Crisis de los 40 ¿Cómo enfrentarlo?

Es solo un cambio de perspectiva, pero ¿cómo podemos abordar la crisis de los 40?? Comprenderlo nos ayudará a vivir plenamente cada etapa de la vida. y combatir la depresión y la ansiedad causadas por el paso del tiempo..

¿Cuál es la crisis de los años 40??

A los 40 años, las mujeres comienzan a caminar hacia la menopausia., con cambios físicos y psicológicos. Es una etapa en la que no son jóvenes ni viejos, pero tienen miedo de envejecer..

En los hombres, aparecen canas y, con ello, ansiedad y miedo..

En cualquier caso, un análisis de la evaluación de lo que se ha hecho hasta ahora y lo que queda por hacer aparece en la mente.. Es un tema evolutivo, relacionado con la edad y los cambios biológicos..

El medio ambiente también ejerce su influencia: las presiones sociales y familiares tienen su impacto, generan inseguridad y preguntas. Puede convertirse en un período de pérdida y persecución..

Un momento para reflexionar

Con frecuencia se producen conflictos de identidad, crisis familiares, matrimoniales o laborales.. Es un momento de reflexión y toma de decisiones que promueve un cambio de vida..

Aquellos que hayan logrado sus objetivos enfrentarán mejor la crisis 40. Aquellos que han caído en la rutina, son inseguros o no tienen metas claras, tienen más probabilidades de sufrir depresión. Al igual que aquellos que tienen relaciones conflictivas..

Cambios radicales

Hoy hay muchos cambios sociales. Hay muchas personas que siguen la moda, que van al gimnasio todos los días ... Sin duda, experimentan la crisis de 40 años..

• Los hombres hacen implantes de cabello o usan cabello falso. Las mujeres, por otro lado, cambian el color y el peinado del cabello..
• Pueden escuchar música a todo volumen, ir a clubes de moda, practicar deportes extremos que no practicaban antes ...
• También compran dispositivos electrónicos de última generación o minifaldas muy cortas y escotes muy pronunciados..

En las mujeres, la proximidad de la menopausia provoca episodios de calor intenso, cabello y piel secos.. Se enfrentan al hecho de que ya no tendrán hijos y su apetito sexual puede disminuir..

Por lo tanto, son reacios a los diferentes aspectos de su vida, son melancólicos e incluso fantasean con aventuras..

En hombres, Hay una falta de interés en el núcleo familiar. Compran autos, dejan el trabajo, son infelices ... En algunos casos aumentar el consumo de alcohol para lograr una efímera sensación de felicidad.

Sabiduría y mente positiva.

La menopausia puede ser el momento de Repensar la vida con sabiduría, espontaneidad y mente positiva.. En pocas palabras, se trata de buscar un nuevo diseño que lo motive a avanzar.

Cada etapa de la vida tiene su propia realidad, que puede cumplirse plena y alegremente..

En una sociedad que idealiza la juventud., envejecer con dignidad no es un logro que todos puedan lograr. Aquellos que vean la crisis de los 40 como una oportunidad para renovar sus espíritus y avanzar hacia una vida plena, independientemente de su edad, podrán.

La crisis de los años 40: cómo enfrentarla?

Lo primero es aclarar la imagen.. Si hay temor al futuro, al envejecimiento, al fracaso, si la persona está buscando culpables de lo que sucede o si no está viviendo la vida que soñó.

Con las respuestas podemos organizar el futuro. Lo importante es no tomar decisiones en tiempos de depresión sin pensar en ellas..

La crisis de los años 40 es parte de un proceso normal que no tiene que ir solo. La familia, la pareja y los amigos pueden ayudarla a lidiar con ella tal como es: otra etapa, al igual que la adolescencia.. También puede usar ayuda profesional..

Un nuevo comienzo

Una forma de contrarrestar la crisis de los años 40 es establecer nuevas metas. Estos son desafíos y metas que lo ayudarán a comprender dónde quiere estar en el futuro cercano..

Los 40 años no son el final de una vida, sino un nuevo comienzo que te permitirá ser tan feliz o más feliz que antes..

La crisis de los años 40 puede destruir las relaciones y las familias, puede hundirte en la depresión o, por el contrario, fortalecerte como ser humano.. La diferencia está en la forma en que se realiza el proceso..

Mente positiva

Piensa positivo, ríete de las canas, la calvicie o las patas de gallo. Cómo abordar la crisis de 1940 dependerá de su capacidad para no para tomar decisiones por impulso, sino con mucho pensamiento.

Establezca nuevas metas sin perder la satisfacción de lo que se ha logrado o la vida diaria que vive..