¡Conoce increíbles tés adelgazantes!

El té adelgazante más famoso de la actualidad sigue siendo el té verde. Pero hay muchos otros, como el jengibre, que ya se mencionó aquí en el blog, el hibisco, la espinheira santa y el olivo..

No existe una receta mágica para perder peso (al menos todavía no). Por lo tanto, el "secreto" para lograr buenos resultados sigue siendo el mismo. Una dieta equilibrada combinada con actividad física..

Pero, Hay alimentos que pueden ayudar en la pérdida de peso. Y, gracias a sus propiedades y a un universo muy rico a este respecto, uno de los principales alimentos es el té..

Descubra lo que cada uno de ellos puede hacer por usted y cómo puede perder más peso bebiendo té..

Té verde

Después de que sus propiedades de pérdida de peso se generalizaron, este té se convirtió en una verdadera "fiebre". Así, comenzó a componer el menú de varias dietas..

El té verde en realidad actúa activamente en la pérdida de peso porque acelera el metabolismo, aumentando la pérdida de calorías.. Aún en el lado estático, el té verde también se oxida y ayuda a prevenir el envejecimiento..

Una variación de las mismas sustancias activas que el té verde, el té blanco también ayuda a perder peso. También tiene la ventaja de tener más nutrientes que el verde porque está formado por hojas más jóvenes de la misma hierba..

El té blanco también es menos amargo. Sin embargo, es más difícil de encontrar (debido a problemas de tiempo de cosecha) y, por lo tanto, es más costoso.

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Té de hibisco

A diferencia de los tés amargos verdes y blancos, el té de hibisco tiene un sabor muy agradable. También ayuda con las dietas para bajar de peso..

Reduce la absorción de carbohidratos por el cuerpo, regula la función intestinal y actúa como diurético, reduciendo los episodios de retención de líquidos..

A diferencia de muchos tés para bajar de peso, el hibisco no es estimulante. Por lo tanto, es ideal para aquellos que son muy sensibles a este tipo de sustancia..

Té de espinas de santa

Holy Thorn ayuda a regular las funciones gastrointestinales y tiene un ligero efecto diurético y laxante. Gracias a estas propiedades, el té de espina de santa ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo al mejorar la acción de su metabolismo. Para aquellos que sufren problemas estomacales, este té es una excelente medicina..

Te de oliva

El té de oliva ayuda a la digestión, la regulación intestinal y también es un diurético. Aunque la investigación aún no es concluyente, se cree que el té de oliva promueve la quema de grasa abdominal..

En cualquier caso, las propiedades ya conocidas de la hoja de olivo ayudan a eliminar toxinas y a regular las funciones gastrointestinales, lo que ya ayuda mucho a la efectividad de la dieta..

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NOTA En todos los casos mencionados, no debemos olvidar que la ingestión excesiva de las sustancias activas en estos tés adelgazantes puede causar efectos secundarios como insomnio, náuseas, diarrea e incluso más graves..

Como mencionamos aquí en otra ocasión, aunque son sustancias naturales, es necesario consumir tés con moderación para obtener resultados efectivos y saludables. Idealmente, el consumo de cada uno no excede las tres tazas diarias, pero si tiene dudas, consulte a un especialista..