Back Contractures Remedios naturales

Cada vez más personas sufren contracturas musculares debido a la inactividad física, las horas de computadora o el estrés; pero también debido a problemas emocionales o problemas de órganos.  

Lea este artículo para obtener los mejores consejos para aliviar las contracturas de la espalda..

Presentaremos el significado de cada contractura, así como algunas terapias muy efectivas y remedios caseros simples..

En resumen, la contractura es una contracción continua e involuntaria del músculo o de algunas de sus fibras..

El área afectada puede ser voluminosa, adolorida y / o evitar la movilidad adecuada..

Psicosomática de las contracturas de la espalda.

Las contracturas no son solo un asunto físico. También tienen un lado emocional, relacionado con una emoción que no se manifestó, es decir, se mantuvo en lugar de expulsar.

Según la zona en que aparece la contractura, tiene un significado u otro:

• Romboides: ira
• Trapecios: discapacidad y frustración
• Cervicales exceso de responsabilidad
• Dorsal: miedo
• Lumbar: frustraciones

Si tenemos una contractura una vez que no tenemos que darle mucha importancia.

Sin embargo, debemos prestar atención si sucede repetidamente en el mismo lugar.

En ese caso, uno debe cambiar alguna actitud.

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Los órganos

Si bien están relacionadas con las emociones, las contracturas también pueden ser causada por la inflamación del órgano debajo del músculo.

Por lo tanto, los más comunes son:

• Rins: parte superior de la espalda
• Hígado y vesícula biliar: parte central superior derecha y trapecio derecho.
• Estómago: parte central superior izquierda y trapecio izquierdo.
• Corazon: cervical
• Pulmón: trapecio izquierdo

Terapia con ventosa o ventosas

Esta técnica es un antiguo método terapéutico empleado en la medicina tradicional china..

En resumen, consiste en usar una especie de copa de cristal para hacer un efecto de vacío para clavarse en el cuerpo, chupando la piel y parte de los músculos..

Esto abre los poros y mueve la sangre y la circulación linfática..

De esta manera, el músculo se desinfla y el dolor se alivia en 10 o 15 minutos. Aunque también podemos ir a un terapeuta es posible comprar el lote de ventosas en centros de medicina natural o china y hacerlo en casa.

Hay algunas ventosas que vienen con un dispositivo de succión y son las más seguras y fáciles de usar..

Además, también es posible aplicar un poco de aceite de sésamo o almendras y arrastrar la ventosa para masajear el área..

Si hay una inflamación, puede ver cómo se pone roja y oscura.

Además, los signos pueden persistir durante unos días, pero en cuestión de minutos habrá muchas mejoras..

También mejorará el órgano correspondiente a la zona posterior..

Barras de azufre para contracturas posteriores

Las barras de azufre son conos amarillos del mineral que funcionan de manera bastante simple..

En resumen, el azufre es un mineral que tiene la propiedad de absorber electricidad estática.

A medida que pasa la barra a través del área afectada, puede escuchar cómo crujen y, a veces, se rompen en dos o más partes cuando colapsan..

Cuando esto sucede, la barra ya no se puede reutilizar. Si la barra no está rota, puede sumergirla durante dos minutos en agua fría y usarla nuevamente..

Es decir, esta técnica es ampliamente utilizada en países de América del Sur..

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Comida

Si bien tenemos contracturas, debemos cuidar mucho los alimentos, evitar los alimentos inflamatorios y aumentar el consumo de quienes deflaman.

Cuáles son ellos?

Alimentos que se desinflan

• Jugos naturales de frutas y vegetales (zanahorias, apio, etc.)
• pimienta roja
• Semillas de chia
• Nueces
• Té verde
• Jengibre
• Piña
• Papaya
• Brócoli

Alimentos que se encienden

• Productos lácteos
• Azúcar blanca
• Carne roja
• Harinas Refinadas
• Alimentos fritos

Tres viejos remedios

1. Ponga compresas alternativas de agua tibia y fría En la parte dolorosa, masajee con aceite de sésamo tibio y en paralelo tome infusiones de arándano y romero, tres tazas al día..
2. Hervir agua con jengibre y en esa agua pon una toalla. Primero coloque una toalla seca en la parte posterior y luego la toalla de jengibre. Cubra toda el área con otra toalla seca y déjela durante 5 minutos..
3. Hervir unos minutos. hojas enteras de col verde. Déjalo enfriar por unos segundos y aplícalo directamente sobre la piel. Puede cubrir con un paño o gasa.

Imágenes cortesía de netdoktor y winnie3

Descubra cómo tratar una contractura cervical