Como eliminar la placa de forma natural

Cuando la comida se acumula entre dientes y encías aparece placa dental. Compuesto de bacterias y escombros, causa una superficie áspera y manchada..

La mejor manera de eliminarlo es ir al dentista, pero puedes tomar algunos remedios caseros para prevenir su proliferación.

Aquí están los mejores remedios naturales para combatir la placa..

Como eliminar la placa de forma natural

El cepillado correcto es importante para evitar que se forme placa.

• Recuerde cepillarse los dientes al menos tres veces al día. (después de cada comida) y reemplace el cepillo cada 3 meses.
• Además, es bueno usar hilo dental y enjuague bucal para completar la higiene adecuada.y eliminar bacterias y alimentos.

También le recomendamos que evite los alimentos azucarados o con almidón ya que las bacterias en su boca nutren estos ingredientes..

Cada vez que come un dulce y no se lava la boca, estos microorganismos emiten un ácido que causa caries..

Además, Se recomienda visitar al dentista al menos dos veces al año. para que pueda realizar una limpieza profunda y tratar caries.

Como suplemento, puede usar estos remedios naturales.. Las recetas caseras para evitar la acumulación de residuos en los dientes incluyen:

Recomendamos leer: Los 5 remedios naturales más efectivos para la placa dental

1. bicarbonato de sodio

Es un elemento que no se puede perder en casa por sus múltiples propiedades.. Se ha utilizado durante siglos debido a su limpieza blanqueadora..

• Primero pon un poco de bicarbonato de sodio en un recipiente.
• Luego empape el cepillo con agua y empape las cerdas en el polvo.
• Finalmente, cepíllese como de costumbre por la noche durante solo 5 días, o según lo recomendado por su dentista. Use poca cantidad.

2. Peróxido de hidrógeno.

Es otro elemento que debe estar presente en cualquier hogar, ya que sirve para limpiar heridas e incluso para blanquear los dientes..

• Entre dos o tres veces por semana. hacer una mezcla de partes iguales de agua y peróxido de hidrógeno y enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes. El tratamiento debe realizarse cada dos semanas hasta que se resuelva el problema de la placa..
• Evitará la proliferación bacteriana y mantendrá la boca sana..

3. Apple

Comer una manzana cruda pelada como postre es más saludable que cualquier otro plato, y además, le permite limpiar sus dientes naturalmente.

• De esta forma, la placa dental no se acumulará, tendrá encías más sanas y evitará que sangra.

4. naranja

Vitamina C presente en este cítrico evita la proliferación de microorganismos en la superficie del diente.

• Puede beber el jugo todas las mañanas o incluso frotar el interior de una cáscara de naranja en los dientes antes de acostarse..

5. Hornear y aloe vera

Este remedio casero para la eliminación de la placa es muy efectivo y se puede realizar hasta dos veces por semana después del cepillado nocturno habitual.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1/2 taza de bicarbonato de sodio (100 g)
• 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
• 10 gotas de aceite esencial de limón
• 4 cucharadas de glicerina vegetal (40 g)

Modo de preparo

• Primero, en un recipiente, mezcle agua y bicarbonato de sodio..
• Luego agregue gel de aloe vera y aceite esencial.
• Finalmente, agregue glicerina.
• Revuelva hasta que quede suave y almacene en un recipiente de vidrio con tapa.
• Úselo como pasta de dientes para cepillarse los dientes.

6. Semillas de sésamo

La textura de la semilla es ideal para eliminar la placa y el blanqueamiento dental..

• Es muy simple: primero mastique una cucharada de semillas de sésamo sin tragar.
• Luego use el pincel seco para fregar, aprovechando la pasta formada con las semillas y la saliva..
• Finalmente, enjuague con abundante agua tibia..

7. fresa y tomate

Ambos son ricos en vitamina C y si se frotan en los dientes, no solo eliminará la placa, sino que también blanqueará tus dientes. Dejar reposar unos minutos antes de enjuagar.

Ver también: 8 síntomas de deficiencia de vitamina C

8. Pasta de dientes casera

Gracias a esta pasta de dientes casera te evite los químicos que se usan para hacer pulpa disponible comercialmente.

Además, aprovechará sus componentes para eliminar la placa y tener dientes más saludables..

Ingredientes

• 1/2 taza de aceite de coco (100 g)
• 3 cucharadas de bicarbonato de sodio (30 g)
• 2 cucharadas de polvo de stevia (20 g)
• 20 gotas de aceite esencial (de su elección)

Modo de preparo

• Primero, en un recipiente poner aceite de coco, bicarbonato de sodio y stevia.
• Luego mezcle bien y agregue el aceite esencial de su elección (por ejemplo, limón, menta o lavanda).
• Revuelva para obtener una pasta suave y guárdelo en un frasco de vidrio..
• Finalmente usar como pasta de dientes tradicional.

9. Zanahoria y apio

Las verduras crudas protegen la salud dental desde aumentar la producción de saliva y limpiar los dientes.

• Elija aquellos que también sacian su apetito y sirvan como refrigerio entre comidas, como el apio o las zanahorias..

10. almendras

Las frutas secas pueden ayudarnos si se comen frescas y enteras, como la fricción que harán contra tus dientes eliminará gradualmente la placa.

• Un puñado de almendras al día, por ejemplo, elimina los restos alojados entre los dientes y las encías..