Descubre los beneficios para la salud del limón

Cuando nos sentimos mal, a menudo recurrimos a medicamentos, vamos al médico y, como de costumbre, ofrecemos un diagnóstico y tratamiento..

Aunque todos saben qué hacer cuando se enferman, rara vez nos preocupamos por prevenir, y esforzarse cada día por llevar una dieta y un estilo de vida más saludables.

El tratamiento con limón es excelente para lograr este equilibrio interno. No es una "medicina"milagroso ”, pero una forma de beneficiarse de esta fruta tan saludable y medicinal que la naturaleza ofrece.

Así que descubre en nuestro espacio los beneficios para la salud del limón..

Cómo puede ayudar un tratamiento con limón?

Una de las primeras cosas que debería convencerlo de que el limón es un alimento muy adecuado es su alto contenido de agua, minerales y vitaminas, así como su baja concentración en grasas o azúcares..

Los tres componentes más interesantes del limón son, sin duda, la vitamina C, el ácido cítrico y el ácido málico..

Sabemos que no todos se sienten bien cuando lo consumen. Sin embargo, El secreto para beneficiarse del limón es encuentra la dosis correcta.

Si encuentra que el jugo diario de un limón cae mal, intente reducirlo a la mitad y usar más agua para disolverlo. Si bebe este jugo regularmente, su cuerpo se lo agradecerá, pero siempre que encuentre la cantidad adecuada para usted..

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Vea ahora los beneficios para la salud del limón:

1. Hacer el cuerpo más alcalino

En nuestro espacio, hemos hablado en varias ocasiones de los beneficios de estar con un organismo más alcalino..

• Si miras detenidamente, notarás que La mayoría de los alimentos que nos rodean contienen componentes acidificantes.: azúcar, dulces, pasteles, carne, arroz blanco, harinas refinadas, pizza y refrescos.
• Todo esto se traduce en más trabajo para las células, ya que deben eliminar todo el exceso de toxinas y desechos de este tipo de alimentos. Esto implica sangre más sucia y exceso de trabajo en los riñones y el hígado..
• Se requiere un pH equilibrado para la alcalinidad para proporcionar regulación interna para absorber adecuadamente los minerales y para que no haya depósitos de grasas o toxinas que obstaculicen la circulación correcta de la sangre.

Y una forma de lograr todo esto es cuidar los alimentos, así como incluir regularmente limón en la dieta..

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2. El tratamiento con limón mineraliza y purifica

Muchas personas evitan comer limón porque piensan que es un alimento "ácido" que ataca la salud ósea y reduce el nivel de glóbulos rojos. Justo lo contrario..

Su sabor no debe confundir.  A pesar de ser ácido, cuando llega al estómago, el limón se convierte en un aliado alcalino., tal como dijimos anteriormente.

Por lo tanto, se convertirá en un habilitador muy poderoso para que asimilemos todos los nutrientes.

• Si sufres de anemia, el limón ayudará a asimilar mejor el hierro, gracias a tu vitamina C.
• Su alto contenido en minerales y vitaminas aumentará notablemente las defensas y fortalecerá el sistema inmunológico para combatir múltiples enfermedades..
• El tratamiento con limón también es una excelente manera de purificar el cuerpo. Ayuda a digerir las grasas, reduce la inflamación, elimina todas las sustancias residuales que tienden a hincharse y atacan la salud ósea o articular.

3. A tu corazón le gustará el tratamiento con limón.

La salud del corazón apreciará el tratamiento con limón. Su alto contenido antioxidante ayuda a mejorar el ssalud de venas y arterias gracias a estas virtudes:

• Regula el exceso de colesterol malo, LDL.
• Proporciona mayor elasticidad a las venas y arterias..
• Elimina la placa adherida a las arterias..
• Reduce la hipertensión.

Todos los alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes son buenos para el corazón, pero es evidente que el limón es siempre uno de los más interesantes..

Cómo realizar un tratamiento con limón.?

Ingredientes

• ½ jugo de limón orgánico
• 1 vaso de agua (200 ml)

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Como prepararse?

• Intente usar un limón orgánico conocido por su origen y seguro de que se ha cultivado sin pesticidas..
• Esto puede sorprenderlo, pero en los últimos años, debido a los métodos de cultivo y transporte, muchos cítricos están perdiendo sus niveles de vitaminas originales..
• Primero, caliente un poco de agua. Debe estar tibio, no demasiado caliente y, por supuesto, nunca frío. De esta manera, mejora aún más las propiedades del limón..
• Luego obtenga la mitad de jugo de limón y mezcle con agua tibia. 
• Beba esta mezcla en ayunas y con el estómago vacío durante 4 días seguidos..
• Descansa una semana y comienza de nuevo.
• Si te sientes mal, agrega más agua o agrega menos limón..
• El jugo de limón también es adecuado para tratar la gastritis..

No lo dudes. Comience a cuidar mejor su salud con el tratamiento con limón..