Adicción a la nicotina Las 3 mejores terapias

  • Daniel Chandler
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La adicción a la nicotina es un problema grave.. Muchos fumadores quieren que este hábito sea tan dañino, sin embargo, la dependencia causada por la sustancia contenida en el tabaco hace que dejar de hacerlo sea bastante complicado..

Hoy, no solo tenemos parches de nicotina y otros recursos para dejar gradualmente este hábito., pero también tenemos terapias naturales. Estas pueden ser una opción que nos puede ayudar a lograr nuestro objetivo..

Terapias naturales para superar la adicción a la nicotina

Las terapias naturales son una excelente alternativa para superar la adicción a la nicotina.. A continuación, veremos algunas opciones, porque hay plantas y otros compuestos que son muy efectivos..

1. Superar la adicción a la nicotina con citisina

Artículo "¿Qué deben saber los cardiólogos sobre el tratamiento farmacológico para dejar de fumar?" destaca que La citisina es una opción natural para tratar la adicción a la nicotina.. Esto fue apoyado por un ensayo clínico..

La citisina es un extracto de las semillas de la planta. Cytisus laborinum, que ya fue utilizado por los países soviéticos para evitar que la gente fume. Una opción natural que se toma de la siguiente manera:

  • La citisina se compra en tabletas..
  • Durante los primeros días, se deben administrar 6 tabletas..
  • Después del tercer día, la dosis debe reducirse gradualmente..

El extracto de esta planta solo debe tomarse durante 25 días.. Este es el tiempo estimado para superar la adicción a la nicotina. Recomendamos que se ingieran constantemente como se indica. Además, es importante que consultemos al médico antes de tomarlo..

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2. Cómo superar la adicción a la nicotina gracias al kudzu

El kudzu (Pueraria Lobata) es otra opción para superar la adicción a la nicotina.. La parte que se usa para este propósito es la raíz de este arbusto. Sus propiedades inhiben el circuito de recompensa, favoreciendo la reducción del consumo de nicotina..

Hay diferentes formas de consumir este remedio natural. para superar nuestra dependencia del tabaco. Le recomendamos que elija la opción que mejor se adapte a su estilo de vida..

  • Tabletas: debe comenzar con una dosis de 5 a 6 tabletas al día y luego reducir gradualmente su consumo..
  • Polvo: De esta manera, se puede agregar a las comidas o disolverse en un vaso de jugo. No recomendamos un vaso de agua, porque el sabor puede ser desagradable..
  • Extracto: En forma de gotas, se pueden disolver en un vaso de agua o consumirse directamente. Por ejemplo, dos gotas que pondremos en una cuchara de postre.

3. Recurrir a la homeopatía.

El último consejo para superar la adicción a la nicotina es una terapia natural conocida como homeopatía.. Como se indica en el artículo "Aplicación de la homeopatía a los fumadores en la localidad de Enrique Varona", esta es una opción que ofrece excelentes resultados..

La homeopatía es un remedio complementario.. Esto significa que podemos enviarlo mientras elegimos algunas de las opciones mencionadas anteriormente..

En este tipo de medicamento, las tabletas generalmente se recetan sin ninguna contraindicación para la salud. Además, también puede utilizar elementos como las flores de Bach, por ejemplo..

Nota: los medicamentos alternativos para dejar de fumar no han sido verificados completamente por estudios científicos, por lo que todos requieren la supervisión de un especialista médico que nos guíe..

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La intención también ayuda

Creer que estas opciones naturales por sí solas nos ayudarán a superar la adicción a la nicotina es un gran error.. Es importante tener intención, hacer querer y tenga en cuenta que habrá muchas veces cuando surja la ansiedad.

En tales casos, debemos usar nuestra fuerza de voluntad y confiar en los recursos mencionados. Creer que gracias a ellos podemos superar la adicción es vital para que esto suceda..

Dejar de fumar no es fácil. Por lo tanto, también recomendamos evitar los lugares que fácilmente podrían hacer que vuelva a caer en este hábito. Por ejemplo, cuando vayas a un bar, no vayas a la zona de fumadores. Te puede ayudar.

Esperamos que este artículo sea útil y confiamos en que pronto superará su adicción a la nicotina para dejar de fumar por completo.. ¿Qué más te está molestando? Incluso fumaste sin darte cuenta?

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