Henry Lester
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En los últimos años, el El interés por las plantas naturales ha aumentado considerablemente y especialmente para aquellos alimentos tan accesibles y beneficiosos como el limón que pueden cuidar nuestra salud. Así que hoy hablaremos sobre cómo cuidar el corazón y el hígado con agua tibia y limón..
En el mercado, hay muchos medicamentos para desintoxicar y fortalecer el hígado. Sin embargo, el La mayoría de los medicamentos que tomamos regularmente tienden a tener efectos secundarios no deseados..
Descubra: Cómo preparar una infusión de boldo para proteger el hígado
Entonces vale la pena saber Cómo ciertos remedios naturales pueden ayudar a nuestro cuerpo, como el familiar vaso de agua de la mañana mezclado con limón.
Las personas tienden a apreciar este medicamento, ya que es una forma excelente y efectiva de desintoxicar el cuerpo. Hoy, en este artículo, queremos explicar de una manera simple por qué se consume el limón y cómo puede ser tan beneficioso para el corazón y el hígado.
Beneficios del agua tibia de limón para tu hígado
El limón es una de las frutas más ricas en vitaminas y minerales, y especialmente en potentes antioxidantes que favorecen desintoxicación y regeneración del hígado.
No podemos olvidar que este órgano vital de nuestro organismo presenta el maravilloso capacidad de crear nuevas células sanas, y con un tratamiento adecuado y una nutrición adecuada, podríamos, por ejemplo, curar un hígado graso.
Preste atención a los altos niveles de vitaminas y minerales que contiene el jugo de limón por cada 100 gramos consumidos:
- Vitamina C 53mg
- Vitamina B1 0.04mg
- Vitamina B2 0.02mg
- Vitamina B3 0.1mg
- Vitamina B5 0.19mg
- Vitamina B6 0.08mg
- Vitamina B12 0mg
- Vitamina B9 0.011mg
- Vitamina B7 5.1mg
- Vitamina E 0.15mg
- Caroteno Alfa 1μg
- Betacaroteno 3μg
- Beta Cryptoxanthin 20μg
- Licopeno 0μg
- Luteína y zeaxantina 11 μg
- 26 mg de calcio
- Hierro 6mg
- Magnesio 8mg
- Fósforo 16mg
- 138mg de potasio
- Sodio 2mg
- Zinc 0.06mg
- Cobre 0.037mg
- Manganeso 0.03mg
- Selenio 0.0004mg
Muchos no es cierto? Y todos estos componentes, mezclados con agua tibia y sin azúcar, proporcionan enormes beneficios enzimáticos y propiedades alcalinizantes que ayudan al hígado. Es maravilloso.
Toma nota ahora cómo el limón puede ayudar al hígado.
Tratar el hígado graso
- El agua tibia con limón ayuda a prevenir la oxidación de las células hepáticas.
- Previene la degeneración de este órgano producida por un alto nivel de células tóxicas y grasas..
- Regula la absorción de azúcares y grasas, evitando así que el hígado trabaje demasiado.
- Gracias a su alto contenido de antioxidantes y la acción alcalinizante del limón, puede limpiar el hígado y, a su vez, hacer posible la producción de células nuevas y completamente sanas..
- Recuerda eso El jugo de limón también es un antiséptico natural.. Por lo tanto, ayuda a controlar las bacterias dañinas que pueden infectarnos de los alimentos..
No te pierdas el siguiente artículo: Frutas adecuadas para combatir el hígado graso.
Ayuda a sobrellevar la cirrosis hepática.
Tenga en cuenta que el limón es una de las frutas más ricas en vitaminas y minerales, ideal para los problemas en los que el hígado sufre un déficit vitamínico muy agudo. Así que toma un vaso de agua tibia con limón todas las mañanas para fortalecer el hígado.
Lo ideal es siga el tratamiento durante 5 días seguidos y descansar otros 5.
Ayuda a limpiar y eliminar los cálculos biliares.
El jugo de limón es excelente para tratar la salud y cualquier problema asociado con la vesícula biliar. Actos facilitando el drenaje de los jugos biliares, que contiene los cálculos, hasta el duodeno, para que no se acumulen en este órgano.
Beneficios del agua tibia de limón para el corazón
Beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas es un remedio simple que no es difícil de seguir y que proporcionará grandes beneficios día tras día..
Es posible que no se noten temprano en el tratamiento, pero a la larga puede disfrutar mejores digestiones, evitarán resfriados, infecciones y lo más importante: mejorará la salud de su corazón.
Cómo nos puede ayudar Lemon?
- Proporciona elasticidad y resistencia a las venas y arterias, evitando así la arteriosclerosis..
- Evita que las placas se adhieran a las arterias, También reduce el índice de colesterol malo, el LDL.
- Regula la presión arterial..
- Hace que la sangre sea más fluida, evitando así trombos y coágulos.
- Inhibe el crecimiento y desarrollo de bacterias peligrosas en la sangre..
¿Cómo debo tomar el vaso de agua tibia con limón??
Lo ideal es tomar el vaso de agua tibia con limón en ayunas.
La razón del tiempo es porque de esta manera, el ácido cítrico se convierte más fácilmente en un agente alcalino cuando se encuentra con el estómago vacío.
Se absorbe mejor y se mejoran sus propiedades..
Los expertos en nutrición señalan estos otros factores que debemos saber:
- No todos los limones son igualmente efectivos. Intenta consumirlos no demasiado maduros, ya que no tendrán mucha azúcar. Elige el que el cultivo ha sido orgánico y cuando los tocan, son muy duros, con un caparazón firme.
- Mezcle medio jugo de limón en un vaso de agua tibia. Trate de usar agua con baja mineralización..
- Siga este tratamiento a lo largo de 5 días seguidos y descansar entre 2 y 5 días y comenzar de nuevo. Verifique cómo se siente y cómo reacciona su cuerpo a este medicamento simple..