Cómo hacer desodorantes naturales para combatir el mal olor corporal

El mal olor corporal generalmente causa problemas en nuestra vida diaria, y puede ser un síntoma de dificultades en nuestro cuerpo. Afortunadamente, podemos hacer desodorantes naturales para poner fin a esta situación..

Además, siempre debemos ser conscientes de las posibles causas y tratamientos de este malestar.. 

Causas asociadas con mal olor corporal

Hay personas que asocian los olores corporales con el sudor (o sudoración excesiva). Sin embargo, nuestra sudoración no tiene un aroma naturalmente desagradable..

El hedor generalmente es generado por bacterias anaerobias, que se multiplican especialmente cuando el cuerpo no tiene suficiente oxígeno.

La comida juega un papel clave en la prevención de los olores corporales.. Cuando comemos desequilibrados, nuestro metabolismo necesita eliminar muchas toxinas. En este punto, nuestro sudor, orina y heces pueden tener olores fuertes y desagradables..

Además, las siguientes causas también pueden estar asociadas con mal olor corporal:

• Menopausia
• Índices de alto estrés
• Diabetes
• Presencia de parásitos internos (lombrices intestinales, tenias, etc.)
• Patologías que afectan los riñones.
• Infección de levadura

Opciones para hacer desodorantes naturales en el hogar

Lo primero que debemos hacer cuando reconocemos que tenemos un mal olor corporal es consultar a un médico en el que confiamos..

Como mencionamos, algunas enfermedades pueden causar olores que penetran en diferentes partes de nuestro cuerpo. Por eso es esencial excluir cualquier causa patológica antes de elegir hacer desodorantes naturales.

Después de realizar el análisis médico adecuado, podemos contar con algunas soluciones naturales y económicas para combatir el mal olor corporal. Aquí hay algunos consejos sobre cómo usarlos a diario..

1. comida desintoxicación para "limpiar" tu cuerpo

Con el ritmo acelerado de nuestros días, podemos descuidar nuestra dieta. Sin embargo, Para combatir el olor corporal es esencial mantener una dieta equilibrada. y evitar comer en exceso.

También debemos incluir alimentos ricos en clorofila, como hojas verdes y algas. espirulina o Chlorella, para ayudar a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

Recuerda eso Es esencial consultar a su médico antes de realizar cambios en nuestra dieta. o agregar suplementos. También recomendamos contar con la ayuda de un dietista para desarrollar un menú equilibrado..

2. Infusiones de salvia para evitar la sudoración.

La salvia tiene propiedades termorreguladoras y relajantes., que ayuda a aliviar el estrés y prevenir la sudoración. Su infusión también tiene funciones diuréticas, lo que favorece la desintoxicación del cuerpo..

Ingredientes

• 5 hojas de salvia
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Para hacer un té delicioso, debemos contar con 5 hojas de salvia por cada vaso de agua..
• Lo ideal es preparar 1 litro de esta infusión y beber todo el día (frío o calor), por lo que debemos adaptar las cantidades..
• Simplemente ponga los ingredientes en una sartén, hiérvalos durante 5 minutos y déjelos reposar antes de beberlos..

3. Disfruta de un relajante baño de té negro

Pocas cosas son tan relajantes como una ducha caliente después de un largo día de trabajo. Este baño de té negro es una gran idea para evitar el mal olor y tener un momento relajante..

Ingredientes

• 4 bolsitas de té negro (2 cucharadas, 20 g)
• 8 tazas de agua (2 litros)

Preparación

• En una cacerola, hierva estos ingredientes y déjelos reposar durante 5 minutos..
• Luego agregaremos la preparación a nuestra bañera, que previamente habremos llenado con agua tibia.
• Para finalizar, disfrute de un delicioso baño aromático durante 20 o 30 minutos..

4. Desodorante casero de menta y romero

Esta es una de las recetas caseras clásicas de la abuela que funciona. Este desodorante casero es natural, económico, y proporciona la sensación de frescura al cuerpo.

Ingredientes

• 5 hojas de romero
• 5 hojas de menta o menta
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Hagamos hervir el agua y agregue romero y menta o menta.
• Dejar reposar hasta que alcance la temperatura ambiente.
• Luego colaremos la preparación y la guardaremos en un frasco con tapa.
• Para tener buenos resultados, debemos aplicar diariamente desodorante natural para las axilas, después de bañarse y secarse bien.

5. Vinagre de manzana para evitar malos olores

El vinagre de manzana no es solo una gran especia para nuestras ensaladas. El tuyo propiedades antisépticas ayuda a combatir los malos olores, equilibrando el pH corporal y eliminando bacterias.

Para hacer desodorantes naturales con vinagre de manzana, siempre debemos diluirlo en agua con proporciones iguales.

• Si queremos preparar medio litro, deberíamos tomar una taza de vinagre de manzana (250 ml) y una taza de agua..
• Podemos usarlo en nuestros pies, manos o ponerlo en un rociar aplicar axilas.