Consejos que lo ayudarán a aliviar las hemorroides

Tener hemorroides puede ser un verdadero dolor de cabeza, por lo que le daremos algunos consejos que lo ayudarán a aliviar las hemorroides..

Para aquellos que tienen este problema, actividades tan normales como sentarse, caminar o ir al baño se vuelve engorroso y doloroso. Por lo tanto, aliviar las hemorroides es imprescindible cuando aparecen..

Hemorroides son pequeñas venas que se encuentran en el ano y son parte de nuestra anatomía. Su función es proteger la piel anal del paso de las heces. La complicación ocurre cuando estas venas se inflaman en el ano o dentro del recto..

Sin embargo, aliviar las hemorroides puede ser muy simple, rápido y barato siguiendo algunos consejos.

¿Qué causa las hemorroides??

Las hemorroides son un problema muy común.. Más del 50% de los adultos se ven afectados por esta enfermedad.. En los Estados Unidos, por ejemplo, se gastan $ 770 millones al año en tratamientos de hemorroides, sin contar los medicamentos de venta libre, según los cálculos de la compañía de seguros..

Podemos diferenciar dos tipos de hemorroides. Cuando son internos, es decir, se hinchan dentro del ano y el recto.. Estos generalmente no son dolorosos, aunque pueden sangrar y causar picazón.. Cuando son externos, sobresalen del ano y son más problemáticos porque pican, duelen y molestan cuando entran en contacto con la ropa o cuando se presionan mientras están sentados, por ejemplo..

No estoy seguro de por qué se producen hemorroides. Sin embargo, se sabe que hay algunos factores que los desencadenan.

• Estreñimiento y el esfuerzo que conlleva defecar causar inflamación de las venas del recto y el ano. Además, la diarrea también puede causar hemorroides..
• Sentado por largos períodos puede favorecer la aparición de hemorroides. Esto sucede especialmente cuando la persona permanece más tiempo del necesario sentado en el inodoro..
• El embarazo. La extensión del útero causa presión en las venas y puede causar hemorroides..
• La obesidad ejerce más presión sobre el ano. y puede ser un factor de riesgo para la aparición de hemorroides.
• El sexo anal puede provocar hemorroides por contacto y presión.

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Consejos que lo ayudarán a aliviar las hemorroides

Las hemorroides pueden aliviarse fácilmente sin la necesidad de ver a un médico. Sin embargo, es importante tener en cuenta que si la inflamación ocurre con frecuencia, si no sana, o si se coagula o se prolapsa, Es recomendable consultar a un especialista, que puede determinar el mejor tratamiento..

En cualquier caso, algunos tratamientos caseros suelen ser muy efectivos:

Baños de agua tibia

El agua tibia suaviza el dolor y ayuda a reducir la inflamación.. Dr. Donald Tsynman de la Manhattan Medical Center, Se recomienda llenar una bañera con agua tibia, hasta unos 15 centímetros, y sentarse durante 15 minutos 3 veces al día. Los síntomas se aliviarán a tiempo y las hemorroides se desinflarán en unos días..

Si no tiene una bañera, puede usar un baño de asiento para aliviar las hemorroides..

Sales de Epsom

Hay dos formas de usar sales de Epsom para aliviar las hemorroides. Uno es haciendo baños de agua tibia y otro se aplica directamente como una crema.

Para usar en la bañera, es necesario mezclar en dos tazas de agua, alcanzando 15 cm de altura, o en media taza si el procedimiento se realiza en un recipiente específico para baños de asiento. Al igual que con el procedimiento de agua tibia sin sales, se recomienda hacer sesiones de 15 minutos 3 veces al día..

Aplicar directamente en forma de cremas, necesitará:

• Glicerina
• Sales de Epsom
• Una gasa

Cómo aplicar

1. Mezcle dos cucharadas de glicerina y dos cucharadas de sales de Epsom para formar una crema..
2. Pon esta crema en la gasa y ponla en el ano durante 15 minutos..
3. Luego retire la gasa y limpie suavemente con otra gasa húmeda.
4. Puede repetir el proceso cada 6 horas hasta que las hemorroides se desinflen..

Bolsas de hielo

El frío ayuda a reducir la inflamación.. Por lo tanto, se recomienda aplicar compresas de hielo. Si no tiene una compresa de apósito especial, puede poner hielo en una bolsa de plástico y envolverlo con un paño delgado. Nunca aplique hielo directamente sobre la piel..

Aloe vera para aliviar las hemorroides.

El gel de aloe vera es Muy recomendable para casi todos los tratamientos de la piel y las hemorroides.. El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral recomienda su uso para ayudar a desinflar las venas hemorroidales.

Puede encontrar el gel en tiendas naturistas o farmacias. Para extraerlo directamente de la planta, corte una hoja de aloe vera a lo largo y retire el gel con una cuchara. Se puede aplicar directamente al ano en pequeñas cantidades. El resto del aloe vera extraído de la hoja se puede almacenar en el refrigerador..

Si nunca ha usado aloe vera antes, primero intente aplicar un poco sobre la piel de otro cuerpo para saber si no tiene alergia. Dejar durante 24 horas para ver si hay irritación..

Hojas Hamamelis ayudará a aliviar las hemorroides

Las hojas de Hamamelis son conocidos por sus propiedades para aliviar problemas de venas varicosas, vasos sanguineos y urticaria Harvard Medical School los recomienda para las hemorroides..

1. Haga una infusión hirviendo durante 10 minutos un vaso de agua con dos cucharadas de Hamamelis.
2. Dejar enfriar y humedecer un algodón.
3. Aplicar sobre el ano suavemente varias veces al día..
4. El resto de la infusión se puede almacenar en el refrigerador..

El Hamamelis se puede encontrar en tiendas naturistas o incluso en farmacias de pomadas.

Coma alimentos ricos en fibra para prevenir y aliviar las hemorroides.

Ciertamente, los alimentos con fibra facilita el movimiento intestinal y suaviza las heces. Por esta razón, se recomiendan no solo para aliviar el dolor al defecar, sino también para prevenir la aparición de hemorroides..

Además de los alimentos ricos en fibra, los suplementos de fibra también se pueden elegir cuando las hemorroides ya están presentes.. Se deben evitar otros tipos de laxantes., Muchos de ellos causan viajes al baño con más frecuencia de lo habitual. Beber mucha agua también ayudará a tener heces más suaves..

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Caminar

Caminar o hacer ejercicio ligero también son actividades que favorecen los movimientos intestinales, lo que ayuda a ir al baño sin la necesidad de mucha presión. Además, tenga cuidado con el tipo de ejercicio que practica cuando sufre de hemorroides, como algunas actividades físicas ejercen una presión imperceptible sobre el recto.

Para aliviar las hemorroides: controle el uso del baño!

Ir al baño solo cuando te sientas cómodo es una forma de no ejercer presión innecesaria sobre el recto y el ano. Sin embargo, uno no debe contenerse cuando ella aparece. Esto se debe a que sostener también ejerce presión sobre el ano..

Por otro lado, cuando usas el baño, no es necesario quedarse más tiempo del necesario esperar o distraerse con otra actividad, ya que esto también ejerce presión sobre el recto. "El baño no es un lugar para leer o crucigramas", advierte el Dr. Tsynman.

Uno de los consejos que lo ayudarán a aliviar las hemorroides es no rascarse.

Ciertamente, dejar de rascarse o frotarse es uno de los mejores consejos que lo ayudarán a aliviar las hemorroides.. Al tocar y presionar las hemorroides, se irritan más y corren el riesgo de abrirse. En este caso, escuche bien el dicho de que "la enmienda es peor que el soneto".

Sin lugar a dudas, es necesario consultar a un médico cuando las hemorroides sangran, ya que puede ser producto de otras complicaciones..