Cómo preparar tu propio aceite de coco en casa

  • Thomas Davis
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El aceite de coco es beneficioso para la salud y la belleza. De hecho, tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas. Si desea usarlo, en el siguiente artículo le diremos cómo preparar su propio aceite de coco casero..

Beneficioso para el cuerpo por muchas razones, el aceite de coco es un ingrediente que Puede reemplazar otros aceites vegetales en la cocina debido a sus cualidades nutricionales. Además, es invaluable para la belleza de la piel, el cabello y los dientes. En cuanto a sus usos, puede convertirse en un aliado indispensable. Toma nota, porque te contamos todo a continuación!

Lo que necesitas para hacer aceite de coco casero?

Para hacer un excelente aceite de coco casero, necesitas lo siguiente:

  • Una licuadora para triturar los cocos.
  • Una tabla de cortar para coco.
  • Un martillo u otra herramienta resistente para romper el coco..
  • Una sartén de acero inoxidable para cocinar el coco hasta que el aceite se filtre.
  • Tamices.
  • Agua caliente.

Descubra: 5 tratamientos de aceite de coco para reducir las estrías

Cómo hacer aceite de coco casero

Para hacer aceite de coco, lo primero que debe tener en cuenta es que de 9 a 10 cocos le darán 3 litros de leche, de los cuales puede extraer aproximadamente 150 gramos de aceite de coco. Entonces, de 3 a 4 cocos le dan 1 litro de leche de coco, de la cual podemos extraer 50 gramos de aceite. Esta cantidad es más adecuada para producir aceite de coco virgen en casa, ya que se necesitan pocos cocos..

Estos son los pasos que debes seguir para hacer un aceite de coco casero:

  • Lo primero que debes hacer es elegir los cocos. Para empezar, le recomendamos que recoger cocos maduros pero aún frescos y de buena calidad.
  • Luego rompa los cocos con una herramienta adecuada. Cuando termine, retire la pulpa de coco que está pegada a la cáscara con un cuchillo y enjuague bien las piezas. Corte el coco por la mitad con un cuchillo y drene la leche de coco en un frasco..
  • Después de eso, córtalos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora. Recomendamos moler los trozos de coco con agua caliente para suavizarlos..
  • Luego ponga todo en un colador para separar la leche del coco. Luego presione con las manos para exprimir todas las gotas. Recomendamos usar un tamiz de malla más fino para eliminar las partículas más pequeñas de leche de coco. Cuando termine, cubra el tazón con leche de coco y refrigere durante la noche. El objetivo es enfriar el recipiente para permitir que el aceite se solidifique.

Pasos finales

  • En la mañana siguiente, notarás cómo el aceite de coco se separó del agua y salió a la superficie. Tome el aceite de coco blanco y póngalo en una sartén de acero inoxidable. Recuerde que el agua en el recipiente todavía tiene un sabor a coco y puede usarlo para cualquier receta de leche de coco..
  • Finalmente cubra la sartén y caliente a fuego lento. Debes cocinar hasta que notes que algunas rodajas de coco están carbonizadas en el aceite. Luego, retira la sartén del fuego para que el aceite de coco se enfríe un poco. Si todavía observa chips carbonizados en aceite de coco, puede tamizar a través de un colador o una gasa para quitar los pedazos..

¿Quieres saber más? Así que asegúrese de leer: Beneficios del aceite de coco en la estética

¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco??

En conclusión, es hora de enumerar los beneficios más notables del aceite de coco virgen. Tenga en cuenta que no solo se usa para cocinar, sino que tiene muchos otros usos. Tiene propiedades estéticas, curativas y medicinales:

  • Es un buen humectante, especialmente para los recién nacidos, porque es suave y fresco..
  • Reduce las estrías y cicatrices.
  • Es un ingrediente de belleza ideal y puede ayudar a controlar la caspa y prevenir el acné..
  • Los ácidos grasos del aceite de coco pueden reducir significativamente su apetito, lo que puede conducir a una reducción a largo plazo del peso corporal.

Entre las propiedades medicinales podemos destacar

  • Es bueno para el estómago y ayuda a mejorar el sistema digestivo y, por lo tanto, evita varios problemas gastrointestinales..
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) que contienen la mayoría de los aceites refinados.
  • El aceite de coco casero es una gran medicina para las aftas bucales. Solo aplicando un poco de aceite de coco a las úlceras será suficiente para el alivio..
  • Contiene ácidos grasos con potentes propiedades medicinales..
  • El aceite de coco ayuda a reducir la grasa, ya que los triglicéridos de cadena media que contiene pueden aumentar la cantidad de calorías que quema..

Finalmente, recuerda que es posible preparar aceite de coco en casa y ese es un método muy simple. Por lo tanto, le recomendamos que siga nuestras instrucciones para que pueda disfrutar de todos los beneficios de salud y belleza..

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