Cómo hacer un jarabe de zanahoria y miel para expulsar la flema

El esputo es un síntoma de resfriado común y otras enfermedades que afectan regularmente el sistema respiratorio. Entonces, en este artículo, aprenderemos cómo preparar un jarabe de zanahoria y miel para expulsar la flema.

El moco es un fluido corporal secretado por las membranas mucosas que pueden contener glucoproteínas., anticuerpos y otras sustancias.

Aunque Su función principal es mantener las vías respiratorias lubricadas y protegidas de agentes externos., cuando se produce en cantidades excesivas es bastante desagradable.

Esto se debe a que su viscosidad aumenta y el cuerpo busca eliminarla a través de la tos y el esputo..

Afortunadamente, existe una amplia variedad de medicamentos cuya composición ayuda a reducir su producción para no interferir con su salud..

Entre las opciones para expulsar la flema, encontramos un jarabe natural de zanahoria y miel, conocido por sus efectos positivos para controlar este problema..

Hoy queremos compartir sus propiedades en detalle y una receta simple para hacer en casa..

Zanahoria casera y jarabe de miel para expulsar la flema

Desde la antigüedad, los jarabes caseros han sido una de las alternativas naturales para controlar los síntomas de la gripe., resfriados y otras enfermedades respiratorias.

Estos combinan ingredientes antiinflamatorios y propiedades expectorantes., Ideal para aliviar la irritación de la garganta, el exceso de esputo y la obstrucción de las vías respiratorias..

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La combinación de zanahoria y miel de abeja es una de las opciones más efectivas y saludables, no solo porque controla los síntomas como la tos, sino también porque fortalece el sistema inmunológico para combatir la enfermedad desde su inicio..

Las zanahorias son una fuente natural de vitaminas A, C y B, conocido por sus propiedades antioxidantes y efectos protectores en el cuerpo.

Proporcionan betacaroteno, un compuesto que no solo beneficia la salud visual sino que también ayuda a mejorar la respuesta inmune contra virus y bacterias que afectan la salud..

Son útil para regular los niveles de colesterol en sangre y promover la eliminación de toxinas retenidas.

Proporcionan una cantidad significativa de fibra necesaria para un buen proceso de digestión..

Tienen sustancias antiinflamatorias que ayudan a limpiar las vías respiratorias para el alivio rápido de los síntomas..

Esto, combinado con el poder antibiótico de la miel, permite Un buen tratamiento para acelerar la recuperación tos, flema y otros síntomas comunes que vienen con la gripe y los resfriados.

Cómo preparar este jarabe casero de zanahoria y miel para expulsar la flema?

Preparar zanahoria casera y jarabe de miel para expulsar la flema lleva mucho tiempo y es costoso..

Ambos están generalmente disponibles en el mercado en todas las estaciones y a precios muy asequibles..

Es importante verificar la calidad de la miel., porque hay algunas presentaciones industriales que contienen azúcares y jarabes refinados.

La textura puede parecer similar, pero la calidad de los nutrientes es muy pobre y rara vez trae beneficios significativos..

Entonces, incluso si cuesta un poco más, es mejor elegir una miel 100% orgánica.

Ingredientes

• 3 ½ tazas de zanahoria (400 g)
• 5 cucharadas de miel orgánica (125 g)

Instrucciones

• Lave las zanahorias, córtelas en trozos pequeños y colóquelas en un recipiente con agua..
• Llevar a ebullición a fuego alto hasta que esté tierno.
• Retire y triture la zanahoria con una cuchara o tenedor.
• Transfiera el puré a un vaso y agregue cinco cucharadas de miel..
• Cierra y deja reposar al menos un día antes de consumir.

Modo de uso

• Consume 4-5 cucharadas de jarabe al día para reducir la producción de moco.
• Como medicamento preventivo, puede consumir una cucharada todos los días, preferiblemente con el estómago vacío..
• Si el sabor dulce es incómodo, puede agregar medio vaso de agua tibia al producto para facilitar su consumo..

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Considerar!

Este remedio natural No debe ser ingerido por personas con niveles de azúcar en la sangre no controlados., porque la miel tiende a empeorar las cosas.

Tampoco se recomienda para pacientes en tratamientos diuréticos, ya que puede aumentar su acción y causar efectos no deseados..

En general, Es una buena opción para aumentar las defensas en niños y adultos., porque proporciona muchos nutrientes y propiedades, además de tener un sabor agradable.