esta función como nos gustaría. Con demasiada frecuencia, sus defectos son que no elegimos el mejor para nuestra situación particular..

Puede parecer una decisión intrascendente, pero no lo es. Cuidado inadecuado de nuestra piel cuando se expone al sol. puede causar envejecimiento prematuro, manchas, quemaduras y cáncer.

Cómo nos ayuda el protector solar?

El sueño de muchos en verano es obtener un bronceado hermoso sin pasar por las molestias de la insolación, especialmente porque tiene graves consecuencias para el cuerpo. Podemos sufrir fiebre, dolor y, a la larga, podemos correr el riesgo de cáncer.

Diariamente, ya sea caliente o frío y a pesar de que está nublado, estamos expuestos a la luz solar. Por lo tanto, lo ideal al elegir el mejor protector solar para su piel sería comprar uno que funcione durante todo el año..

Muchas personas no saben cómo interpretar lo que está escrito en las etiquetas de protector solar que usan. Esto lo afirma un estudio de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad del Noroeste (Illinois, Estados Unidos).

Por lo tanto, las personas generalmente eligen los filtros con el número más alto en el índice de protección solar. Sin embargo, los expertos dicen que este no es el único indicador en el que debemos prestar atención..

Los rayos del sol o los rayos ultravioleta se dividen en dos tipos: UVA y UVB. Los primeros son aquellos que nos broncean por un corto tiempo y son peligrosos porque penetran profundamente en la piel. Los segundos son más débiles, pero cuando se exponen a ellos, pueden quemar nuestros tejidos..

El factor de protección solar (SPF) o SFP nos protege de los rayos UVB y, por lo tanto, de quemaduras graves. Sin embargo, no protege contra los rayos UVA y, por lo tanto, no nos ayuda a prevenir por completo las enfermedades de la piel y el cáncer..

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Cómo elegir el mejor protector solar para mí?

Los expertos sugieren elegir un protector solar que, además de tener un buen índice de protección solar, ya sea de amplio espectro. De esta forma, puede asegurarse de que protege de los rayos UVA y UVB..

El índice de protección solar ideal para el protector solar durante todo el año es de 30 FPS. Además, la etiqueta debe especificar que el protector solar es resistente al agua y al sudor. Esto asegurará una protección a más largo plazo..

Recomendaciones de verano

Además de elegir el mejor protector solar para usar esta temporada, hay otras recomendaciones que puede seguir para mantener su piel sana y protegida en todo momento:

• Aplicar protector solar en todo el cuerpo. al menos 30 minutos antes de partir. De esa manera su piel lo absorberá mejor y tendrá más protección..
• Intenta tomar el sol por el menor tiempo posible. Use un sombrero fresco y camisas para cubrirse los brazos y, si es posible, quédese a la sombra..
• Evite salir al mediodía porque es el momento más caluroso y cuando los rayos del sol golpean la piel directamente. Lo ideal es mantenerse a la sombra al menos hasta las 4 p.m..
• Si vas a la playa o a la piscina, aplicar protector solar nuevamente después de cada baño o cada hora.

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Finalmente, con estas recomendaciones y el uso adecuado de su protector solar, así como de sus anteojos de sol, puede disfrutar de actividades de verano y al aire libre sin remordimientos. También tenga en cuenta que el cuidado de la piel no es exclusivo de la estación cálida.. Incluir protector solar en tu vida diaria es ideal para mantenerte saludable.