Descubre las propiedades y usos del tomillo

Hay muchas propiedades y usos del tomillo.. Su nombre científico es Thymus vulgaris. Se recomienda cultivar la planta en climas con buen sol durante el año. En un clima adecuado, la planta es de hoja perenne, lo que significa que tiene hojas durante toda su producción..

Sus flores son pequeñas y moradas. Sus hojas también son pequeñas y crecen a lo largo de ramas delgadas separadas..

El tomillo es una de las plantas más comunes en la cocina y es fácil de comprar en tiendas y supermercados en muchas partes del mundo. Lo mejor es que También puedes tener una planta de esta especie en tu jardín.

Propiedades y usos del tomillo

No es ningún secreto que el tomillo se puede usar como un condimento efectivo para proporcionar un excelente sabor de comida. Interesante, Su uso como planta medicinal es menos conocido.. Es por eso que en este artículo hablaremos sobre las propiedades y usos del tomillo para la salud..

Tomillo para enfermedades respiratorias

Esta es una hierba ampliamente utilizada para aliviar diferentes afecciones respiratorias.. Actúa como antiséptico, expectorante y mucolítico., lo cual es muy beneficioso.

Por lo tanto, tomar infusiones de tomillo puede ayudarnos a eliminar la mucosidad y reducir la tos en caso de resfriado, gripe, flema, etc. Al final del artículo encontrará la receta sobre cómo preparar esta infusión..

Ver también: Los 5 mejores expectorantes caseros y naturales

Tomillo para el acné

Debido a sus componentes antibióticos, el tomillo es poderoso para atacar las bacterias que causan este problema de la piel. Sus compuestos son ampliamente utilizados en productos vendidos para combatir el acné..

Aunque los científicos todavía están trabajando en un posible tratamiento basado en esta planta, los resultados de su combinación con otras hierbas muestran el gran potencial de esta planta..

Tomillo para problemas gastrointestinales

Por otro lado, también se puede usar contra este tipo de afecciones, ya que el tomillo evita la formación de gases y puede ser útil en casos de indigestión, flatulencia o dolor de estómago..

Además, el el tomillo puede reducir los espasmos estomacales e intestinales y a su vez aumentar la secreción de bilis y así facilitar el proceso de digestión.

Aceite de tomillo para infecciones de uñas

Aceite de tomillo también puede usarse para combatir infecciones fúngicas de las uñas de los pies.

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 litro)
• 2 gotas de aceite de tomillo

Que hacer?

• Coloque los pies en un recipiente con suficiente agua para cubrir completamente los dedos de los pies y agregue 2 gotas de aceite de tomillo..
• Mantenga los pies sumergidos durante unos 20 minutos..

Mejora la anemia

El tomillo es una planta rica en hierro. Por lo tanto, puede ser de gran ayuda para superar las deficiencias de este mineral en casos de anemia.

Se recomienda tomar aproximadamente tres tazas de infusión al día para contrarrestar la deficiencia de hierro en la sangre de forma natural. Sin embargo, consulte a su médico de antemano sobre la conveniencia de un tratamiento alternativo en su caso particular..

¿Cuáles son las otras propiedades y usos del tomillo??

Otros usos que puede disfrutar del tomillo son para aliviar los síntomas de:

• Uretritis, vaginitis, vulvitis, cistitis, prostatitis
• Asma
• Laringitis, bronquitis
• Artritis, reumatismo
• Contracturas musculares

Nota: si usted embarazada o lactando, no se recomienda el consumo de tomillo.

Usos de tomillo en la cocina

Como recomendación general, Es recomendable agregar tomillo a las recetas desde el comienzo de la cocción., para liberar sus aceites esenciales y agregar sabor al plato. Sus hojas funcionan muy bien con diferentes tipos de alimentos, por lo que es un ingrediente especial..

Se puede usar en muchas otras preparaciones que requieren un tiempo de cocción más prolongado, como sopas y guisos, ya que estos platos adquieren el sabor proporcionado por este condimento. Por lo tanto, puede aprovechar las maravillosas propiedades de esta maravillosa planta mientras le da a sus comidas un sabor único..

Infusión de tomillo

La infusión de tomillo es lo que ayudará al cuerpo a aprovechar todas sus propiedades saludables..

Ingredientes

• 3 ramitas de tomillo (3 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• En una cacerola, vierta ambos ingredientes y caliente a fuego lento hasta que la preparación comience a hervir.
• Retirar del fuego y dejar enfriar unos minutos..
• Bebe mientras aún está caliente.
• Puedes beberlo dos o tres veces al día.. Pronto comenzarás a sentir los cambios.

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Aceite de tomillo

El aceite de tomillo es un ingrediente listo para vender en muchas tiendas naturistas y supermercados..

Este aceite se recomienda para todos los problemas externos., es decir, aquellos que están relacionados con el cuidado de la piel como el acné y la sequedad. Se recomienda aplicarlo con algodón o paños, humedeciendo y extendiendo directamente sobre el área afectada..