¿Cómo prevenir los juanetes? sepa mas

Los juanetes son una de las deformidades más dolorosas y frecuentes que ocurren en los pies., que a menudo son causadas por el uso incorrecto de zapatos, y también existe el problema hereditario.

Una de las soluciones más rápidas para mejorar el juanete de los pies puede ser el uso de medicamentos antiinflamatorios y algunos analgésicos que ayudarán a eliminar el dolor..

Asimismo, se pueden realizar una serie de ejercicios de fisioterapia, acompañados del uso de plantillas acolchadas, especialmente plantillas de fieltro, que pueden ser otra medida efectiva para aliviar el dolor que ocurre cuando el zapato agarra los pies..

Otra solución que es mucho más efectiva, y que es favorecida por un gran número de personas afectadas, es la cirugía, que elimina este problema de manera definitiva y segura..

Solo en España se realizan alrededor de cinco mil de estas cirugías cada año, la más solicitada es la percutánea; que se realiza a través de una incisión mucho más pequeña y los resultados estéticos son más satisfactorios.

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¿Cómo podemos prevenir los juanetes??

La forma más efectiva de prevenir este doloroso problema en el pie es usar un zapato cómodo; cuyo talón no exceda los cuatro centímetros de altura.

Mientras que cuando los tacones son demasiado altos, los dedos de los pies se empujan hacia la punta del zapato; así como el dedo gordo está completamente comprimido entre el zapato y los otros dedos. Esto es complicado si el zapato es puntiagudo.

Por lo tanto, el zapato que se debe usar con mayor frecuencia es el tacón bajo. Además, con la punta más cómoda donde los dedos están sueltos y pueden moverse con cierta libertad.

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Por lo tanto, se debe tener mucho cuidado con el tipo de calzado que se usa regularmente..

• Si los tacones altos son su punto débil, úselos el menor tiempo posible..

¡Pero no todos los días! Estos son el peor enemigo de la salud y la belleza de tus pies, ya que causan la juanetes; no solo es muy doloroso sino que también afecta la estética de los pies.

Tan pronto como aparezcan, si no se tratan a tiempo, se volverán más severos todos los días y los dolores serán más fuertes; afectando el libre movimiento de los pies.

Por fin, Si tiene un juanete o está empezando a salir, consulte a un médico de confianza o a un podólogo directamente. que hará las recomendaciones más apropiadas e indicará el tratamiento a seguir.