Jacob O’Brien
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Los talones agrietados son un signo obvio de deshidratación y descuido en los pies.. Existen diferentes condiciones de salud que pueden causar este problema, pero en general son el resultado de usar zapatos abiertos con frecuencia o caminar descalzo durante mucho tiempo..
En términos médicos, esta condición se conoce como fisura del calcáneo. Se caracteriza por comprometer la superficie que comprende la epidermis y, con menos frecuencia, la dermis, y causar dolor intenso..
Al igual que muchos de los problemas que surgen en los pies, las personas a menudo lo ignoran hasta que llega a una etapa grave en la que el daño a la piel es más que evidente, y comienzan a aparecer los otros síntomas que acompañan a los talones agrietados..
La buena noticia es que hay varias formas de tratar esta afección para que no afecte la calidad de vida o la belleza de los pies. ¿Estás sufriendo de este problema? Así que asegúrese de verificar.
Escalada de pies
Cada noche antes de acostarse, debe remojar los pies en agua tibia durante 15 o 20 minutos. y luego frótelos con una piedra pómez, teniendo cuidado de no maltratar las partes agrietadas de la piel.
La idea es eliminar cuidadosamente las células muertas de la piel, que forman gran parte de la dureza y sequedad del área afectada..
Finalmente, enjuague sus pies, aplique una buena crema hidratante y póngase calcetines para dormir.
Este tratamiento debe ser repetido todos los días hasta obtener los resultados esperados. Sin embargo, una vez que los pies estén curados, deben mantenerse regularmente para evitar que la afección regrese..
Crema de aguacate y plátano
La función de esta crema de aguacate y plátano es suavizar la piel afectada. para combatir la dureza y la sequedad que causan grietas.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro
- 1 plátano maduro
Como hacer?
Amasar bien los ingredientes en una pasta suave, luego aplicarlo como una máscara en los talones. Envuelva los pies con papel de regalo durante 30 minutos y, después de este tiempo, enjuague con agua tibia..
Visita este artículo: 5 máscaras para mantener tu piel suave y radiante
El tratamiento debe hacerse todos los días., al menos tres veces a la semana, hasta que note los resultados.
Exfoliante de limón
Este remedio natural actúa como un exfoliante para eliminar las células muertas y suavizar la piel áspera de los talones agrietados..
Su aplicación no se recomienda para casos muy avanzados, ya que si la ponemos en contacto con la herida puede causar ardor intenso..
Ingredientes
- El jugo de un limon
- 1/4 taza de azúcar
Como hacer?
Prepare una pasta de ambos ingredientes, humedezca sus pies, luego frote las áreas afectadas con suaves masajes de movimiento circular..
Dejar reposar durante 10 minutos, enjuagar con agua tibia y repetir tres veces por semana hasta obtener los resultados esperados..
Aceite de coco
Este ingrediente natural tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel, especialmente para los pies..
El aceite de coco tiene un alto poder antibacteriano que ayuda a combatir hongos y bacterias, responsable de causar mal olor y pie de atleta.
Debido a su capacidad para hidratar la piel, se considera un buen remedio para aliviar los talones, regenerar la piel y eliminar las grietas..
Como hacer?
Aplique una buena cantidad de aceite de coco en las áreas afectadas y frote suavemente hasta que penetre en la piel..
Idealmente, repita el tratamiento todos los días, dos veces al día..
Manteca de cacao
Ella es conocida como una aliada en el cuidado de la piel, ya que manteca de cacao Ayuda a reparar la piel y aliviar la sequedad..
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Como hacer?
Obtenga manteca de cacao de alta calidad en una tienda de alimentos saludables o en una farmacia y aplíquela a los talones agrietados todas las noches antes de acostarse..
Consejos para aliviar los talones agrietados
Cualquiera de los remedios anteriores puede ser de gran ayuda para aliviar las grietas en el talón., siempre que se apliquen con frecuencia.
Sin embargo, su efectividad también dependerá de cuánto cuidado tenga para mejorar la salud y la apariencia de sus pies..
- Trate de mantener sus pies limpios y sin suciedad..
- Después de un día ajetreado, mantenga los pies sumergidos en agua tibia durante unos minutos..
- Incorpora hidratación y exfoliación regulares en tu rutina de belleza..
- Evite los zapatos que sean demasiado ajustados o que dejen sus pies expuestos a factores ambientales..
- No camines descalzo demasiado tiempo.
- Después de bañarte, humecta bien tus pies y aplicar talco antibacteriano para prevenir hongos.